Kétéves korig nem kellene képernyőt néznie a gyereknek - figyelmeztet a WHO

Mi történik, ha a gyerekek már nagyon fiatalon képernyők előtt nőnek fel? A kutatások szerint nemcsak a figyelmükre, de a fejlődésükre is negatívan hat. A képernyőfüggőség – amelyet először 10 éve diagnosztizáltak – már társadalmi és orvosi problémává vált. A „screen neck” és a „tech neck” jelenségek, mint a fájdalmas nyak és fejfájás, szoros összefüggésben állnak a túlzott képernyőhasználattal. A szakértők szerint a 0-5 éves korban a gyerekek agya gyorsan fejlődik, de ha túl sok vizuális információ éri őket, az gátolhatja a megfelelő fejlődést, és figyelemzavart, ADHD-t is okozhat. Miért fontos, hogy a kicsik 2 éves korig ne találkozzanak képernyőkkel, és hogyan lehet egészséges egyensúlyt találni a digitális világban? Erről Mosolygó Évával, állandó szakértőnkkel beszélgettünk.

#videó #adásrészletek #rtl #életmód #okostelefon #függőség #reggeli #képernyő #agresszió #adhd #figyelemzavar

Egyre több gyermek küzd figyelemzavarral – Mi áll a háttérben?

Szorongás, figyelemzavar, feldolgozási nehézségek – a mai gyerekek egyre nagyobb kihívásokkal néznek szembe. Dr. Bohács Krisztina intelligencia kutatóval beszélgettünk a GEM módszerről és a kognitív fejlesztés lehetőségeiről.

#videó #adásrészletek #rtl #kognitív képességek #reggeli #szorongás #intelligencia #figyelemzavar

Figyelemzavar vagy szorongás? Így ismerheted fel a különbséget

A figyelemzavar egyre több gyermeket és felnőttet érint, koncentrációs nehézségeket, feledékenységet és impulzív viselkedést okozva. De hogyan ismerheted fel, és mi a különbség a figyelemzavar és a szorongás között? Legyen szó munkáról, tanulásról vagy hétköznapi teendőkről, a megfelelő technikák és életmódbeli változtatások segíthetnek a koncentráció javításában. Fedezd fel a legjobb megoldásokat a figyelemzavar kezelésére!

#életmód #stressz #függőség #szorongás #mentális egészség #lélek #figyelemzavar #alváshiány #digitális detox

„Minden szabad pillanatomban elővettem a telefonomat” – alfa generációs gyerekek vallottak durva képernyőfüggésükről

Függőség, figyelemzavar, lassabb fejlődés – a túlzott képernyőhasználat súlyos következményekkel járhat már gyerekkorban. Az Alfa generáció tagjai egyre korábban kerülnek a digitális világ bűvkörébe, sokan már másfél évesen napi két órát töltenek képernyő előtt. A kutatások szerint ez nemcsak a szociális és nyelvi fejlődést gátolja, hanem hosszú távon mentális problémákhoz, szorongáshoz és önbizalomhiányhoz is vezethet.

#videó #adásrészletek #életmód #gyerekkor #függőség #házon kívül #figyelemzavar #képernyőfüggőség