Az irodai munka nem lehet kifogás – mozogjon okosan a munkahelyén is!
Táskás szemek, gyenge látás, sápadt bőr, beesett vállak, görbe hát, fájó testrészek, aranyér – csak néhány dolog, ami az ülőmunkát végzőkre jellemző lehet. Az irodai munka számos módon hathat negatívan az egészségünkre, de egyáltalán nem muszáj tényleg tönkretennünk magunkat miatta.
24.hu
217 napja
Aranyere van? Gond nincsen, de ezekre jobb figyelni
Ha az aranyér kezdeti tüneteit, a vért a papíron vagy a széklet felszínén, a nehézkes vécézést, a végbélviszketést érezzük, jó, ha azonnal cselekszünk. A vénák, köztük az aranyér betegségei eleinte nem járnak komoly fájdalommal, de később jelentősen befolyásolják az életminőséget. Nem kell itt nagy dolgokra gondolni, egy egyszerű életmódváltás már érezhetően segíthet.
24.hu
217 napja
Ezek az aranyér első tünetei
Az aranyérbetegség érzékeny területen okoz tüneteket, de nem vagyunk egyedül: az emberek többségének meggyűlik vele a baja az élete során. Érdemes megismerni a leggyakoribb tüneteket, a korai jelek megjelenésekor kezdett kezelés ugyanis enyhíti a panaszokat és lerövidíti a gyógyulást. Ilyenkor általában még otthon is kezelhető.
24.hu
217 napja
Ha ülőmunkát végez, ezeket a tippeket feltétlenül fogadja meg
Az aranyeres panaszok megjelenését számos munkahelyi tényező elősegítheti, különösen a hosszú ideig tartó ülés, a fizikai aktivitás hiánya, a feszült légkör és a túlterheltség. Mutatjuk, mit tehetünk a megelőzésért és a kellemetlenségek enyhítéséért.
blikk.hu
234 napja
Ez lehet a következménye a sok emelésnek és egy helyben ülésnek
„Lilla, a kolléganőm első pillanattól fogva nagyon tetszett nekem, és én sem voltam neki közömbös. Azt viszont soha nem hittem volna, hogy a munkahelyünkön csattan el az első csók, és bevallom, eszembe sem jutott, hogy milyen hosszú távú egészségi következményei lehetnek egyetlen kis munkaidő utáni eltévelyedésnek.” Sándor osztja meg történetét.
blikk.hu
235 napja
Ez a kellemetlenség még a Black Fridayt is tönkreteheti: mutatjuk, mit tehet ellene (x)
„Gábor, a pasim már hónapokkal előre kinézte magának a tökéletes tévét, de pont az akció napjára állt be a dereka. Nagyon szerettem volna neki örömöt szerezni, de végül fájdalmas tanulságokkal gazdagodtam, mert a nap végére kijött az aranyerem.” Anna történetéből kiderül, miért veszélyes a Black Friday az egészségre!
blikk.hu
235 napja
Ne keserítse meg az aranyér a mindennapjait: ezeket a tanácsokat fogadja meg (x)
Az aranyérről nem szívesen beszélünk, pedig igen sokan ismerik a végbél környékén található vénák duzzanatával és gyulladásával járó, fájdalmas panaszokat okozó betegséget. Mutatjuk, hogyan ismerhetjük fel a korai tüneteket, és mit tehetünk azért, hogy megelőzzük az állapotunk súlyosbodását.
blikk.hu
235 napja
Ezért nem érdemes magunkkal vinni a mobilunkat a vécére
Mindannyian ezt tesszük, pedig komoly egészségügyi kockázatai lehetnek.
pcwplus.hu
235 napja
Rossz szokás, de mindenki csinálja: súlyos károkat okozhat a testünkben, ha a vécén ülve telefonozunk
Ha a mosdóba viszi a telefonját, valószínűleg több időt tölt majd a vécén ülve. Ám akármilyen ártatlan pár percnek tűnik, ez a hosszas ücsörgés komoly egészségügyi problémákhoz, például aranyérhez vezethet. A nyilvánvaló baktériumfaktortól eltekintve, a telefon vécére vitelével sok más egészségügyi probléma is felmerülhet.
blikk.hu
265 napja
Azt hitte, csak aranyér: életéért küzd a háromgyermekes családapa
Az életéért küzd egy háromgyerekes családapa, aki azt hitte, csak aranyere van.
metropol.hu
308 napja
Ez történik, ha túl sokáig ülysz a WC-n
A legtöbben akár több, mint fél órán át is görgetik a közösségi média felületeit a WC-n ülve, pedig ha negyed óránál tovább trónolunk az árnyékszéken, baj lehet
metropol.hu
315 napja
Erre a betegségre is hatással lehet, ha túlsúlyos
A modern ember életmódjának köszönhetően az aranyérbetegség ma már népbetegségnek számít, és minden korosztályt érinthet. A megelőzésért azonban sokat tehetünk: egy személyes történeten keresztül meséljük el, mire érdemes mindenkinek figyelnie.
hvg.hu
350 napja
vezess.hu
femina.hu
index.hu
