Nehéz időkben gondoljon egy hógömbre! Egy módszer, ami mindenen átsegít

Úgy érzi, hogy az élete káoszba süllyed, és elveszti az irányítást minden felett, ami történik? Az úgynevezett hógömb-effektus segíthet a bizonytalan helyzetek kezelésében. A hozzá kapcsolódó elmélet szerint ugyanis, ha sikerül elfogadnunk bizonyos helyzeteket úgy, ahogy vannak, akkor energiát takaríthatunk meg, ami segít majd továbblépni.

#pszichológia #életmód #bizonytalanság #önismeret #hógömb

Szily Nóra pikáns részleteket árult el az előző kapcsolatáról: „Jó volt átélni, hogy képes vagyok pajkos lenni”

Szily Nórának nehéz szakítást kellett feldolgoznia idén. A műsorvezető és pszichológus kétszer vált el, majd volt két hosszabb kapcsolata is, de csak a legutóbbi párjával osztotta meg az otthonát. A kapcsolatnak mégis vége szakadt, Nóra pedig a tapasztalatairól, mindarról, amit önmagáról tanult, Lutter Imrének mesélt.

#párkapcsolat #sztárvilág #önismeret #szily nóra #lutter imre

Enneagram: egy személyiségteszt, amelynek a története az ókorig nyúlik vissza – A félelmeidből derül ki, milyen ember vagy

Akit valamennyire érdekel az önismeret, már biztosan tudja Jung és Eysenck alapján, milyen személyiségtípus, ahogy az MBTI-t is biztosan ismeri. Az Enneagram ehhez képest sokkal kevesebbekhez ért el, pedig a rendkívül átfogó rendszerével túlmutat a legtöbb ismert személyiségteszten, s történelme pedig az ókorig nyúlik vissza.

#életmód #személyiségteszt #önismeret #önismereti teszt #személyiségtípusok

Stana Alexandra elárulta, hogyan látja saját magát: „Én hagyom, hogy a hangosak hangoskodjanak” – videó

Stana Alexandra saját bevallása szerint teljesen más személyiség a táncparketten és a magánéletben. Egyszerre tartja magát extrovertáltnak és introvertáltnak, és bár szeret emberek között lenni, nem tartja magát hangadónak. Sőt, nagy társaságokban kifejezetten szeret a háttérbe vonulni és csak figyelni.

#interjú #stana alexandra #sztárvilág #önismeret #lékai kiss ramóna