Számoljon le az állandó kimerültséggel! 5 tipp, hogy több energiája legyen a mindennapokban

Gyorsan elfárad? Próbálja ki ezeket a trükköket, hogy feltöltse magát, és jobban kihasználja a napot. A megfelelő energiaszint fontosabb a termelékenységhez, mint az idő, hiszen ha kimerült, az idő mit sem segít. A szokásai befolyásolják az energiaszintjét: jó szokásokkal energikusabbnak és ellenállóbbnak érzi magát, míg rossz szokásokkal egyre kimerültebb lesz. Ezúttal kilenc szokást hoztunk, amelyeket ha beépít a mindennapjaiba, sokkal jobban fogja érezni magát.

#életmód #energia #fáradtság #energiaszint

A fájdalomtól az elfogadásig – Megjelent Szakács Erika új dala

Az Elfáradtam mély és érzelmes dal, amelyben a The Voice Magyarország 2023 fiatal győztese egy fájdalmas szakítást szeretett volna feldolgozni.

#dal #fáradtság #klip #sztárvilág #szakács erika

„Most egy húzósabb időszakot élek meg” – Marics Peti a túlterheltségről vallott

Marics Peti egy percet sem pihen a nyári időszakban, hiszen nemcsak fellépésekre és forgatásokra jár, de a Demjén-filmben is szerepet kapott, így rengeteget ingázott, hogy az ország különböző pontjain bizonyítson. A fiatal énekes úgy érzi, túlhajszolta magát, ám cseppet sem bánj, hogy megragadja a lehetőségeket.

#forgatás #marics peti #fáradtság #sztárvilág #túlhajszolás