Megcsalás és szakítás helyett lehet több szerelmünk is?

Csodálatos dolog a szerelem, és bizony vannak, akik bátran átélik több emberrel is, lerázva magukról a társadalom szabta gátakat. Ők a poliamorok, vagyis azok akik egyszerre több embert szeretnek, viszont őszintén és nyílt lapokkal játszanak. Rekvényi Katalin a napokban telt házas közönség előtt mutatta be hiánypótló könyvét, a POLIAMORIA: elmélet és gyakorlatot, amelyben többek között poliamor emberekkel készült interjúkon keresztül mutatja be társadalmunk egy különleges színfoltját.

#pszichológia #könyv #szerelem #kapcsolat #aktuális #poliamoria

Ilyenek azok az emberek, akik képesek elaludni a kanapén!

Időnként mindenkivel előfordul egy-egy hosszú és fárasztó nap után, hogy hazaérve eldől a kanapén, majd mély álomba zuhan. Bár ez összefügghet a kiégéssel, pszichológusok szerint sokkal több is lehet mögötte. Összefügghet a személyiségjegyekkel, a stresszkezelés módjaival és összetettebb érzelmi mintázatokkal is. A kanapén elalvás általában csak a fizikai kimerültség jele, de sokszor tudatalatti menekülés vagy bizonyos kötelezettségek elkerülése.

#pszichológia #életmód #alvás #kanapé #stresszkezelés #érzelmi mintázatok

„Örömmel veszem az akadályokat” – Janicsák Veca: itt az újabb vizsgaidőszak

Janicsák Veca 34 évesen ült vissza az iskolapadba, miután tavaly felvették a Szegedi Tudományegyetem államilag finanszírozott pszichológia szakára. Az énekesnőnek régi vágya vált valóra ezzel, és a terveknek megfelelően halad a tanulmányaival. Veca a napokban a közösségi oldalán árulta el, hogy máris elérkezett az újabb nehéz időszak, amikor is számot kell adni a megszerzett tudásáról.

#pszichológia #énekesnő #vizsga #sztárvilág #szegedi tudományegyetem #janicsák vera

Sajnos ez a helyzet! A pornó tartósan károsítja az agyat és a kapcsolatokat

Bár a pornográfia az emberiség történelme során különböző formákban – például az ősi erotikus művészettől a modernizált mozgóképekig – mindig is jelen volt, a kutatások szerint az utóbbi évtizedekben a technológia és a hozzáférhetőség növekedése miatt a használata megnőtt. A felhasználók kereshetik a szexuális élvezetet, szórakozásnak találhatják, hogy leküzdjék az unalmat, vagy azért fordulnak hozzá, mert levertek vagy stresszesek, és talán menekülni szeretnének érzéseik elől. És közben óvatlanul rombolják magukat és kapcsolataikat.

#pszichológia #emberi agy #pornó #pornográfia #férfiaknak #pornográf tartalom

Íme 5 szokás, ami alacsony intelligenciára utalhat: megnyugodhat, ha nem ismer magára

Lehet, hogy okosnak tartjuk magunkat, de néhány mindennapi szokás éppen az ellenkezőjét sugallhatja. A pszichológusok szerint bizonyos viselkedésformák akár az alacsony intelligencia jelei is lehetnek, és ezek sokszor teljesen észrevétlenül válnak szokásainkká. Szerencsére, ha felismerjük őket, még időben változtathatunk.

#szokások #pszichológia #életmód #fejlődés #intelligencia #kíváncsiság

Többet árul el rólad a hűtőszekrényed, mint gondolnád! Legközelebb, amikor kinyitod, ezekre figyelj oda!

Manapság ez a gondolat nemcsak az egészségünkre, hanem a személyiségünkre is igaz. A hūtőnk tartalma sokat elárulhat rólunk: az étkezési szokásainkról, értékrendünkről és életmódunkról.

#pszichológia #életmód #személyiség #otthon #hűtőszekrény #étkezési szokások

Miért lehet a gardróbod a legjobb pszichológusod? – Mengyán Eszter Önazonos Öltözködés workshopján jártunk

A gyógyulás sokféle formát ölthet: egy különleges mozgásforma, egy szakember által irányított és kontrollált beszélgetés vagy egy alternatív terápia is kiutat jelenthet a mindennapi mókuskerékből. Öngyógyító sorozatunkban olyan különleges módszereket próbálunk ki és mutatunk be, amelyek – újdonságuknál vagy hatékonyságuknál fogva – alternatívát jelenthetnek egy sötétebb periódusban. Bár az öltözködésre hajlamosak vagyunk „elkerülhetetlen tevékenységként” tekinteni, jobb, ha tudod: a ruhadarabok tudatos, önazonos kiválasztása olyan gyógybalzsam lehet a léleknek, amelynél keresve sem találni kedvesebbet!

#pszichológia #önismeret #plusz #gardróbrendezés #mengyán eszter #gardróbnapló

A mentális egészséged meg fogja köszönni, ha rendszeresen rajzolsz vagy csak firkálsz

Volt, hogy rád szóltak azért, mert firkálsz jegyzeteléskor vagy esetleg Te is kidekoráltad a tankönyveidet még középiskolában? Nem is tudsz róla, de sokkal jobban jártál, mintha nem tetted volna.

#pszichológia #mentális egészség #plusz #íróasztal #firkálás #pszichológus szemmel

6 csodálatos film, amit a pszichológusok szerint minden embernek látnia kellene legalább egyszer az életben

Bizonyos filmek képesek olyan mély üzenetet közvetíteni, amely örökre bevésődik az emlékezetünkbe. A pszichológusok szerint van néhány különleges alkotás, amelyeket mindenkinek érdemes legalább egyszer megnéznie az életben, mert nemcsak szórakoztatnak, hanem segítenek jobban megérteni az emberi pszichét és a mentális egészség kihívásait is.

#pszichológia #pszichológus #bradley cooper #filmek #angelina jolie #julianne moore #winona ryder #sztárok & trendek

„Fejlődésük szintjétől függ, hogyan reagálhatnak” – Bagdy Emőke szerint ilyen hatással lehet a Pride a gyerekekre

A Pride események gyerekekre gyakorolt hatását vizsgálta meg a Mandiner Bagdy Emőke pszichológus segítségével. A szakértő szerint nincsenek tudományosan megalapozott hatásvizsgálatok, de a gyerekek életkora és fejlődési szintje alapján eltérő lehet a reakciójuk – ugyanis minden tapasztalásra van reakció, a kérdés, hogy milyen és mekkora. Az alapkérdés: hogyan hathat a gyerekekre a Pride?

#pszichológia #életmód #gyermek #bagdy emőke #budapest pride

A pszichológiai teszt, ami pontosan megmondja, hogy önnek a személyisége alapján mit kellene dolgoznia – ön melyik a 16 típusból?

Miért érezzük magunkat egyes munkákban otthonosan, míg más területeken csak szenvedünk? A válasz lehet, hogy a személyiségtípusunkban rejlik! A híres MBTI (Myers–Briggs Type Indicator) szerint 16 különböző személyiségtípus létezik – és az alaposan átgondolt értékelésben azt is megtaláljuk, milyen területeken jeleskednek a típus szülöttei.

#pszichológia #életmód #munka #karrier #személyiségtípus #szakma

Mi ez a népszerű önismereti eszköz, amit „árnyékmunkának” hívnak?

Sokunkban motoszkál a gondolat, hogy szeretnénk minél jobban megismerni magunkat, de mennyire vagyunk hajlandók mélyre menni? Képesek vagyunk szembenézni árnyékénünkkel is, azzal az oldalunkkal, amelyet egész eddig elfojtottunk? De mi is pontosan az árnyékmunka, és valóban segíthet, vagy csak egy újabb divathullámról van szó?

#pszichológia #életmód #önismeret #napló #árnyék

Így reagál a testünk, amikor a közösségi médiát használjuk és amikor abbahagyjuk

E egy átlagos felnőtt naponta közel két órát tölt a közösségi médiában. A fiatalabb felhasználók esetében pedig ez könnyen elérheti az öt órát is. Úgy tűnik – legalábbis az Egyesült Királyságban készült friss tanulmány szerint –, hogy az Instagram vagy a TikTok folyamatosan változó feedjei bevonzanak minket, és nehéz elszakadni ezektől a platformoktól. Olyannyira, hogy még a testünk is visszatükrözi amikor a közösségi médián vagyunk a képernyőre tapadva.

#közösségi média #tiktok #instagram #pszichológia #férfiaknak #élettudomány

Ön is mindig elfelejt minden nevet? A pszichológus szerint ez az oka

Mindenkivel előfordult már, hogy amikor bemutatkozáshoz nyújtotta a kezét, annyira koncentrált a saját nevére, hogy közben elfelejtett figyelni a másikéra. De a kérdés ennél összetettebb, és a pszichológusok szerint több oka is van annak, ha nem tudjuk megnevezni a neveket. Ugyanakkor a megfelelő technikák alkalmazásával jelentősen javítható ez a készség. Egy kis odafigyeléssel és gyakorlással elkerülhetjük a kellemetlen helyzeteket, és jobb benyomást kelthetünk másokban.

#pszichológia #életmód #felejtés #memória #nevek

Ezt jó, ha tudja: boldogtalanabbá teszi, ha küzd érte, hogy boldog legyen! Megtalálták a magyarázatát

A kutatók új magyarázatot találtak a boldogságparadoxonra. Arról a jelenségről van szó, amikor a próbálozásaink, hogy boldogabbá váljunk, valójában kevésbé boldoggá tesznek minket. A boldogság ugyanis nem gyűjthető be, mint a pénz, nem is halmozható fel. Aki rágörcsöl, nem tudja megragadni. És most már tudjuk, hogy miért.

#pszichológia #viselkedés #boldogság #mentális egészség #férfiaknak #viselkedéskutató