Banyapúpot és tokát okoz, ha így dolgozol a laptopon - Egyszerű módszerrel elkerülheted

Banyapúpot és tokát okoz, ha így dolgozol a laptopon - Egyszerű módszerrel elkerülheted

Egy apró csellel egészségesebbé teheted a laptopon történő munkavégzést.

#életmód #laptop #ülőmunka #toka #banyapúp

femina.hu logofemina.hu

410 napja

Mennyi ülés, illetve állás számít egészségesnek egy nap?

Mennyi ülés, illetve állás számít egészségesnek egy nap?

Egy friss kutatás megtalálta az optimális üléssel és állással töltött időt, amely segíthet megelőzni a szívbetegségek és a diabétesz kialakulását.

#életmód #egészség #szívbetegség #kutatás #diabétesz #állás #cukorbetegség #ülés #ülőmunka

rtl.hu logortl.hu

426 napja

Felejtsd el a tízezer lépést! A 30 az új bűvös szám

Felejtsd el a tízezer lépést! A 30 az új bűvös szám

Jól hangzik a napi tízezer lépés, de kevés ember tudja beiktatni a mindennapokba, és fontos a mozgás intenzitása is. Inkább koncentrálj a 30-as számra!

#életmód #séta #testmozgás #lépésszám #ülőmunka

nlc.hu logonlc.hu

431 napja

Kiderült: ennyit kell sétálniuk egy nap az ülőmunkát végzőknek

Kiderült: ennyit kell sétálniuk egy nap az ülőmunkát végzőknek

Köztudott, hogy a mozgásszegény életmód káros az egészségre. Sokat halljuk, hogy a napi 10 ezer lépés megtétele fontos, ha szeretnénk elkerülni a súlyos betegségeket. Most eláruljuk, mi a helyzet az ülőmunkát végzők esetében.

#életmód #egészség #séta #ülőmunka

blikk.hu logoblikk.hu

472 napja

Egészségtelen az ülőmunka, de mégis mi számít túl soknak?

Egészségtelen az ülőmunka, de mégis mi számít túl soknak?

Régóta tudni, hogy egészségtelen a túl sok ülés. Most kiderült, mi számít túl soknak.

#tudomány #kutatás #veszélyes #tanulmány #egészségtelen #ülőmunka

24.hu logo24.hu

476 napja

Váratlan felfedezés: tévedésben éltünk a napi ajánlott lépésszámot illetően

Váratlan felfedezés: tévedésben éltünk a napi ajánlott lépésszámot illetően

A tudósok felfedték a napi lépések optimális számát az ülések ellensúlyozására.

#egészségügy #egészségi állapot #ülés #ülő életmód #aktivitás #lépés #lépésszám #ülőmunka #szív- és érrendszeri betegségek #mozgásszegény #mozgásszegény életmód

origo.hu logoorigo.hu

482 napja

5 egyszerű gyakorlattal kiderítheted, milyen gyorsan öregszel

5 egyszerű gyakorlattal kiderítheted, milyen gyorsan öregszel

A gyakorlatok nemcsak abban segítenek, hogy kiderítsd, milyen gyorsan öregszik a tested, hanem még az időskori testi leépülést is gátolhatják, ha heti rendszereséggel elvégzed ezeket. Induljon a tesztelés!

#életmód #teszt #öregedés #mozgás #megelőzés #plank #egészségmegőrzés #ülőmunka #időskori leépülés

rtl.hu logortl.hu

491 napja

Tudta? Az üldögélés halálos

Tudta? Az üldögélés halálos

Az orvosi-járványtani kutatás el akarja venni az „íróasztalharcosok” utolsó mentsvárát is: az üldögélést.

#tudomány #rák #szék #férfiaknak #üldögélés #ülőmunka

blikk.hu logoblikk.hu

513 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.