Időszakos böjt: biztonságos vagy valójában kockázatos? Ez mondják a szakemberek

Milyen előnyei és milyen hátrányai lehetnek az időszakos böjtnek? Hogyan hat valójában a szervezetünkre a koplalás?

#kezelés #időszakos böjt #koplalás #szervezet hatása #előnyök hátrányok

Végre kiderült: ezt teszi a testével a hétnapos böjt

Egy nemrégiben készült tanulmány kiemeli, hogy a koplalás jelentős egészségügyi előnyei és molekuláris adaptációi már három nap után kimutathatók. A legújabb eredmények azt mutatják, hogy a hosszan tartó koplalás jelentős és szisztematikus változásokat vált ki a szervezet több szervében. Ezek az eredmények rávilágítanak a fogyáson túlmutató potenciális egészségügyi előnyökre, valamint arra, hogy ezek a változások csak három teljes, étkezés nélkül töltött nap után következnek be.

#életmód #egészség #kutatás #böjt #koplalás #étkezés nélküli

Edzés, egyetlen tablettába sűrítve! Íme a molekula, amely utánozza a testmozgás és a koplalás előnyeit

Az Aarhusi Egyetem kutatói szintetizáltak egy LaKe nevű molekulát, amely a testmozgás és a koplalás anyagcserehatásait másolja. Ezzel lehetővé vált, hogy a szervezet utánozza a magas laktát- és ketonszintek kedvező állapotát, ami innovatív táplálékkiegészítővé válhat mindazoknak, akik nem képesek szigorú edzés- és diétarutinokat tartani. Sőt, potenciálisan segíthet az olyan agyi állapotok kezelésében, mint a Parkinson-kór és a demencia.

#demencia #agy #parkinson-kór #férfiaknak #biokémia #koplalás #testedzés

Bármilyen hihetetlen, a böjtölés megnöveli a rák kockázatát

A Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT) kutatói szerint bár a böjtölés segíthet a bél őssejtjeinek regenerálódásában és gyógyulásában, növelheti a rákos elváltozások kockázatát is. Egérkísérleteik során kiderült, hogy a regenerációs folyamat a böjt utáni táplálkozás során indul be, amikor az őssejtek fokozottan osztódnak. Hangsúlyozták azonban, hogy további vizsgálatok szükségesek ahhoz, hogy megértsük, emberek esetében hasonló hatások léphetnek-e fel.

#életmód #egészség #rák #fogyókúra #koplalás #böjtölés

Lelakatolták a hűtőszekrényt: döbbenetes, hogyan próbálnak felkészülni Emilióék a közelgő gyomorműtétjükre – fotó

Tina és Emilio nemrég úgy döntött, újra kés alá fekszenek gyomorátalakító műtétjük miatt. A műtétet megelőző napok pedig koplalással teltek, Tina még a hűtőt is lelakatolta.

#diéta #fogyókúra #sztárvilág #emilio #tina #gyomorműtét #koplalás