Edzés a hőségben: 10 tipp, ami segít sportolni még 35 fokban is

Sportolni a kánikulában? Sokan – még akik rendszeresen mozognak is – kihagyják a legmelegebb napokon a sportot. Persze ilyenkor sokkal jobban oda kell figyelni, de ha betart néhány egyszerű szabályt, a hőségben is mozoghat. A szakértők szerint a hangsúly az időzítésen, az iváson és a fényvédelmen van.

#sport #életmód #tippek #nyár #edzés #hőség #mozgás #fejfájás

A legjobb tippek a friss lábakért nyáron

A forró hőmérséklet miatt sokat izzadunk. A lábunk esetében azonban ez a folyamat különösen kellemetlen. De ne aggódjon: a megfelelő trükkökkel a lába még a nyár közepén is friss marad!

#életmód #tippek #nyár #láb #baktériumok #frissesség

Hiába csodaszer, ezeket a felületeket soha ne tisztítsa ecettel

Az ecet méltán népszerű csodaszer a takarításban, de mégsem alkalmazható minden helyzetben. Vannak olyan felületek, amelyet nem szabad ecettel tisztítani, feltéve, ha nem akarjuk teljesen tönkretenni. A keményfa padlótól az ékszerekig van néhány hétköznapi dolog, aminek a tisztán tartásához jobb, ha más megoldás után nézünk.

#életmód #tippek #takarítás #ecet #felületek #takarítási megoldások

Nyári illóolaj-kisokos – Ezek az aromák nem hiányozhatnak a bőröndből

Nyáron gyakran erősen éget a nap, csípnek a rovarok, rosszul alszunk idegen helyeken vagy a jetlag miatt szenvedünk – ezekre a problémákra nyújthatnak valódi megoldást az illóolajok. De hogyan használjuk őket biztonságosan? Ebben segít szakértőnk!

#életmód #tippek #nyár #illóolaj #betegségek #teafa

Próbálja ki ezeket a nyaralás alatti wi-fis tippeket, hogy alacsonyan tartsa a roamingköltségeit

Külföldön járva gyakran életmentő lehet az online térhez való hozzáférés – ám a hazatérő turistákat sokszor borsos adatforgalmi díjak várják. Szerencsére számos egyszerű, mégis hatékony mód létezik arra, hogy utazás közben is kapcsolatban maradjon a világgal anélkül, hogy feleslegesen költene. Összegyűjtöttük a legpraktikusabb lehetőségeket a biztonságos és költséghatékony netezéshez.

#életmód #tippek #nyaralás #wifi #roamingdíj

Így lesznek igazán jók a nyári fotók – Tippek, amelyek a legmelegebb évszakban kisegíthetnek

Sokan szeretnék a nyári élményeket megörökíteni, hogy később bármikor visszanézhessék a kedves pillanatokat. Ám gyakran előfordul, hogy a fotó nem adja vissza a valóságot. Szerencsére ezen könnyedén lehet javítani: egy kis tudatosság és néhány jó ötlet segíthet abban, hogy olyan képeink legyenek, amelyeket örömmel nézünk vissza később is.

#tippek #fotózás #nyár #férfiaknak #mobilos fotók

Tipp Gmail-felhasználóknak: így használhatja ki az elrejtett szuperfunkciót

A Gmail alkalmazásban elrejtve található egy csúsztatási vagy – hivatalosan – húzási gesztus, amely hatalmas segítség, ha rendet akart teremteni a beérkező levelek között, amivel jelentős időt takaríthat meg. A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy ez létezik, de aki egyszer elkezdte használni, többé nem tud lemondani róla.

#tippek #gesztus #e-mail #férfiaknak #gmail #beállítások

Ezt kell tudnia a grillezésről, még Lázár Chef is adott hozzá receptet!

Ha eljön a hétvége, a kertes házas területeken, de még a város szívében is grillezés illata áll: a legmenőbb, legegyszerűbb, legstílusosabb vendéglátássá vált ma már a grillen megpirított hús, sajt, hamburger feltálalása. A faszenes grill klasszikus füstös ízt kölcsönöz az ételeknek, a gázgrillen könnyebb szabályozni a sütési hőmérsékletet, az elektromos grillt a legkisebb balkonon is használhatjuk, nem kell tartani a füsttől. A sütögetésnél nem hiányozhatnak a legfontosabb grilleszközök sem, például a grillcsipesz, a húslapát, a maghőmérő, vagy a tisztításhoz a grillkefe.

#életmód #tippek #recept #grillezés #grillszezon

Ne menjen rá a kapcsolata a felújításra – Szakértői tippek a trendi fürdő kialakításához

A fürdőszoba az otthon egyik legösszetettebb és legtöbbet használt helyisége. A kivitelezés során azonban gyakran párkapcsolati feszültségek is felszínre kerülnek, így a szakértői támogatás sokszor mediátori szerepet is betölt....

#életmód #tippek #építkezés #felújítás #szakértő

Olcsó vagy drága? Felfújható vagy fémvázas? Így válassza ki a tökéletes kerti medencét!

A nyári hőségben egy saját medence igazi megváltás lehet. Medencét építtetni azonban költséges és macerás lehet, ezért sokan választják helyettük a felfújható vagy felállítható medencéket. Ezeknek könnyebb a felépítése, valamint az áruk is sokkal barátibb. Azonban itt sem mindegy, hogy milyet választunk és hogy tartjuk azt karban. Az alábbiakban összeszedtük a legfontosabb információkat, hogy segítsünk mérlegelni, és a számunkra legmegfelelőbb medencét megvásárolni.

#gazdaság #tippek #nyár #vásárlás #karbantartás #medence #fürdés #szűrő

Itt az első hőségriasztás 2025-ben: 4+1 tipp, hogyan vészelje át a forró napokat

Tiszta erőből nyár - mondhatnánk, és valóban így van, hiszen végre nem érkezik meg menetrend szerint a csütörtöki hidegfront, ezért hétvégén akár 35 fokos hőség is lehet. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közösen hívják fel a figyelmet a tartós hőség veszélyeire.

#életmód #tippek #alvás #hőség #forróság #kánikula