Merj végre igent mondani a saját igényeidre - és nemet mások elvárásaira

Egyre nagyobb veszély leselkedik ránk, ha nem vagyunk képesek nemet mondani, és mindig más igényeit helyezzük előtérbe. Akinek például semmi kedve hétvégente kimozdulni otthonról, mert fáradt, és csak a pihenés jár az eszében, ennek ellenére mégis elutazik a szüleihez, rokonaihoz a Balatonra, mert úgy érzi, hogy ő felelős más boldogságáért, az már biztosan ismeri a „people pleaser” életérzést. De, ha te nem is, a környezetedben másnál már biztosan láttad, hogy nem meri felvállalni a véleményét és kényszeresen kerüli a konfliktusokat.

#megfelelési kényszer #önértékelés #önazonosság #plusz #nemet mondani #önelfogadás #önzés #az énidőm nem eladó

A Next Top Model Hungary nyertesének megdöbbentő vallomása: szégyelltem az arcomat, úgy éreztem, muszáj elfednem magamat

Sokáig nem merte megmutatni a természetes, smink nélküli arcát Mészáros Lili, aki nagy utat tett meg a Next Top Model Hungary című versenyben elért győzelméig.

#nyertes #sztárvilág #next topmodel hungary #önelfogadás #szégyell

D. Tóth Kriszta vallomása a testéről: „Amikor nagyon lefogytam és bezsebeltem ezeket, hogy de jól nézel ki, hú, de vékony vagy, akkor mindig irtózatosan szarul voltam”

Őszintén beszélt a teste és a kinézete elfogadásáról D. Tóth Kriszta. Elmondása szerint mindig akkor dicsérték a legjobban, mikor valójában nem volt jól.

#test #sztárvilág #d.tóth kriszta #önelfogadás #d. tóth krisztina

Molnár Gusztávot az új párja tanította meg arra, hogyan kell önmagát szeretni: „Ő nem csak a kedvesem, de a legjobb barátom is”

Molnár Gusztáv előtt még hosszú út áll a teljes boldogságig, ám egyre inkább talál rá a jó ösvényekre, amit többek közt az új szerelmének is köszönhet.

#szerelem #molnár gusztáv #párja #sztárvilág #önelfogadás