Önsanyargatás a tökéletes alakért? Mutatjuk, mi mindennek árthat, ha folytatja
Mi történik a testünkben, ha az ideális alak és testsúly elérése érdekében különböző diétákkal sanyargatjuk magunkat? Hogyan hat ez a női szervezetre, és milyen káros hatással lehet párkapcsolatunkra és szexuális életünkre?
hvg.hu
30 napja
Amikor kisimul az élet: ez vár ránk a menopauza után
A női életút egyik izgalmas, ugyanakkor sok nehézséggel teli szakasza a menopauza. Ezt egy jóval nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb szakasz követi, a posztmenopauza, amely számtalan pozitív lehetőséget rejt magában, ha az ember nyitottan és tudatosan áll hozzá. Mi történik szervezetünkben ebben az időszakban, milyen változásokra számítsunk, és mit tegyünk azért, hogy minél tovább aktívak és egészségesek maradhassunk?
hvg.hu
44 napja
Egészséges a kisbaba, de az anyuka jól van? Testi-lelki felépülés a szülés után
A kisbaba érkezése az egyik legszebb és legmeghatározóbb esemény egy család életében. Az újdonsült anyaság és apaság eufóriája, a pici iránt érzett feltétel nélküli szeretet és a közös pillanatok öröme felejthetetlen élményt nyújtanak. Azonban a rózsaszín köd mögött gyakran ott rejtőznek a szülés utáni időszak nehézségei, mind testi, mind lelki szinten, amelyek ráadásul sok esetben nemcsak az anyának okoznak gondot.
hvg.hu
48 napja
Fájdalom együttlét közben: van megoldás
A fájdalmat szexuális aktus közben minden ötödik nő legalább egyszer átéli élete során. Mivel sokaknál szégyenérzettel társul, ezért az esetek többségében nem fordulnak orvoshoz. Összeszedtük a lehetséges okokat és a megoldási lehetőségeket.
hvg.hu
67 napja
Ilyen változáson mennek át a húgyutak és a női szervek a menopauza alatt
Az idő előrehaladtával – vagy akár a különböző életszakaszokhoz kapcsolódóan – nem könnyű a testi változásainkat elfogadni. A menopauza időszakában különösen fontos, hogy tudjuk, milyen szervi változásokra, akár egészségi problémákra számíthatunk. Ugyanis, ha ezekkel tisztában vagyunk, máris sokat tehetünk a megelőzésükért és a kezelésükért. Ebben a cikkben a változókori ösztrogéncsökkenés tüneteit és kezelési lehetőségeit gyűjtöttük össze.
hvg.hu
78 napja
10 tévhit a hüvelyszárazságról, amit azonnal el kell felejteni
Kínosnak érzi, és inkább hallgat róla, még az orvosnál is – a hüvelyszárazságról nem szívesen beszélünk, pedig sok nő életét keserítik meg a tünetek. A még ma is sokszor tabuként kezelt problémáról számos hiedelem kering. Lássuk a leggyakoribbakat, hogy aztán eloszlathassuk a félreértéseket.
blikk.hu
304 napja
Megszületett az unokám, de a lányoméknál gond adódott – ez segített!
Anna lányom 29 éves volt, amikor megszületett az első gyermeke. A gyönyörű kisfiú az első unoka volt a családban, az érkezése kimondhatatlan boldogsággal töltött el mindenkit. Az öröm mellé azonban néhány hét múlva aggodalom költözött a szívembe: valami nem stimmelt a lányom és a vejem között...
blikk.hu
304 napja
Női problémákat okozhat a túlzásba vitt fogyókúra
Az egészséges életmód alapja a mozgás és a helyes táplálkozás, ezt az alapszabályt mindenki ismeri. Azt azonban talán már kevesebben, hogy a túlzásba vitt edzés és/vagy az extrém diéta akár nem várt hatásokkal is járhat – intimpanaszokat okozhat.
blikk.hu
304 napja
Most már tudom, hiba volt – Nina története (x)
Szép arc, szép haj, álomalak – a közösségi média, a celebvilág sok fiatal nő számára üzeni, hogy tökéletesnek, hibátlannak kell lenni, akár az intimegészséget, a párkapcsolatot is kockáztatva megfelelni az éppen aktuális trendnek. Nina története következik.
blikk.hu
304 napja
Fájdalmas együttlét - mutatjuk, mi állhat a háttérben (x)
A fájdalommal járó nemi aktus sokkal több nő életét keseríti meg, mint azt gondolnánk. Fertőzés, betegség, hüvelyszárazság, lelki probléma – számos ok állhat a dyspareunia, azaz a fájdalmas együttlét hátterében, amelyről azonban az érintettek többsége nem beszél, csak tűr.
blikk.hu
304 napja
Ilyen változáson mennek át a húgyutak és a női szervek a menopauza alatt
Az idő előrehaladtával – vagy akár a különböző életszakaszokhoz kapcsolódóan – nem könnyű a testi változásainkat elfogadni. A menopauza időszakában különösen fontos, hogy tudjuk, milyen szervi változásokra, akár egészségi problémákra számíthatunk. Ugyanis, ha ezekkel tisztában vagyunk, máris sokat tehetünk a megelőzésükért és a kezelésükért. Ebben a cikkben a változókori ösztrogéncsökkenés tüneteit és kezelési lehetőségeit gyűjtöttük össze.
hvg.hu
390 napja
Ezt tegyük a változókori intimitás megőrzéséért
Bár a változókor sok nő számára kellemetlen testi és lelki változásokkal jár, az nem jelenti a női lét végét. Cikkünkben a menopauzáról, az ösztrogénszint csökkenésével járó átalakulásról, valamint arról is szó esik, hogyan tarthatjuk fenn az intimitást és a rendszeres együttléteket.
hvg.hu
392 napja
Testi és lelki kihívások a változókorban
A változókor több szempontból is megterhelő lehet. A felborult hormonháztartás miatt csökken az ösztrogéntermelés a szervezetben, ami kellemetlen tünetekkel, többek között hüvelyszárazsággal járhat. Ez a testi-lelki jóllétünkre és a párkapcsolatunk minőségére is kihathat, de szerencsére az ebből adódó kellemetlenségeket ma már számos módon orvosolni lehet.
hvg.hu
397 napja
Hüvelyszárazság: tabutémáról kamaszokkal
A hüvelyszárazság kényes téma a felnőttek körében is. Gondoljunk bele, hogy akkor milyen nehéz lehet erről tinédzserkorban beszélni, pedig sajnos muszáj, hiszen a tünetek nem csupán a változókorban lévő nők körében fordulnak elő. Ebben a cikkben bemutatjuk a tinédzserkori hüvelyszárazság okait, tüneteit és lehetséges kezelési módjait.
hvg.hu
399 napja
Menü