Tudtad, mennyit jelent korábban kelni? Így befolyásolja a hangulatodat az alvásidő

Tudtad, mennyit jelent korábban kelni? Így befolyásolja a hangulatodat az alvásidő

Sokan vallják: „Én bizony éjjeli bagoly vagyok!” De egy friss kutatás szerint ennek komoly ára lehet – különösen, ha mentális jóllétünkről van szó. A tudósok ugyanis arra jutottak, hogy a korán kelő emberek kevésbé hajlamosak a depresszióra, mint azok, akik szeretnek sokáig aludni. És ami a legjobb: nem is kell teljesen megváltoznod ahhoz, hogy érezhető javulást tapasztalj!

#nagyvilág #életmód #alvás #kutatás #álmatlanság #depresszió #rutin #alvási szokások #éjjeli bagoly #mentális jólét

rtl.hu logortl.hu

9 napja

Éjjeli bagolyból fogoly

Éjjeli bagolyból fogoly

Éjjeli bagolyból fogoly Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Rendőr-főkapitányság 2025. 03. 28., p - 13:16 A szolnoki rendőrök őrizetbe vettek egy helyi fiatalembert, aki egy éjszaka alatt két üzletbe betört, és egy harmadikba is megkísérelt. Letartóztatását kezdeményezték.

#belföld #rendőrség #bűnügy #betörés #éjjeli bagoly

police.hu logopolice.hu

101 napja

Nem kell korán kelőnek lenned ahhoz, hogy hatékony legyél

Nem kell korán kelőnek lenned ahhoz, hogy hatékony legyél

Ki korán kel aranyat lel? Némely emberek esetében abszolút így van. Vannak azonban, akik nem kelnek korán, azonban hidd el, ők is lelhetnek aranyat.

#életmód #produktivitás #korán kelés #koránkelés #éjjeli bagoly

nlc.hu logonlc.hu

445 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü