4 tipp, melyekkel garantált, hogy kipihentebben ébredsz majd!

4 tipp, melyekkel garantált, hogy kipihentebben ébredsz majd!

Esténként még te is meg szoktad nézni az üzeneteidet, görgetsz egy kicsit a közösségi médián vagy megnézel egy videót? Ha igen, akkor ne aggódj nem vagy ezzel egyedül – de lehet, hogy ez az oka annak, hogy reggelente fáradtan ébredsz.

#alvás #melatonin #kék fény #extra ajánló #digitális eszközök #rossz alvás #vitabalans #vitabalans melatonin

blikk.hu logoblikk.hu

109 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü