Csak hétvégén van ideje mozogni? Akkor van egy nagyon jó hírünk

Csak hétvégén van ideje mozogni? Akkor van egy nagyon jó hírünk

Kínai kutatók szerint aki hetente két nap alatt tudja le az egy hétre ajánlott mozgásmennyiséget, az is élvezheti a mozgással együtt járó egészségügyi előnyöket.

#tudomány #egészség #rendszeres testmozgás #testmozgás #intenzív testmozgás #napi testmozgás

hvg.hu logohvg.hu

310 napja

WHO: 1,8 milliárd ember van komoly veszélyben

WHO: 1,8 milliárd ember van komoly veszélyben

A testedzés hiánya miatt világszerte csaknem 1,8 milliárd felnőtt van fokozottan kitéve olyan betegségeknek, mint a rák, stroke, demencia és cukorbetegség, és a helyzet csak egyre romlik – figyelmeztetett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss jelentése.

#tudomány #who #egészségügyi világszervezet #egészségügyi világszervezet (who) #mozgás #testmozgás #intenzív testmozgás #napi testmozgás #kevés mozgás

hvg.hu logohvg.hu

373 napja

Ennyire egyszerű a jó alvás titka, már be is van bizonyítva

Ennyire egyszerű a jó alvás titka, már be is van bizonyítva

Egyre többen szenvednek alvásproblémáktól a világban, fogynak is szépen a különféle nyugtatók, altatók. Ausztrál kutatók minap bizonyították, hogy sokkal egészségesebben és egyszerűbben elérhető a megfelelő éjszakai pihenés.

#tudomány #alvás #kutatás #testmozgás #alváskutatók #alvási nehézségek #alvási problémák #alvástippek #intenzív testmozgás #napi testmozgás

hvg.hu logohvg.hu

466 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü