Öt egyszerű dolog reggelente, ami természetesen csökkenti a vérnyomást

Akinek magas a vérnyomása, annak néhány tevékenységet érdemes beépítenie a reggeli rutinjába, mert vérnyomáscsökkentő hatásuk van.

#életmód #egészség #vérnyomás #vérnyomáscsökkentő

Gátolja a rák kialakulását, segít a fogyásban és a magyarok imádják - Ezért válaszd a csípőset

Segíti a fogyást, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát is csökkenti a csípős paprika.

#életmód #egészség #fogyás #rák #kapszaicin

Nem csak a látásod, az alakod is javul, ha ezeket eszed - Érdemes beiktatni a mindennapi étrendbe

Vannak olyan ételek, melyek javítják a látást, és bármilyen fogyókúrás étrendbe is beilleszthetők.

#életmód #látás #egészség #javítás #ételek

Így mosd a gyümölcsöket a mikrobiológus szerint - Nem csak a víz segít a baktériumok ellen

Sokan azt gondolják, hogy megbetegedni csak a romlott ételektől lehet, pedig a rosszul mosott gyümölcs is sok problémát tud okozni.

#életmód #egészség #gyümölcs #ecet #szódabikarbóna #mosás

Így tudod eltávolítani a mikroműanyagot az ivóvízből - A tudósok szerint működik

Sokan nem is gondolnák, hogy mennyire egyszerűen meg lehet szabadulni a vízben lévő mikroműanyagoktól.

#egészség #otthon #csapvíz #mikroműanyag

Ezekkel az italokkal csökken a gyulladás - Reggel idd őket

A reggeli turmix mindig jó választás, különösen, ha olyan tüneteket is lehet enyhíteni vele, mint a gyulladás.

#életmód #egészség #ital #turmix #gyulladáscsökkentő #gyulladás

Rákmegelőző, jótékonyan hat a bélflórára, és asztma ellen is segít - Mutatjuk, melyik gyümölcs az

Van egy gyümölcs, amelyik gyakorlatilag egész évben elérhető, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amiért érdemes mindennap fogyasztani.

#életmód #egészség #rák #asztma #alma

Akár rákot is jelezhet ez a gyakori probléma! Ha ezeket tapasztalod, azonnal menj el orvoshoz

Nagy bajt is jelezhet ez a probléma.

#egészség #rák #veszélyes #terasz #hír cikk a google news-ba #fülzúgás

Sokan klausztrofóbiának hiszik, pedig másról van szó - Nehéz életesemények után jön elő

Megszüntethetők a fóbiás helyzetekhez kapcsolódó ijesztő gondolatok.

#egészség #félelem #terasz #fóbia #pánikbetegség #bezártság

Szabad bekapcsolt légkondi mellett aludni? Ez a szakember véleménye

Ez a szakember véleménye.

#egészség #alvás #szakember #terasz #hír cikk a google news-ba #légkondícionáló

6 vészjósló jel, hogy mégsem vagy olyan egészséges, mint hiszed - Az állandó fáradtságra is érdemes felfigyelni

Nem csak a testi tünetek jelezhetik a bajt.

#életmód #szervezet #egészség #betegség #hír cikk a google news-ba #egészséges #mentálhigiénia

A tüdőben, a májban, a vesében és az agyban is felhalmozódhat ez a veszélyes anyag: így kerül be a szervezetbe

Egy nagyon veszélyes, szinte mindenhol megtalálható anyag kapcsán készült részletes ismertető a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének jóvoltából.

#újrahasznosítás #életmód #egészség #környezetszennyezés #krónikus betegség #hatás #mikroműanyag #műanyagszennyezés #szövődmény #következmény #tudatos vásárlás

Jelentős változás jön az egészségügyben: több vizsgálatot is kötelezővé tesznek

Ekkor lépnek életbe a változások.

#egészségügy #vizsgálat #egészség #változás #fontos #terasz #hír cikk a google news-ba

7 ok, ami miatt nem feltétlenül jó, ha gyors az anyagcsere - Érdemes tudni, hogyan lehet lassítani

Meglepő lehet, de nem feltétlenül jó a gyors anyagcsere.

#életmód #egészség #fogyás #álmatlanság #izzadás #anyagcsere #éhség

Durván növeli a vérrák kockázatát ez a népszerű bőrfesték: aggodalomra ad okot a kutatás eredménye

Sokakat érint a kutatás eredménye: kiderült, hogy egy népszerű bőrfesték rákkeltő lehet.

#életmód #egészség #tetoválás #rák #rákkeltő #hír cikk a google news-ba #kutatások #limfóma

Egészséges a margarin, vagy sem? Ezt kell tudni, mielőtt megveszed

Sok tévhit él a margarinnal kapcsolatban, amiket érdemes tisztázni.

#életmód #egészség #olaj #margarin #hír cikk a google news-ba #zsír #növényi olaj #transzzsír

Tízből kilenc magyar nem eszik eleget ebből: aggasztó dolgokra világít rá a friss kutatás

Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.

#egészség #gyümölcs #terasz #zöldség #táplálkozás

Jót tesz az idegeknek, fiatalon tartja az agyat, és még a hangulatot is javítja: egyetlen dolog képes minderre

Védi az idegeket, gátolja az agy öregedését, és még a hangulatnak is jót tesz.

#életmód #egészség #edzés #agy #mozgás #kutatások #memória

Tegyünk együtt az egészségedért! (x)

Nálunk, az ALDI-nál a jó dolgok mindig együtt járnak, mint az egészségtudatos életmód és az alacsony árak.

#életmód #egészség #aldi #promóció

Akár 5 évvel is tovább élhetsz, ha megfogadod ezeket a tanácsokat: akkor is segítenek, ha valakinek rossz a genetikája

Megvizsgálták a kutatók, hogyan hat az egészséges életmód azokra, akiket rövidebb életre hajlamosít a genetikájuk.

#egészség #egészséges életmód #élettartam #genetika #terasz #egészséges

Fontos egészségügyi vizsgálatok lesznek most másfél hónapig ingyenesek Budapesten: életet menthetnek

Így lehet regisztrálni a vizsgálatokra.

#budapest #vizsgálat #egészség #szűrővizsgálat #terasz

Károsodnak a sejtek, felgyorsul a bőröregedés, ha ezekre nem figyelsz - 5 tanács, amit fontos lenne megfogadni

Ha egészségesen szeretnél öregedni, és sokáig megőriznéd bőröd szépségét, fiatalosságát is, ezeket a szabályokat be kell tartanod a szakértő szerint.

#egészség #öregedés #szépség és divat #bőröregedés

Mindenki egészségesnek hiszi, de tönkreteheti az ereket: mennyit egyél ebből a makrotápanyagból?

Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.

#életmód #egészség #szív #aminosav #fehérje #hatás #szív- és érrendszeri betegség #fehérjedús ételek #érelmeszesedés

8 szokás, ami már fiatalon nagyon megnöveli a szívbetegségek kockázatát: nem csak a dohányzás számít

Fontos idejekorán odafigyelni a szívünk egészségére.

#életmód #alkohol #szokás #egészség #szív #szívbetegség #elhízás #dohányzás #káros

Igaz vagy hamis: a pikkelysömör gyógyíthatatlan betegség - Teszteld a tudásodat

Az igaz-hamis kérdések megválaszolásával tesztelheted az egészségügyi jártasságodat.

#egészségügy #életmód #kvíz #egészség #betegség #műveltség

Tudod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor? 10 kérdés az egészséges táplálkozásról - Most tesztelheted magad!

Most tesztelheted magad!

#életmód #kvíz #egészség #fehérje #kalória #táplálkozás

Vírus vagy baktérium okozza a Lyme-kórt? 8 kérdés a betegségek kórokozóiról, amire illik ismerni a jó választ

Ha tudod, hogy vírus vagy baktérium áll-e a Lyme-kór hátterében, akkor töltsd ki a villámkvízünket!

#egészségügy #életmód #kvíz #egészség #betegség #vírus #baktérium #betegség okai