Ennyit kell mozogni az egészséghez a kardiológusok szerint

Ennyit kell mozogni az egészséghez a kardiológusok szerint

Az elmúlt évtizedek kutatásai szerint nemcsak megelőzheti, gyógyíthatja is a betegségeket a testmozgás.

#tudomány #egészség #edzés #kardiológia #testmozgás

24.hu logo24.hu

47 napja

Oczella Krisztina új karrierje: táplálkozási tanácsadás és szabadabb élet

Oczella Krisztina új karrierje: táplálkozási tanácsadás és szabadabb élet

9 év után szünetelteti a KEO Sport női sportruházati márkát Oczella Krisztina és testvére. Az új időszakban Krisztina az egészséges életmódra és táplálkozási tanácsadásra fókuszál, amit online végez, így jóval nagyobb szabadságot élvez – különösen az utazás terén. Erről is mesélt, ahogyan arról a különleges, spanyolországi anyák napi útról is, amelyen először utaztak el hármasban, édesanyjukkal. A beszélgetés során szóba került Krisztina párja is, aki színészként dolgozik, jelenleg éppen a Sandokan remake forgatásán vesz részt. Mivel Sergej rengeteget utazik, Krisztina új, rugalmasabb munkájának köszönhetően most ő is könnyebben tudja követni.

#videó #adásrészletek #rtl #színes #vállalkozás #edzés #étkezés #reggeli #tanácsadás #oczella krisztina

rtl.hu logortl.hu

47 napja

Shane Tusup és Jackl Vivien párosa borul? Megerősítették, hogy alig edzenek együtt

Shane Tusup és Jackl Vivien párosa borul? Megerősítették, hogy alig edzenek együtt

A Budapest Honvéd elnöke, Gergely István elmagyarázta az amerikai edző háttérbe szorításának okát.

#edzés #budapest honvéd #shane tusup #gergely istván #jackl vivien

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

47 napja

Az edzőteremben lassabbnak érezzük az idő múlását

Az edzőteremben lassabbnak érezzük az idő múlását

Ön is az edzés közben tanulta meg, hogy 1 perc az nem is olyan rövid idő? Nincs egyedül, újfent bebizonyosodott, hogy Einsteinnek igaza volt az idő relativitásával kapcsolatban.

#sport #életmód #tudomány #edzés #tanulmány #időérzékelés #relativitás #relativitás elmélet

hvg.hu logohvg.hu

47 napja

Akár napi 8000 kalória: elárulta, hogy készült a Világ Legerősebb Embere versenyre

Akár napi 8000 kalória: elárulta, hogy készült a Világ Legerősebb Embere versenyre

Az edzéseiről is beszámolt a brit vasutas apa.

#élet-stílus #étrend #edzés #erősport #andrew flynn #világ legerősebb embere

24.hu logo24.hu

49 napja

A hormonjaid titokban irányítják az edzésed? Így eddz a ciklusod szerint

A hormonjaid titokban irányítják az edzésed? Így eddz a ciklusod szerint

A ciklusod az egészséged tükre.

#egészség #hormon #edzés #menstruációs ciklus #ciklus edzés

origo.hu logoorigo.hu

49 napja

Égeti a kalóriákat és bomba formába hoz: ezzel a módszerrel végleg leszámolhatsz a hasi zsírral

Égeti a kalóriákat és bomba formába hoz: ezzel a módszerrel végleg leszámolhatsz a hasi zsírral

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, nem kell edzened vagy futnod, mégis elérheted álmaid alakját?

#edzés #zsír #hátizsák #hasi zsír #rucking #hasi zsírral #kalória égetés #álom alak

origo.hu logoorigo.hu

49 napja

Bomba páros: a feleségével edz Király Viktor – fotó

Bomba páros: a feleségével edz Király Viktor – fotó

Király Viktor és felesége, Anita nem bízza a véletlenre a nyári formát. A házaspár együtt dolgozik a tökéletes alakon.

#család #edzés #király viktor #sztárvilág #tökéletes alak #nyári forma

blikk.hu logoblikk.hu

50 napja

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 21. nap

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 21. nap

Hozd magad formába még a nyár előtt! Tavaszi megújulás kívül-belül, Rubint Réka tornáival.

#rubint réka #edzés #tavaszi megújulás

borsonline.hu logoborsonline.hu

50 napja

Ebben a szexi szerkóban edz Király Viktor felesége - Fotó

Ebben a szexi szerkóban edz Király Viktor felesége - Fotó

Király Viktor és felesége nem semmi közös programot talált.

#fotó #felesége #edzés #király viktor #szexi szerkó

metropol.hu logometropol.hu

51 napja

A 7 legrosszabb étel edzés előtt

A 7 legrosszabb étel edzés előtt

Kerüld ezeket, hogy ne legyen gond!

#étel #edzés #gasztro #edzés előtt

nlc.hu logonlc.hu

52 napja

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 18. nap

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 18. nap

Rubint Réka formába hozza az olvasóinkat! A Tavaszi megújulás érdekében 21 napon keresztül minden nap új tornával érkezik, tarts velünk ma is!

#rubint réka #edzés #tavaszi megújulás #formába hozás

borsonline.hu logoborsonline.hu

53 napja

„Úgy szeretnék meghalni, hogy világelső legyek” - Schobert Norbi bejelentette a visszatérését

„Úgy szeretnék meghalni, hogy világelső legyek” - Schobert Norbi bejelentette a visszatérését

Rubint Réka férje úgy döntött, hogy nyártól újraindítja legendás projektjét. Schobert Norbi most megtalálta új életcélját: minden túlsúlyos embernek segíteni akar.

#rubint réka #legenda #fogyás #schobert norbi #edzés #életcél

borsonline.hu logoborsonline.hu

53 napja

Ez történik a testünkkel, ha egy hónapon keresztül naponta edzünk

Ez történik a testünkkel, ha egy hónapon keresztül naponta edzünk

Már heti 150 perc aktív mozgás – így például edzés, tánc vagy kerékpározás – elég ahhoz, hogy észleljük a pozitív változásokat és csökkentsük a fáradtságérzetet. Az ilyen tevékenységek nemcsak a fizikai állóképességet fokozzák, hanem jelentősen növelik az energiaszintünket is. Emellett javítják a hangulatot, és fiatalosabb, ragyogóbb bőrt eredményezhetnek. Ez történik a testünkkel, ha egy hónapig heti 150 percet mozgunk.

#sport #életmód #egészség #edzés #mozgás

blikk.hu logoblikk.hu

54 napja

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 17. nap

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 17. nap

Rubint Réka garantáltan megmozdít a kanapéról. Jöhet a tavaszi megújulás? Tornázz velünk!

#rubint réka #edzés #torna #tavaszi megújulás

borsonline.hu logoborsonline.hu

54 napja

Így néz ki fogyása után Kulcsár Edina: „Szeretnék a férjemnek is tetszeni”

Így néz ki fogyása után Kulcsár Edina: „Szeretnék a férjemnek is tetszeni”

A négygyermekes sztáranyuka csak 9 hónapja adott életet kisfiának, de sokkal jobb formában van, mint a terhesség előtt. Kulcsár Edina fogyása úgy tűnik, nem csak az edzésnek köszönhető, elárulta mi a titka.

#fogyás #edzés #g.w.m #kulcsár edina #átalakulás #sztáranya

borsonline.hu logoborsonline.hu

54 napja

Lediplomázott Vajda Luca – jogi doktor lett a Mestercukrász egykori versenyzője

Lediplomázott Vajda Luca – jogi doktor lett a Mestercukrász egykori versenyzője

Az elmúlt hónapok komoly kihívást jelentettek Vajda Luca számára: jogi tanulmányait záróvizsgákkal, szakdolgozat-védéssel és intenzív felkészüléssel töltötte. A rengeteg munka mostanra meghozta gyümölcsét – sikeresen lediplomázott, és megszerezte a doktori címet is. A Mestercukrász korábbi versenyzője az elmúlt időszakban minden másra nemet mondott, most viszont végre újra tervezhet, és megkezdheti az évet – immár diplomásként.

#videó #adásrészletek #rtl #színes #tanulás #edzés #reggeli #vajda luca

rtl.hu logortl.hu

55 napja

Egy kevesek által ismert módszerrel saját maga csökkentheti a vérnyomását

Egy kevesek által ismert módszerrel saját maga csökkentheti a vérnyomását

A fali guggolás, valamint más izometrikus gyakorlatok rendszeresítése konkrétan csodát tehet a vérnyomással, derül ki egy friss kutatásból.

#tudomány #edzés #tanulmány #mozgás #magas vérnyomás #vérnyomás #szív- és érrendszeri betegség #szív- és érrendszeri megbetegedés #szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése #vérnyomás csökkentése #fali guggolás #izometrikus gyakorlatok

hvg.hu logohvg.hu

55 napja

Így fogyott le 25 kilót négy hónap alatt egy táplálkozási szakértő

Így fogyott le 25 kilót négy hónap alatt egy táplálkozási szakértő

A fogyással kapcsolatban sokak fejében él az a kép, hogy csak éhezéssel, „csodaszerekkel” és maratoni hosszúságú edzésekkel érhető el. Íme egy példa arra, hogy lehet másként is.

#sport #életmód #fogyás #edzés #kihívás #táplálkozás #méregtelenítés #időszakos böjt

hvg.hu logohvg.hu

55 napja

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

Lerobbantja a kilókat, semmibe nem kerül: napi 10 perc is teljesen átalakít nyárra

A gyakorlatsort bárki végezheti, csak egy kis időre és helyre, valamint egy szőnyegre van szükség hozzá.

#életmód #gyakorlat #edzés #testmozgás #pilates #gyakorlatok alhasra

femina.hu logofemina.hu

56 napja

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 15. nap

Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 15. nap

Íme a harmadik hét! Rubint Réka 21 napon keresztül érkezik újabb tornavideókkal a tavaszi megújulás jegyében.

#bors #rubint réka #edzés #torna #tavaszi megújulás

borsonline.hu logoborsonline.hu

56 napja

Kulcsár Edina ezentúl bekeményített!

Kulcsár Edina ezentúl bekeményített!

Kulcsár Edina nem ismer kegyelmet.

#edzés #otthon #kulcsár edina #bekeményített #nem ismer kegyelmet

metropol.hu logometropol.hu

57 napja

Így telik egy űrhajós napja a Nemzetközi Űrállomáson

Így telik egy űrhajós napja a Nemzetközi Űrállomáson

Rengeteg munka és mozgás, semennyi tusolás.

#ce napi #ce femina #tech-tudomány #alvás #evés #edzés #nemzetközi űrállomás #tisztálkodás #kapu tibor #magyar űrutazás

index.hu logoindex.hu

57 napja

Szoboszlai és Szalah mit csinált a Liverpool edzésén?! Ezt a klub sem titkolja el! + videó

Szoboszlai és Szalah mit csinált a Liverpool edzésén?! Ezt a klub sem titkolja el! + videó

Az egyiptomi támadó a szakírók szavazásán hatalmas fölénnyel lett idén a Premier League legjobbja.

#premier league #liverpool #edzés #szoboszlai #szalah

magyarnemzet.hu logomagyarnemzet.hu

58 napja

Edzés előtt ezeket az ételeket messzire kerüld el, ha jót akarsz magadnak!

Edzés előtt ezeket az ételeket messzire kerüld el, ha jót akarsz magadnak!

Nem mindegy, mikor és mit eszel.

#sport #edzés #étkezés #helyes táplálkozás #ételek kerülése

origo.hu logoorigo.hu

59 napja

Schóbert Lara: „Lázadó tinédzser korszakom volt, jobb, hogy nem látta senki”

Schóbert Lara: „Lázadó tinédzser korszakom volt, jobb, hogy nem látta senki”

Első óceánjárós útján vett részt Schóbert Lara, ahol nemcsak Mexikó, Honduras és a Bahamák varázslatos tájait fedezte fel, hanem édesapjával közös edzéseket is tartott az Alakreform tábor keretében. A hajózás után sem lassított: anyák napi fotózáson vett részt, ahol meghitt anya-lánya képek készültek. A Reggeliben arról mesélt, hogy tinédzserként nehéz természetű volt, és a kapcsolata édesanyjával nem volt konfliktusoktól mentes – ma már azonban legjobb barátnőként tekintenek egymásra.

#videó #adásrészletek #rtl #színes #utazás #celeb #edzés #reggeli #schóbert lara

rtl.hu logortl.hu

61 napja

Kiderült Beckham titka: ezért fittebb 50 évesen, mint valaha – Fotók

Kiderült Beckham titka: ezért fittebb 50 évesen, mint valaha – Fotók

Cristiano Ronaldo csinálja ezt utána 10 év múlva!

#david beckham #victoria beckham #edzés #mell #beckham titka

borsonline.hu logoborsonline.hu

61 napja

Még több cikk…