Nem jön álom a szemedre? 8 gyümölcs, ami természetes módon segíti az alvást
Természetes összetevőik révén számos gyümölcs hozzájárulhat ahhoz, hogy hamarabb álomba szenderülj, jobbat aludj és frissen ébredj. The post Nem jön álom a szemedre? 8 gyümölcs, ami természetes módon segíti az alvást first appeared on nlc .
nlc.hu
514 napja
Így ne aludj el vezetés közben
Elég 1-2 másodpercre csukva tartani a szemünket, hogy súlyos balesetet okozzunk, ezért ezt érdemes elkerülni.
totalcar.hu
533 napja
39%-kal csökken a rák miatti halál kockázata: egy új kutatás állítja, nem az igazán fontos, hány órát alszik az ember
Az alvás következetessége, avagy az, hogy szinte ugyanakkor fekszünk le és kelünk fel minden nap, még annál is fontosabb lehet a halálozás kockázatának viszonylatában, hogy mennyit alszunk – mutat rá egy vizsgálat.
hvg.hu
539 napja
Ezzel a katonai alvási trükkel mindössze két perc alatt bárhol elszundíthatsz
Gyakorolni kell.
546 napja
blikk.hu