Ezek a nyár legnagyobb tévhitei, ezek a hőség valódi ellenszerei

Az izotóniás italok elengedhetetlenek a meleg időben? Étrend-kiegészítőkkel helyettesíthetjük a naptejet? A hideg ital hűsít? Nyáron rengeteg jó szándékú tanács kering az interneten - de ezek nagy része csak tévhit, nem mindegyiket lehet tényekkel alátámasztani.

#életmód #meleg #nyár #hőség #naptej #tévhitek

Figyelmeztet a szakértő: ezért ne zuhanyozzunk hideg vízben nyáron!

Amikor a hőmérséklet emelkedik, sokan keresnek gyors felfrissülést. Azok számára, akiknek nincs saját medencéjük, a hideg zuhany tökéletes megoldásnak tűnik. De vigyázzon: a feltételezett felfrissülés többet árthat a szervezetének, mint gondolná.

#életmód #nyár #zuhany #kánikula #hideg víz

Méreg a kutyának: ezeket a gyümölcsöket semmiképpen ne adja kedvencének!

Sok mindenre oda kell figyelni, hogy kedvencünk biztonságban legyen nyáron. A gyakori veszélyek közé tartozik a hőguta, a bolhák, a kullancsok, a leégés és a fulladás. Bizony, a hiedelmekkel ellentétben nem minden kutya tud úszni. A másik dolog, amire figyelni kell: a mérgező élelmiszerek. Szakértők segítenek mit lehet, és mit tilos adni az ebnek.

#kutya #életmód #nyár #betegség #gyümölcs #szőlő #kánikula

Itt a nagy, 2025-ös utazási horoszkóp!

Nyár, napsütés, pihenés, feltöltődés, utazás - ez az időszak erről szól. De vajon ki, hová utazik és milyen lehetőségei lesznek ebben az évben? Az asztrológia ezt is megmutatja, így az, aki tanácstalan még az idei nyári utazása kapcsán, most könnyebben hozhat döntést, hogy vajon a tengerpartra utazzon vagy inkább egy történelmi emlékekben gazdag tájra.

#életmód #utazás #nyár #kirándulás #csillagjegy #asztrológia

Edzés a hőségben: 10 tipp, ami segít sportolni még 35 fokban is

Sportolni a kánikulában? Sokan – még akik rendszeresen mozognak is – kihagyják a legmelegebb napokon a sportot. Persze ilyenkor sokkal jobban oda kell figyelni, de ha betart néhány egyszerű szabályt, a hőségben is mozoghat. A szakértők szerint a hangsúly az időzítésen, az iváson és a fényvédelmen van.

#sport #életmód #tippek #nyár #edzés #hőség #mozgás #fejfájás

Nyári szerelemhoroszkóp: meglepő fordulatokat hozhatnak a következő hetek

A bolygók jegyváltásai jelentős érzelmi változásokat idézhetnek elő ezen a nyáron. A teliholdak és újholdak felerősíthetik az érzelmeket, illetve segíthetnek tisztázni eddig kevésbé értett belső folyamatokat. Sokaknál váratlan találkozások és a múltból felbukkanó emlékek hozhatnak átalakulásokat.

#életmód #nyár #szerelem #horoszkóp #bolygók jegyváltásai #bolygók jegyváltása #telihold újhold

Tudta? Így reagál a testünk a hőségre: ezek a folyamatok indulnak be

Nyár, kánikula, perzselő forróság és a keringés összeomlása. A nagy hőségben sajnos sokkal többet halljuk a szirénázó mentőket, mivel a meleg hatása a szervezetre messze túlmutat az izzadáson. Az alvászavaroktól a komolyabb egészségügyi kockázatokig, bármi előfordulhat. Most azt is megmutatjuk, hogy miért jelent a hőség inkább stresszt a szervezetnek, mint kikapcsolódást és azt is, hogy mit tehetünk ellene.

#életmód #szervezet #meleg #nyár #hőség #nátrium #kánikula #keringés #magnézium

A legjobb tippek a friss lábakért nyáron

A forró hőmérséklet miatt sokat izzadunk. A lábunk esetében azonban ez a folyamat különösen kellemetlen. De ne aggódjon: a megfelelő trükkökkel a lába még a nyár közepén is friss marad!

#életmód #tippek #nyár #láb #baktériumok #frissesség

Itt tényleg határtalan a szabadság: a top 5 nudista strand Európában és Magyarországon

A nyár egyet jelent a szabadsággal, ezt pedig sokan szó szerint veszik. Egyre többen választják a naturista strandokat, ahol semmi nem korlátozza a víz és a napfény élvezetét, még a fürdőruha sem. Cikkünkben összegyűjtöttük a legnépszerűbb hazai és külföldi nudista strandjait, hogy bárki megtalálja a számára legideálisabb ruhamentes vízpartot.

#életmód #utazás #nyár #nyaralás #nudista strand