Szakpszichológus: Ez történelmi pillanat
Hal Melinda leszögezte, „ideje életre hívni egy új, nemzeti mentális egészség stratégiát, amivel reagálni tudunk a kor kihívásaira”.
mandiner.hu
119 napja
Szakpszichológus: Ez történelmi pillanat
Hal Melinda leszögezte, „ideje életre hívni egy új, nemzeti mentális egészség stratégiát, amivel reagálni tudunk a kor kihívásaira”.
mandiner.hu
119 napja
"Ittam, hogy legyőzzem a szorongást"
„Az alkoholt úgy láttam, mint amit mindannyian fogyasztunk.
metropol.hu
119 napja
5 egyszerű szokás, ami átalakítja az életedet még ma
Fedezd fel azokat az apró, de hatékony szokásokat, amelyek nemcsak a mindennapjaidat, hanem az életed egészét is megváltoztathatják! Az alábbi
119 napja
Hét alattomos szokás, ami anélkül szívja el az energiánkat és a boldogságunkat, hogy észrevennénk
Állandóan telített a naptárja, mert nem tud nemet mondani? Az első és utolsó dolga minden nap, hogy a telefonját böngészi? Sokszor hibáztatja magát az apró baklövésekért is? Ha bármelyikre is igennel válaszolt, akkor érdemes elolvasni ezt a cikket.
hvg.hu
121 napja
Azt hitte, az esküvője miatt stresszel egy férfi: kiderült, hogy ennél jóval nagyobb a baj
Mindenki azt mondta neki, hogy nincsen semmi baj...
borsonline.hu
122 napja
Az irodai jógának semmi értelme, ha a főnök viselkedése napi szinten mérgezi a munkavállalók hangulatát
Egyre nagyobb az érdeklődés a munkahelyi jóllétre fókuszáló kezdeményezések iránt, néhol azonban csak látszatintézkedésekkel próbálják elhitetni a dolgozókkal, hogy a vezetést valóban érdekli a hogylétük. Miről ismerhető fel a toxikus légkörű munkahely? Miért problémás a happy washing, és miért fontos, hogy legyenek barátaink ott, ahol dolgozunk?
telex.hu
122 napja
Ezt jó, ha tudja: boldogtalanabbá teszi, ha küzd érte, hogy boldog legyen! Megtalálták a magyarázatát
A kutatók új magyarázatot találtak a boldogságparadoxonra. Arról a jelenségről van szó, amikor a próbálozásaink, hogy boldogabbá váljunk, valójában kevésbé boldoggá tesznek minket. A boldogság ugyanis nem gyűjthető be, mint a pénz, nem is halmozható fel. Aki rágörcsöl, nem tudja megragadni. És most már tudjuk, hogy miért.
blikk.hu
125 napja
Ennek a tini okostelefonnak a szülők is örülni fognak
Különleges mobilt dob piacra a HMD. A Fusion X1 okostelefon funkciói révén a szülők felügyelhetik gyermekük online kalandozását, megvédve őket az esetleges veszélyektől. Új mobiltelefont
economx.hu
126 napja
Billy Joel koncert közben esett el
A 75 éves énekest fel kellett segíteni.
metropol.hu
129 napja
Figyelmeztet a szakértő: ezek a mentális romlás első jelei
Ha ezeket a jeleket tapasztalod, mindenképp érdemes elgondolkoznod rajta.
metropol.hu
133 napja
Mesterséges tavasz, fordított napló, lusta nap: tavaszváró trükkök a tél végi lehangoltság ellen (x)
Az év eleji rohanásban nem mindig tudunk vigyázni a mentális egészségünkre, így észrevétlenül belesodródhatunk egy-egy lehangoltabb időszakba, amikor úgy érezzük, semmihez sincs kedvünk. Lendüljünk túl a hangulati mélyponton – ehhez adunk ötleteket.
nlc.hu
139 napja
Így teheti az otthonát gyógyító menedékké
A 20. század elején Carl Jung svájci pszichiáter azt mondta, az otthonunk erőteljes szimbolikával bír, amelynek pszichológiai jelentősége van. Több egyszerű menedéknél: önmagunk és az identitásunk tükre. Ahogy kialakítjuk otthonunkat, az szorosan kapcsolódik a belső narratívánkhoz, és a mentális állapotunkhoz. Ezt az elképzelést számos modern kutatás is alátámasztja. Meglepő módon minden – a kanapé elrendezésétől kezdve a szobába szűrődő napfény mennyiségéig – hatással lehet érzelmi és fizikai egészségünkre, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem. Íme hat tudományosan alátámasztott megoldás, amelyek javítják az egészségét és a boldogságát, és amelyek megfogadásával otthonát gyógyító menedékké alakíthatja.
blikk.hu
142 napja
index.hu
femina.hu
24.hu
hirado.hu