Vásáry André csúcsformában van, szinte rá sem ismerni: friss fotókon a dús hajú, kockahasú énekes

Vásáry André, akit 2009-ben a Csillag Születik műsorában ismerhetett meg az ország, ma már teljesen más külsővel hódít. Az énekes, akit évekkel ezelőtt még ritkás hajjal láthattunk, 42 évesen sportos testalkatával és új hajkoronájával mára igazi szívtipróvá vált. André nem is rejtegeti kidolgozott hasizmait: átalakulását büszkén osztotta meg rajongóival is.

#vásáry andré #átalakulás #csillag születik #énekes #sztárvilág #izom

Minden nap edzel ugyanarra az izomcsoportra, de egyre gyengébb vagy? Na, ez a baj!

Az azonos izomcsoportok edzése szörnyen rosszul sülhet el és súlyos sérüléseket okozhat, a fitneszszakértők és az orvosok is óva intenek tőle. Lehet, hogy zavarnak a vastag combjaid vagy mihamarabb szeretnéd jobb formába hozni a hátadat, de az nem azt jelenti, hogy minden nap edzened kell őket a konditeremben, pláne nem ugyan azokat az izomcsoportokat.

#életmód #edzés #izom

Minden nap edzel ugyanarra az izomcsoportra, de egyre gyengébb vagy? Na, ez a baj!

Az azonos izomcsoportok edzése szörnyen rosszul sülhet el és súlyos sérüléseket okozhat, a fitneszszakértők és az orvosok is óva intenek tőle. Lehet, hogy zavarnak a vastag combjaid vagy mihamarabb szeretnéd jobb formába hozni a hátadat, de az nem azt jelenti, hogy minden nap edzened kell őket a konditeremben, pláne nem ugyan azokat az izomcsoportokat.

#életmód #edzés #izom

5 gyakorlat, amelyekkel fejleszteheti egyensúlyérzékét

Öt egyszerű, naponta elvégezhető gyakorlatsorral nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne essünk el könnyen, ne tudjunk kibillenni az egyensúlyunkból. Így egy kicsit meg is erősödhetünk, ami szintén nagyon fontos az egyensúlyunk megtartásához. Ráadásul, ha sikerül az egyensúlyunkat és az izmunkat is megerősíteni, akkor még akár a botot is eldobhatjuk, amire eddig támaszkodtunk.

#életmód #gyakorlat #torna #idősek #egyensúly #izom

Ebben más a világ legerősebb emberének teste, mint a többieké

Egyre nagyobb teljesítményeket érnek az „erőemberek” a különböző versenyeken, ám keveset tudni arról, valójában mitől olyan erősek. A világ egyik legerősebb emberét vizsgálták meg a tudósok, hogy kiderüljön, mennyiben tér el a teste és az izmai az olyan emberékétől, akik nem szoktak rendszeresen edzeni. Meglepő eredmények születtek.

#életmód #egészség #kutatás #izom #erőember

Szénné gyúrta magát Osváth Zsolt: úgy dagadnak az izmai, hogy szinte szétrobban a róla készült fotó

Sokan megirigyelhetik, mekkora átalakuláson ment keresztül Osváth Zsolt, pozitív értelemben. A videós rengeteget fogyott az elmúlt időben, emellett jókora izmokat is magára pakolt. Most megmutatta, mekkora bicepsze lett.

#fogyás #átalakulás #sztárvilág #osváth zsolt #izom

Tojásfehérje-alapú élelmiszerek – Ezért fogyassza, ha sportolni kezd

A szénhidrát- és zsírmentes túró-, sajtkrém-, tejföl- és tejhelyettesítőkkel rengeteg proteinhez juttathatjuk a szervezetünket.

#sport #életmód #tejmentes #izomépítés #izom #tojásfehérje

Atomra gyúrta magát Hugh Jackman - az 56 éves világsztár kocka hasára nem csak Deadpool figyelt fel - friss fotón az izomkolosszus

Hugh Jackman jövő hónapban ünnepli 56. születésnapját, de még mindig elképesztő formában van. Az ausztrál színész nemrég tért vissza Rozsomák szerepéhez a Deadpool & Rozsomák című filmben, és valóban szuperhőshöz méltó izmokat épített magára. Most mindezt meg is mutatta büszkén rajongói legnagyobb örömére. Jackmannek hamarosan Robin Hood szerepében is szüksége lehet majd a látványos izomzatára.

#edzőterem #sztárvilág #félmeztelen #izom #rozsomák #robin hood

Hódi Pamela kigyúrta magát a Sztárboxra: elképesztően izmos lett a sztáranyuka – szédítő fotók

Az elmúlt öt hónapban Hódi Pamela arra törekedett, hogy minél jobban felkészüljön a Sztárbox első meccsére, és bizonyítson saját magának, illetve az edzőinek is. A szőke szépség bomba formába lendült, hihetetlenül izmos lett.

#fogyás #sztárbox #hódi pamela #sztárvilág #izom

Rubint Réka izmoktól dagadó testet villantott bikiniben a tengerparton – fotók

Rubint Réka nevével már összeforrt az alakreform és a testmozgás fogalma is, hiszen szinte nincs olyan nap, amikor ne edzene, vagy ne motiválna másokat arra, hogy elkezdjenek változtatni az életükön. A csinos anyuka 46 évesen sem pihen meg, mint mondta, az unokái mindennapjaiban aktív szerepet akar majd vállalni, ezért formában kell tartania magát. Ezúttal egy irtó szexi fotósorozattal rukkolt ki.

#rubint réka #szexi #alak #sztárvilág #villantás #izom

Sylvester Stallonéra gyúrta magát Alekosz! Agyrobbantó videón mutatta meg orbitális izmait a hellén harcos

Alekosz ledobta magáról a felsőt! A ValóVilág 4 győztese immár két éve szinte minden nap az edzőteremben emelgeti a súlyokat, így mára teljesen megszabadult egykor védjegyének számító pocakjától és ikonikus testtartásától. A kemény munka eredményét egy egészen megdöbbentő videóban mutatta be közösségi oldalán.

#sztárvilág #alekosz #izom #gyúrás

Ónodi Eszter megtapasztalta a hollywoodi csillogás árnyoldalát: „Valami olyat tettem a testemmel, amit a szerep nélkül nem tettem volna meg” – videó

Csillogás és hírnév – hányan vágynak erre? De sokszor a színfalak mögött, a rivaldafény árnyékában megbúvó keserűségről fogalmunk sincs. Rengeteg színésznek kell áldozatot hoznia egy-egy filmszerepért: fogyni vagy éppen hízni. Ónodi Eszter bepillantást nyert a hollywoodi sztárok életébe az egyik nagy szerepe kapcsán.

#fogyás #színésznő #hollywood #produkció #sztárvilág #izom #ónodi eszter #filmezés #aglaja

Nézze meg bikiniben a 80 éves izomnagyit, aki férfiakkal szemben is aratott a testépítő versenyen – fotók

Összetört a szíve, így az edzésbe menekült fiatalon, mellyel azóta sem állt le. Ma már 80 éves Iris Davis, akinek a testépítés vált legfőbb szenvedélyévé, elképesztő sikereket halmozott fel az évek során és azóta is megállíthatatlan.

#sport #fotó #galéria #nagymama #edzés #edzőterem #nő #ir #testépítő #izom #kérdésünk van

„Az egyik leglenyűgözőbb dolog volt, amit valaha láttam” – Hugh Jackman pokoli szenvedéssel növesztette vissza orbitális izmait, hogy újra Rozsomák lehessen

Hugh Jackman őszintén bevallotta, mi volt a legnehezebb abban, hogy újra szuperhősi formába kerüljön a Deadpool és a Rozsomák forgatására.

#szuperhős #ryan reynolds #deadpool #farkas #sztárvilág #filmklikk #x-men #izom #rozsomák

Alekosz úgy kigyúrta magát, hogy Akhilleuszt törlik az Iliászból: félpucér fotón mutatta meg brutális izmait

Alekosz teljesen megváltozott, igazi görög istenként pózol legújabb fotóján. Hihetetlen, mekkora izmokat épített magának!

#sztárvilág #alekosz #izom #kigyúrta magát