Digitális detox a nyaraláson: amikor fizetnénk is azért, hogy elvegyék a telefonunkat – Tényleg hatásos?

A nyáron, a vakáció alatt ugyan elszakadunk a hétköznapi környezetünktől, de a stressz nem feltétlen szűnik meg körülöttünk. A telefonunk állandóan pittyeg, a közösségi oldalak által terjesztett nyomasztó gondolatok pedig velünk maradnak. Ha pedig már úgyis a kezünkben van a telefonunk, akkor könnyű a munkahelyi e-mailekre is ránézni, és ezzel vége is a nyugodt pihenésnek. Nem véletlen, hogy egyre többen hajlandóak fizetni is azért, hogy elvegyék tőlük a telefonjukat. Pszichológussal jártunk utána, hogy milyen hatásokkal járhat a digitális detox a nyaralás alatt, és kinek segíthet.

#okostelefon #stressz #nyaralás #férfiaknak #digitális detox

Hogyan imádkozzuk ki a mobilt a gyerek kezéből a nyáron? Itt a megoldás!

Okos mobiltelefon nélkül létezni ma már a szó szoros értelmében lehetetlen. Nyilván ezen tartjuk a kapcsolatot a családdal, barátokkal, kollégákkal, de ma már ezen foglalunk orvosi időpontot, vagy hosszabbítjuk meg a jogosítványt, elég hozzá egy-egy alkalmazás. Ha nekünk ennyire nélkülözhetetlen a telefon, akkor mit szóljanak a gyerekek, akik ebbe a digitális világba születtek, ahol még az iskolájuk is így tartja a kapcsolatot velük és szüleikkel? Hogyan tarthatnának ők némi digitális detoxot?

#életmód #függőség #mobiltelefon #digitális detox #nyári tábor

Működik a digitális detox? Megosztották a saját módszereiket a hazai sztárok

A Palikék Világa Egy ritmusban című műsorának legújabb epizódjában Ábel Anita egy különösen aktuális és sokakat érintő témáról beszélgetett vendégeivel: a digitális detoxról. Mi történik, ha egy időre lecsatlakozunk? Lehet-e tudatosan szabályokat hozni saját telefonhasználatunkra? És vajon képesek vagyunk-e újra megtalálni azokat az értékeket, amik a képernyők előtt még természetesek voltak?

#stressz #függőség #mobiltelefon #sztárvilág #palikék világa #digitális detox

Most derült ki: ezért tűnt el WhisperTon

Most minden kiderült.

#képernyő #digitális detox #whisperton #eltűnt előadók

Előkerült WhisperTon! Ezért tűnt el nyomtalanul a népszerű influenszer: „Borzasztó nehéz volt”

WhisperTon neve egyet jelent a pörgős tartalmakkal, ám a népszerű tiktokker másfél hónapra teljesen eltűnt a közösségi médiából. A Dancing with the Stars győztese nem jelentette be előre, hogy szünetre vonul, a követői pedig értetlenül álltak a hirtelen jött csend előtt. Most visszatért, elárultv, miért volt szüksége a digitális detoxra, ahogy azt is, milyen tervei vannak a jövőre nézve.

#influenszer #visszatérés #sztárvilág #digitális detox #whisperton

"Letöröltem a közösségi média felületeim" - Nusi kipróbálta a digitális detoxot, avagy fiatal kolléganőnk meglepő élményei a Facebook, TikTok és Insta kukázása után

Lassan egy hete letöröltem a közösségi média applikációkat a telefonomról. Lassan egy hete, hogy igyekszem nem megnyitni és görgetni az influenszerek posztjaitól kezdve az ismerőseim történetein keresztül a szórakoztató tartalmakig semmit. A digitális detox nem ismeretlen fogalom, most vegyük sorra, hogyan és mikor érdemes ezt tennünk.

#életmód #függőség #pszichológus #social media #digitális detox #tapasztalatok

Egy hónap digitális detoxra vonult Dancs Annamari: ezért döntött így

Egyre több, a közösségi oldalakon elérhető híresség vonul el hosszabb-rövidebb időre digitális detoxra. Ezúttal Dancs Annamari próbálta ezt ki. A színésznő egy hónapig tudatosan hanyagolta az online felületeit, mert úgy érezte, szüksége van egy kisebb szünetre, amely során nemcsak a közösségi oldalakat ignorálta, de az elmúlt időszak jó és fájó emlékeit is próbálta rendezni magában.

#internet #sztárvilág #digitális detox #dancs annamari