Durván beindítja a fogyást ez az anyag, amiben dúskál a népszerű reggeli: így segíti elő a folyamatot

A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.

#életmód #reggeli #hatás #egészséges táplálék #zabpehely #rostban gazdag diéta #béta-glükán

Hűsítő málnás, joghurtos pohárkrém: este keverd be, reggel kanalazd

A joghurtos, málnás pohárkrémet este kell előkészíteni, így reggel csak kikapod a hűtőből, és kanalazhatod is.

#recept #reggeli #málna #zabpehely #görög joghurt #pohárkrém #málnás pohárkrém

Serkenti az emésztést, kihajtja a felesleges vizet a testből: 8 reggeli turmix zabpehelyből

A zabpelyhes turmix mindig jó választás reggeli gyanánt, hiszen pillanatok alatt elkészül és nagyon tápláló.

#életmód #ital #egészséges életmód #reggeli #turmix #egészséges táplálék #zabpehely #rostban gazdag diéta

Így készíts házi proteinszeletet 3 összetevőből: tele van rostokkal is

Csupán három összetevőből is ínycsiklandó és nagyon tápláló proteinszeletet lehet készíteni otthon!

#életmód #protein #zabpehely #házilag #rostban gazdag diéta #olcsó recept #fehérjedús ételek

Rostban gazdag zabpelyhes kekszek sok-sok kakaóval: a sütőt sem kell hozzá bekapcsolnod

Ebben a kakaós, zabpelyhes kekszben az íze mellett azt is szeretjük, hogy sütés nélkül készül.

#recept #normál cikk #édesség #keksz #zabpehely #sütés nélkül #csokis keksz #zabpelyhes csokis keksz #zabpelyhes keksz