7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!

7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!

Megelőzni a csontritkulást nemcsak a megfelelő étrenddel, hanem a tudatos életmóddal is lehetséges. Mivel a csontritkulás fokozza a csontok törékenységét és törésveszélyt, a legjobb, ha már időben elkezded védeni őket. De hogyan érdemes nekikezdeni? Mutatjuk!

#egészséges életmód #életstílus #csontok #csontritkulás #megfelelő étrend #tudatos életmód #csontok egészsége #törésveszély

blikk.hu logoblikk.hu

96 napja

Tényleg olyan jó, vagy csak divathóbort? Mit mond a tudomány az atlanti étrendről?

Tényleg olyan jó, vagy csak divathóbort? Mit mond a tudomány az atlanti étrendről?

Újabb étrend hódít, az atlanti, ami tulajdonképpen a mediterrán étrend oldalágának is tekinthető. Sok a hasonló vonás bennük, de azért vannak egyértelmű eltérések is. A mediterrán jellegű étkezést egészségesnek tartják, de mi a helyzet az atlantival?

#tudomány #étrend #mediterrán diéta #helyes étrend #megfelelő étrend

hvg.hu logohvg.hu

320 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü