Belehalhat, ha túl sokat alszik

Belehalhat, ha túl sokat alszik

De a kevés alvás is végzetes lehet.

#alvás #stroke #álmatlanság #szív- és érrendszer #szív- és érrendszeri betegségek #alvás minőség

origo.hu logoorigo.hu

18 napja

Reggel fürödjünk inkább vagy este? A tudomány döntött

Reggel fürödjünk inkább vagy este? A tudomány döntött

A zuhanyozás időzítése több mint egyszerű napi rutin – valójában hatással lehet a bőrünkre, az alvásunkra, sőt még az ágyneműnk tisztaságára is. A mikrobiológusok szerint a reggeli vagy esti zuhanyzás kérdésében van egy egyértelmű nyertes – és nem az, amelyikre elsőre gondolnánk.

#életmód #extra #alvás minőség #bőr egészség #zuhanyzás időzítése

hirado.hu logohirado.hu

45 napja

Nem mindenki alvászavaros, aki csak néhány órát alszik naponta

Nem mindenki alvászavaros, aki csak néhány órát alszik naponta

Kutatások szerint a természetesen keveset alvók egy genetikai mutáció miatt érik be napi nyolc óránál jóval kevesebb alvással is egészségügyi kockázatok nélkül.

#techtud #alvás #alvás minőség #genetikai mutáció #egészségügyi kockázatok

telex.hu logotelex.hu

59 napja

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.

#fáradtság #táplálkozás #energiahiány #reggeli ébredés #alvás minőség

blikk.hu logoblikk.hu

98 napja

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű alvás.

#alvás #alvás minőség #rossz alvás #egészség romlás #rendszertelen alvás

blikk.hu logoblikk.hu

106 napja

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű alvás.

#alvásvizsgálat #alvás minőség #rossz alvás #egészség romlás #rendszertelen alvás

blikk.hu logoblikk.hu

106 napja

Íme a leghatásosabb módszer, amellyel garantáltan két perc alatt elalszol!

Íme a leghatásosabb módszer, amellyel garantáltan két perc alatt elalszol!

Öt lépéses módszer, amellyel garantáltan elalszol két perc alatt!

#módszer #elalvás #alvás minőség

metropol.hu logometropol.hu

204 napja

Itt a csodaital: ha ezt iszod lefekvés előtt, jobban fogsz aludni a szakértő szerint

Itt a csodaital: ha ezt iszod lefekvés előtt, jobban fogsz aludni a szakértő szerint

A szakértő elárulta a tippjét.

#alvás #alvás minőség #alvásidő

borsonline.hu logoborsonline.hu

249 napja

Jó, hogy van a Sziget Fesztivál, köszi – de vagy százezren nem tudunk ám aludni tőle

Jó, hogy van a Sziget Fesztivál, köszi – de vagy százezren nem tudunk ám aludni tőle

Legyen szigeten, de egy másikon: Csepelen, ahol a lőtéri kutyát sem zavarná!

#sziget #alvás #hang #alváshiány #alvás minőség

mandiner.hu logomandiner.hu

329 napja

Nem alszunk eleget és főleg nem jól – cserébe faljuk az antidepresszánsokat

Nem alszunk eleget és főleg nem jól – cserébe faljuk az antidepresszánsokat

Nem jók a kilátások: Európa lakossága dollármilliárdokat költ antidepresszáns szerekre, Magyarországon is egyre többet, miközben folyamatosan romlik az alvásmennyiség és főleg minőség.

#németország #magyarország #oecd #minőség #antidepresszáns #nem #alvás minőség #alvásmennyiség #magyar alvás szövetség #nemzetközi tudományos és ismeretterjesztő

logo

479 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü