21 centi mínusz csípőről – Laura sikertörténete életmódváltásról, edzésről és kalóriadeficitről
Még csak 22 éves, de már számos hízáson és fogyókúrán túl van. Svébis Laurát egy barátnője átalakulása inspirálta, hogy újra belevágjon – ezúttal azonban már egy tudatos életmódváltás lépéseiként, aminek a kulcsát is a kezében érezte.
borsonline.hu
71 napja
7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!
Megelőzni a csontritkulást nemcsak a megfelelő étrenddel, hanem a tudatos életmóddal is lehetséges. Mivel a csontritkulás fokozza a csontok törékenységét és törésveszélyt, a legjobb, ha már időben elkezded védeni őket. De hogyan érdemes nekikezdeni? Mutatjuk!
blikk.hu
96 napja
Közétkeztetés: pozitív változásokat hozhat, de maradtak kérdések a szabadszedéses menzával kapcsolatban
Új szabályokat hoztak az allergiát okozó anyagokról is.
223 napja
Menü