KÉK AZ ÉBERSÉGÉRT, PIROS A FELTÖLTŐDÉSÉRT – ÍGY SEGÍTHETNEK A SZÍNES FÉNYEK A TÉLI LEVERTSÉG ELLEN

KÉK AZ ÉBERSÉGÉRT, PIROS A FELTÖLTŐDÉSÉRT – ÍGY SEGÍTHETNEK A SZÍNES FÉNYEK A TÉLI LEVERTSÉG ELLEN

A február sokak számára az év egyik leglehangolóbb hónapja. A rövid nappalok, a hideg idő, a borongós égbolt és legfőképp a természetes fény hiánya hozzájárulhatnak a motiváció csökkenéséhez, a fáradtságérzethez és a szezonális depresszió (SAD) tüneteinek felerősödéséhez. Ilyenkor sokan keresik azokat a módszereket, amelyek segíthetnek átvészelni ezt az időszakot – és az egyik ilyen lehetőség a vörös fény alkalmazása. Amire a hétvégén Budapesten egy különleges Valentin-napi, de mesze nemcsak párban játszható játék keretében is alkalom nyílik.

#életmód #kfc #szezonális depresszió #színes fények

nlc.hu logonlc.hu

148 napja

Tél közepére súlyossá válhatnak a szezonális depresszió tünetei (x)

Tél közepére súlyossá válhatnak a szezonális depresszió tünetei (x)

A szezonális depresszió minden évben ugyanakkor jelentkezik, és ugyanakkor tűnik el.

#élet-stílus #phytotec remotiv #szezonális depresszió #tünetek súlyossága #tél közepén

24.hu logo24.hu

174 napja

Vége a letörtségnek: itt a megoldás a szezonális depresszióra

Vége a letörtségnek: itt a megoldás a szezonális depresszióra

Mint mindenre, erre is van megoldás.

#időjárás #melatonin #depresszió #megoldás #szezonális depresszió #mark rackley #orvosszakértők #rossz hangulat

ripost.hu logoripost.hu

224 napja

Így szüntethető meg a szezonális depresszió: elég egy apró dolgon változtatni

Így szüntethető meg a szezonális depresszió: elég egy apró dolgon változtatni

Hideg időben sokan elengedik a rendszeres testmozgást, pedig ilyenkor lenne igazán szükség rá.

#életmód #tél #mentális betegség #depresszió #testmozgás #szezonális depresszió

femina.hu logofemina.hu

235 napja

Így vedd fel a harcot az őszi lehangoltsággal szemben!

Így vedd fel a harcot az őszi lehangoltsággal szemben!

Az őszi lehangoltság előbb-utóbb sajnos mindenkit utolér, ám ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne küzdeni ellene. Mutatunk pár bevált tippet.

#életmód #nlclight #szezonális depresszió #őszi lehangoltság

nlc.hu logonlc.hu

238 napja

Tippek a motiváció fokozására ősszel, avagy kerüld a szezonális depressziót!

Tippek a motiváció fokozására ősszel, avagy kerüld a szezonális depressziót!

Ha te is egyike vagy azoknak, akik nehezen állnak át az őszi-téli időszakra, és kell egy kis plusz motiváció az évszakváltásra, akkor ezeket a tippeket el kell olvasnod!

#kampány #tabuk nélkül #remotiv extra pr box #szezonális depresszió

nlc.hu logonlc.hu

307 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü