Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha nem tudsz nemet mondani

Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha nem tudsz nemet mondani

Az alacsony önértékelés, szorongás és megfelelési vágy is lehet oka annak, ha valaki szinte képtelen rá, hogy nemet mondjon.

#pszichológia #életmód #jelentés #nemet mondani

nlc.hu logonlc.hu

10 napja

Nehéz nemet mondani? Mutatjuk, hogyan csinálja jól

Nehéz nemet mondani? Mutatjuk, hogyan csinálja jól

Önnel is előfordult már, hogy olyasmire mondott igent, amire igazából nem is szeretett volna, de ott és akkor nem találta a megfelelő szavakat vagy indokot? És önt is kínozta utána az önvád, hogy miért nem tudott nemet mondani, és a szorongás, hogy hogyan tud majd eleget tenni a kérésnek? Nemet mondani nem egyszerű, viszont megtanulható, és gyakorlásával nagyon sokat tehetünk önmagunkért.

#cm #brandlab #brandchannel #depresszió #remotiv extra #nemet mondani

hvg.hu logohvg.hu

96 napja

Merj végre igent mondani a saját igényeidre - és nemet mások elvárásaira

Merj végre igent mondani a saját igényeidre - és nemet mások elvárásaira

Egyre nagyobb veszély leselkedik ránk, ha nem vagyunk képesek nemet mondani, és mindig más igényeit helyezzük előtérbe. Akinek például semmi kedve hétvégente kimozdulni otthonról, mert fáradt, és csak a pihenés jár az eszében, ennek ellenére mégis elutazik a szüleihez, rokonaihoz a Balatonra, mert úgy érzi, hogy ő felelős más boldogságáért, az már biztosan ismeri a „people pleaser” életérzést. De, ha te nem is, a környezetedben másnál már biztosan láttad, hogy nem meri felvállalni a véleményét és kényszeresen kerüli a konfliktusokat.

#megfelelési kényszer #önértékelés #önazonosság #plusz #nemet mondani #önelfogadás #önzés #az énidőm nem eladó

blikk.hu logoblikk.hu

109 napja

Mi a lelki háttere, ha nem tudsz nemet mondani? Így tanulható a határszabás lépésenként

Mi a lelki háttere, ha nem tudsz nemet mondani? Így tanulható a határszabás lépésenként

Nőként nemet mondani sokszor nehezebb, de nem kell mindig mindenkinek megfelelni.

#barátság #párkapcsolat #stressz #félelem #lélek&test #nemet mondani #határozottság

femina.hu logofemina.hu

192 napja

Ha nem is könnyedén, de így mondhatunk magabiztosan nemet a gyereknek

Ha nem is könnyedén, de így mondhatunk magabiztosan nemet a gyereknek

Mi felnőttek vagyunk felelősek gyerekeink biztonságáért, és a biztonságukhoz tartozik, hogy megfelelő határokat kapnak tőlünk. Sokszor szenvedünk azonban amiatt, hogy nem tudjuk a kívánságaikat teljesíteni. Hogyan mehetne gördülékenyebben a nemet mondás?

#pszichológia #hvg extra pszichológia #gyereknevelés #hiszti #nemet mondani

hvg.hu logohvg.hu

473 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü