7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!

7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!

Megelőzni a csontritkulást nemcsak a megfelelő étrenddel, hanem a tudatos életmóddal is lehetséges. Mivel a csontritkulás fokozza a csontok törékenységét és törésveszélyt, a legjobb, ha már időben elkezded védeni őket. De hogyan érdemes nekikezdeni? Mutatjuk!

#egészséges életmód #életstílus #csontok #csontritkulás #megfelelő étrend #tudatos életmód #csontok egészsége #törésveszély

blikk.hu logoblikk.hu

95 napja

Szezámmag: komoly gondokat is okozhat a csontok titkos szövetségese

Szezámmag: komoly gondokat is okozhat a csontok titkos szövetségese

Kevesen tudják, hogy a szezámmag nemcsak ízletes, hanem a csontok egészségének megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Ugyanakkor gondot is okozhat, hiszen nem mindenki szerevezete tolerálja jól.

#egészséges táplálkozás #prevenció #csontok egészsége #szezámmag hatásai #táplálkozási problémák

blikk.hu logoblikk.hu

104 napja

Szezámmag: komoly gondokat is okozhat a csontok titkos szövetségese

Szezámmag: komoly gondokat is okozhat a csontok titkos szövetségese

Kevesen tudják, hogy a szezámmag nemcsak ízletes, hanem a csontok egészségének megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Ugyanakkor gondot is okozhat, hiszen nem mindenki szerevezete tolerálja jól.

#táplálkozás #allergiás reakciók #csontok egészsége #szezámmag hatásai #allergiás betegségek, immunológia

blikk.hu logoblikk.hu

104 napja

10 étel, ami igazi kalcium-aranybánya: minden egyes nap szüksége lenne rájuk a csontjaidnak

10 étel, ami igazi kalcium-aranybánya: minden egyes nap szüksége lenne rájuk a csontjaidnak

A kalcium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára, amely elengedhetetlen a csontok és a fogak egészségéhez. De tudtad, hogy ezen túl is számos létfontosságú folyamatban részt vesz? Mondjuk, mely ételek segítenek feltölteni a kalciumraktáraidat – és miért olyan fontos, hogy mindennap fogyassz belőlük.

#életstílus #kalcium #egészségtippek #csontok egészsége #kalciumforrások

blikk.hu logoblikk.hu

106 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü