Ez a stresszoldás magasiskolája: jóga kiskutyákkal, már Budapesten is

A Puppy Yoga, azaz kiskutyás jóga lényege, hogy a jógaórán részt vesznek olyan négylábúak, akiknek egyelőre nincs gazdájuk. Csak fel-alá futkároznak, játszanak egymással vagy a vendégekkel, esetleg éppen szundítanak egyet, ha ahhoz van kedvük. Bármit is csinálnak, vonzzák a tekintetet és garantáltan jobb kedvre derítik a résztvevőket. Az ötlet Tóth Viviené, aki jógaoktató és két kutyának állandó, nyolcnak pedig ideiglenes gazdija. Vigyázat, a videó tele van cuki kiskutyákkal!

#videó #adásrészletek #kutya #fókusz #életmód #örökbefogadás #állat #jóga #puppy yoga

Nádai Anikó jógás kalandja: Úgy megpihentem, hogy elaludtam és hangosan horkoltam

Nádai Anikó 35 éve keresi az útját a sportban, és egyelőre nem találja a neki való mozgásformát. „Voltam már mindenen, ráztak már árammal” – mesélte, de a jógáról is volt egy vicces története.

#videó #adásrészletek #rtl #sport #nádai anikó #reggeli #reggeli üzenet #jóga

Jordán Adél a színházban is elkezdett jógát tartani

Jordán Adél a budapesti Katona József Színház színésze 5 éve kezdett jógát oktatni, azóta már egy jógás közösség jött létre körülötte. Mindkét hivatása teljes embert kíván, ezért sok a logisztika, hogy mindkettőben helyt álljon. A reggeli jógaórái például úgy érnek véget, hogy odaérhessen a színházi próbákra. Most eseményeket szervez, ezeket tudja menedzselni a színház mellett – igaz, egyre több a felkérése. Azt tapasztalja, hogy nagy az igény az emberekben a mentális épülésre. Az első jógaórán 20 évesen vett részt Amerikában, egy szálloda fitnesztermében. Azóta már a Szépművészeti Múzeum Barokk Csarnokában is tartott órát. A fővároshoz is pályázott, hogy széles körben elterjeszthesse a jógát. Hogy mit jelent a Vinyasa Flow, az is kiderül a videóból.

#videó #adásrészletek #rtl #katona józsef színház #színház #reggeli #szépművészeti múzeum #jóga #flow #jordán adél