A jógaszőnyegen nincs ítélkezés vagy elvárás – interjú a YouTube egyik legnépszerűbb jógaoktatójával

A jógaszőnyegen nincs ítélkezés vagy elvárás – interjú a YouTube egyik legnépszerűbb jógaoktatójával

Kassandra Reinhardt egyike azoknak a jógaoktatóknak, akik a YouTube-on építettek stúdióbirodalmat, és emberek millióihoz hozták közel a jógát. A Yoga with Kassandra YouTube-csatornát ma már 2,8 millióan követik, de a kanadai Reinhardt most könyvben is eligazítja azokat, akiket a jóga mélyebb rétegei is érdekelnek. A filozófiája az, hogy minden jógapóz tanít valamit, és valahányszor a szőnyegre lépünk, bölcsességre tehetünk szert.

#életmód #youtube #jóga #meditáció #jógapóz #jógatanítás

hvg.hu logohvg.hu

68 napja

Durván égeti a zsírt ez a 6 gyakorlat: már 20 perc feszesebbé teszi az alakot

Durván égeti a zsírt ez a 6 gyakorlat: már 20 perc feszesebbé teszi az alakot

Rendszeres gyakorlással csodálatos eredményeket lehet elérni az alakformálásban.

#életmód #egészség #fogyás #jóga #zsírégetés #jógapóz #alakformálás #ászana

femina.hu logofemina.hu

135 napja

Kőkemény, de nagyon hatékony ez a 8 jógapóz: még a testtartás is szebb lesz tőle

Kőkemény, de nagyon hatékony ez a 8 jógapóz: még a testtartás is szebb lesz tőle

Megdolgoztatják az izomzatot, és formálják az alakot ezek a gyakorlatok.

#életmód #testmozgás #mozgásforma #jóga #izomépítés #jógapóz #testtartás #alakformálás

femina.hu logofemina.hu

191 napja

Az 8 legjobb vérnyomáscsökkentő jógagyakorlat: érdemes mindennap végezni őket

Az 8 legjobb vérnyomáscsökkentő jógagyakorlat: érdemes mindennap végezni őket

Ezeket a jógapózokat magas vérnyomással is lehet gyakorolni, csak egy jógamatracra van szükség hozzá.

#életmód #magas vérnyomás #jóga #jógapóz

femina.hu logofemina.hu

268 napja

Ki akart próbálni egy jógapózt egy amerikai nő, lebénult

Ki akart próbálni egy jógapózt egy amerikai nő, lebénult

Kevés esély van rá, hogy valaha teljesen felépül.

#bénulás #jóga #lebénult #jógapóz #jógagyakorlat

origo.hu logoorigo.hu

317 napja

Bizarr csókcsata a ValóVilágban: jógapózban smárolt VV Reni és VV Geri – fotó

Bizarr csókcsata a ValóVilágban: jógapózban smárolt VV Reni és VV Geri – fotó

Míg a villalakók egy részének meggyűlt a baja a jógapózokkal, a villa gerlepárja az erőgyakorlatban is csókot váltott.

#csók #sztárvilág #valóvilág #jóga #jógapóz

blikk.hu logoblikk.hu

413 napja

Serkenti az emésztést, enyhíti a csípő- és hátfájást ez a gyakorlat: így végezd helyesen a galambpózt

Serkenti az emésztést, enyhíti a csípő- és hátfájást ez a gyakorlat: így végezd helyesen a galambpózt

A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.

#életmód #mozgásforma #jóga #hátfájás #emésztésserkentő #galambpóz #jógapóz

femina.hu logofemina.hu

495 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü