Ez a 6 legjobb kalóriaszámláló applikáció a dietetikusok szerint – Ingyenes eszközök a fogyáshoz

A fogyókúra idején nagyon sokat segítenek az internetről letölthető applikációk.

#életmód #fogyás #étrend #diéta #applikáció #kalória #kalóriatartalom

200-300 kalóriás reggelik, amik sokáig biztosítják a jóllakottságot és finomak is

A megfelelően összeállított reggeli az energiaszintre és a teljesítményre is kihat, így érdemes jól indítani a reggelt.

#életmód #egészség #fogyás #reggeli #kalória #reggeli szokás #kalóriatartalom

Durva, mennyi kalória lehet egyetlen koktélban: van, ami egy hamburgerrel vetekszik

A fogyókúrás étrendeknél arra is kell figyelni, hogy az ételek mellett mennyi folyékony kalóriát viszel be a szervezetedbe.

#életmód #ital #fogyás #fogyókúra #kalóriatartalom

6 isteni sajt, aminek meglepően alacsony a kalóriatartalma – Így fogyaszd, ha diétázol

Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.

#életmód #fogyás #diéta #sajt #fogyókúra #kalóriatartalom

A brokkoli vagy a burgonya hizlal jobban? Teszteld, mit tudsz a zöldségekről

Vannak zöldségek, amelyeknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk.

#életmód #kvíz #szöveges kvíz #kalória #tápanyag #kalóriaszegény #kalóriatartalom

Mennyi kalória van egy banánban? Teszteld, mennyire ismered a gyümölcsöket!

A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.

#életmód #fogyás #gyümölcs #fogyókúra #kalória #kalóriatartalom

350 kalória alatti, isteni reggeliket mutatunk - Kettőig nem éhezel meg utánuk

A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.

#életmód #egészség #reggeli #kalória #kalóriaszegény #kalóriatartalom

Tudod, mennyi kalória van egyetlen csokis croissant-ban? Brutális, mennyit vihetsz be az egyszerű péksütikkel

Nem csak a csokis croissant kalóriadús, a legtöbb péksüteménynek magas a kalóriatartalma.

#életmód #kalória #péksütemény #croissant #kalóriatartalom #kalóriadús

Hány kalória van egy pohár vörösborban? 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz

Nem kell fejből tudni a kalóriatáblázatot, de pár dologgal érdemes tisztában lenni.

#életmód #kvíz #kalória #táplálkozás #kalóriatartalom

Hány szőlőszemet ehetsz egy fánk kalóriaértékéért? Hasonlítsd össze az élelmiszereket!

Minden élelmiszernek kívülről fújod a kalóriaszámát? Akkor ezt a kvízt neked találták ki.

#életmód #egészséges étkezés #kalória #kalóriaszegény #kalóriatartalom #kalóriadús