Stresszevés: Mit jelent pontosan, és miért csináljuk?

Stresszevés: Mit jelent pontosan, és miért csináljuk?

Bemutatjuk, miként ismerhetjük fel, ha csupán a stressz miatt eszünk

#stressz #étvágy #evés #étkezés #érzelmi evés #kortizol #szerotonin #stresszes #érzelemszabályozás #stresszevés #krónikus stressz kezelése #stresszevő #zugevés #érzelmi éhség

origo.hu logoorigo.hu

263 napja

Nem, nem megoldás, ha a hisztiző gyerek mobilt kap a kezébe, hogy megnyugodjon – és ez most már be is van bizonyítva

Nem, nem megoldás, ha a hisztiző gyerek mobilt kap a kezébe, hogy megnyugodjon – és ez most már be is van bizonyítva

A digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segít a kisgyerekek hisztijének kezelésében, hanem inkább súlyosbítják az érzelemszabályozási problémákat – derül ki egy magyar-kanadai kutatásból, mely rámutat: hosszú távon ez inkább komoly problémákhoz vezethet.

#gyerekek #tudomány #dühroham #hiszti #digitális eszközök #érzelemszabályozás #digitális eszközök használata #gyerekek megnyugtatása #gyerekkori dühroham

hvg.hu logohvg.hu

306 napja

A harmonikus élethez tudnunk kell szabályozni az érzelmeinket

A harmonikus élethez tudnunk kell szabályozni az érzelmeinket

Érzelemszabályozás és megküzdés: a boldog élethez nélkülözhetetlen. Jó hír, hogy e készség tanulható, fejleszthető.

#pszichológia #hvg extra pszichológia #érzelmek #reziliencia #érzelemszabályozás

hvg.hu logohvg.hu

365 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü