Melyik alvópóz a legegészségesebb? – Az orvos válaszol

Melyik alvópóz a legegészségesebb? – Az orvos válaszol

Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban alszol: az éjszakai testhelyzeted nagyban befolyásolhatja az alvásminőséget. Lássuk, melyik a legjobb!

#életmód #alvás #minőségi alvás #alvópóz

nlc.hu logonlc.hu

14 napja

Nem tudsz aludni esténként a kánikula miatt? Íme 7 tipp a tökéletes alvás érdekében a forró nyári estékre

Nem tudsz aludni esténként a kánikula miatt? Íme 7 tipp a tökéletes alvás érdekében a forró nyári estékre

A minőségi alvás fontos és elengedhetetlen egészségünk érdekében.

#alvás tippek #minőségi alvás #nyári esték #kánikula alvás #tökéletes alvás

borsonline.hu logoborsonline.hu

15 napja

Ezekkel a trükkökkel tökéletes lehet az alvása

Ezekkel a trükkökkel tökéletes lehet az alvása

Az alvás fontosabb, mint gondolná. A pszichiáter válaszol.

#belföld #ce femina #gyerekek #egészség #alvászavar #alvás #álmatlanság #agy #immunrendszer #pihenés #minőségi alvás #regenerálódás #mosoly alapítvány

index.hu logoindex.hu

89 napja

Kapaszkodj meg: ez a három legjobb gyógyszermentes alvássegítő módszer!

Kapaszkodj meg: ez a három legjobb gyógyszermentes alvássegítő módszer!

Hiába fontos a minőségi alvás, ha nem sikerül elaludni.

#alvás #stressz #módszer #minőségi alvás #gyógyszermentes alvássegítő

metropol.hu logometropol.hu

164 napja

Meglepő tény derült ki a magyarok hálószobai szokásairól

Meglepő tény derült ki a magyarok hálószobai szokásairól

Az IKEA Magyarország legfrissebb felmérésének eredményei szerint a magyarok mindössze harmada értékeli jónak vagy kiválónak az alvását, miközben 67 százalékunk tisztában van azzal, hogy a jó alvás közvetlenül befolyásolja a mindennapi élet minőségét. Ezért az IKEA úgy döntött, hogy a 2025-ös pénzügyi évet a minőségi alvás témájának szenteli, és megfizethető megoldásokat kínál hozzá a vásárlóknak.

#életmód #alvás #hálószoba #pihenés #ikea #minőségi alvás

nlc.hu logonlc.hu

284 napja

5 tipp, ha a babád nem tud aludni a kánikulában

5 tipp, ha a babád nem tud aludni a kánikulában

Még mindig óriási meleg van, amit nemcsak mi, de a kisbabák is nehezen viselnek. Pláne éjszaka. Hoztunk pár tippet, amivel segíthetsz neki az elalvásban.

#baba #alvás #kánikula #altatás #minőségi alvás

nlc.hu logonlc.hu

326 napja

Így lesz elviselhetőbb az alvás a kánikulában!

Így lesz elviselhetőbb az alvás a kánikulában!

Neked is komoly gondot jelent, hogy nem tudsz igazán mélyen elaludni az átmelegedett lakásban? Akkor a következő tippek neked szólnak!

#életmód #nyár #alvás #nlclight #kánikula #minőségi alvás

nlc.hu logonlc.hu

361 napja

Jó hír a nehezen ébredőknek: a szundi funkció használata javunkra válik

Jó hír a nehezen ébredőknek: a szundi funkció használata javunkra válik

Mégsem ártalmas, ha megnyomjuk a szundi gombot ébredéskor

#alvás #álom #ébredés #alvási szokások vizsgálata #minőségi alvás #mély álom #reggeli ébredés #szundi #szundi funkció #szundi funkció beállítása #szundi funkció használata #szundi gomb #visszaalvás #ébredés mobiltelefonnal #ébresztés

origo.hu logoorigo.hu

491 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü