Ezért érdemes egy kicsit több vizet innod mostantól

Egy-két pohárral több víz naponta csodákat tesz a szervezettel.

#életmód #egészség #víz #vízivás #élettani hatás

Már napi 5 perc séta nagy változást okoz testünkben, és még az emésztést is serkenti

#életmód #egészség #séta #mozgás

Csökkenti a testzsírt és segít a fogyásban, ha naponta iszol ebből a gyümölcsléből egy pohárral

Ritkán fogyasztjuk, pedig nagyon is érdemes lenne a kutatók szerint, akik azt mondják, még a fogyásban is segít bennünket a fekete bodza.

#egészség #fogyás #trend #fogyókúra #zsírégetés #fekete bodza

Megvéd a fertőzéstől és csökkenti a gyulladást is ez a szuper zöldfűszer, mely konyhád polcán is megtalálható!

Nem csupán íze, de hatása is egészen különleges! Ismerd meg jobban a kakukkfüvet, mely távol tartja tőled a betegségeket!

#életmód #egészség #betegség #fertőzés #kakukkfű

Ezek az élelmiszerek ugyanannyira károsíthatják a májunkat, mint az alkohol

Fontos, hogy mellőzük azokat az élelmiszereket, amelyek károsíthatják a méregtelenítésért felelős fő szervünket.

#életmód #alkohol #egészség #élelmiszer #máj

Valóban veszélyt jelent a HMPV vírus? A virológus elmondta, hogy mit érdemes tudni

Rusvai Miklós virológus szerint a HMPV eddig is itt volt, nem egy új vírusról van szó. A szakember azt is hozzátette, hogy milyen óvintézkedéseket szükséges tennünk.

#életmód #egészség #rusvai miklós #vírus #virológus #hmpv vírus

4 mindennapi szokás, ami ronthatja a szemed

A szemünk egészségét – is – természetesnek vesszük, egészen addig, ameddig nem tapasztalunk ezzel kapcsolatos problémákat. Néhány egészen hétköznapi szokás pedig igencsak negatív hatással lehet a szemünk állapotára.

#látás #egészség #szem #nlclight #rossz szokás

Ez az igazi téli szuperélelmiszer, amit marékszámra kéne fogyasztanunk minden nap

A hideg téli hónapokban gyakran előtérbe kerül az immunrendszer támogatása, hiszen a megfázás és az influenza ilyenkor ütözi fel leginkább a fejét. Az immunrendszer működésének egyik kulcsfontosságú eleme pedig a bélrendszer egészsége. De melyik az az élelmiszer, amit télen érdemes nagy mennyiségben fogyasztani ilyenkor? Mutatjuk! 

#egészség #immunerősítés #savanyú káposzta #téli élelmiszer

“A leleteim jók” – Életmentő műtétjéről vallott Hajdú B. István

Ahogy áprilisban, úgy most is szűkszavúan nyilatkozott a tavaszi műtétjéről és egészségi állapotáról az ismert sportkommentátor, Hajdú B. István. Viszont pozitív híreket közölt.

#egészség #műtét #tv-sztárok #hajdú b. istván

Vess véget a teltségérzetnek: 6 tuti tipp, amivel megkönnyebbülsz

Az ünnepi szezonban könnyű túlenni magunkat, de az alábbi tippeket gyakorlatilag az év bármelyik napján bevetheted, ha teltségérzet kínoz.

#egészség #hányinger #puffadás #teltségérzet #nlclight #túlevés

Kvíz: 10 szuper étel a fiatalságért – Mennyire ismered őket?

Tarts velünk erre az izgalmas kvízre, mely segít még jobban megismerni egészséges és tested!

#kvíz #teszt #játék #étel #egészség

Így cserél kontaktlencsét a nő, akiknek 20 centi hosszúak a körmei

Ennek a nőnek olyan hosszúak a műkörmei, mint a cipőjének talpa.

#egészség #kontaktlencse #géllakk #műköröm #hosszú körmök

A belgyógyász szerint ezt a karácsonykor gyakori tünetet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni

Van egy karácsonykor igen gyakori panasz, amit soha nem szabad félvállról venni a Tiktokon népszerű gasztroenterológus szerint.

#egészség #karácsonyi menü #tünet #belgyógyász #karácsonyi panasz

Érzelmi manipuláció: összegyűjtöttük a biztos jeleket

Az érzelmi manipulátor figyelmessége és kedvessége csupán álca, a valódi személyiségjegyei sokkal sötétebbek.

#egészség #jelei #érzelmi manipuláció #érzelmi manipulátor

Szinte minden háztartásban van, mégis kevesen tudják: csodát tesz a testtel és a lélekkel is ez a gyógynövény

A kamillatea nem csak a hideg, téli estéken esik jól, de számos egészségügyi előnnyel is bír. Gyulladáscsökkentő, emésztést segítő és stresszoldó hatásának köszönhetően érdemes rendszeresen fogyasztani.

#életmód #egészség #gyulladáscsökkentő #gyógynövény #stresszoldó #kamilla tea #stresszoldó hatás

Rettegsz, hogy túleszed magad a karácsonyi vacsorán? Ez a természetes módszer segít!

Úgy érzed, mindjárt kipukkadsz, mert túl sokat ettél a karácsonyi menüből? Ez a praktika segíteni fog!

#karácsony #egészség #túlevés #2024 karácsony #karácsonyi vacsora

Dohos szagú a fürdőd? Ne vedd félvállról, mert veszélyes lehet!

Nem csak kellemetlenné válik tőlük a környezet, de az egészségedre is kockázatot jelentenek.

#egészség #betegség #fürdőszoba #baktérium #penész

3 tipp, amivel felturbózhatod az immunrendszered az ünnepekre

Ezeket a tanácsokat érdemes megfogadni, ha erősíteni szeretnéd a szervezeted védekező rendszerét.

#egészség #fertőzés #immunrendszer #megbetegedés

Kvíz: egészségesen élsz? Teszteld, mennyit tudsz a testedről!

Vitaminok, bélflóra, szív és női egészség? Teszteld magad, mennyire ismered a tested!

#kvíz #teszt #játék #egészség

Valóban összetörhet a szívünk? – Egyre gyakoribb a megtört szív szindróma a nők körében

Bizonyított, hogy az érzelmi traumák komoly hatást gyakorolhatnak a testi folyamatainkra. A kutatások azt bizonyítják, hogy a metaforáink valóban leképezik a fizikai valóságunkat, hiszen egy lelki trauma által összetört szív és a szívroham tünetei sok közös vonást mutatnak.

#egészség #mentális egészség #szívinfarktus #megtört szív szindróma #lelki trauma

Az ünnepi időszakban extrán jól jöhet a Lidl segítsége!

Az ünnepi készülődés varázslatos hangulatát könnyen beárnyékolhatják a megnövekedett kiadások. Ilyenkor mindig, mindenből a legjobbat szeretnénk nyújtani a szeretteinknek, ezért a pénztárcánkba is egy kicsit mélyebbre kell nyúlni.

#egészség #lidl #ünnepi készülődés

Ha visszatartod a bélgázt, akár a szájon át is távozhat

A bélgáz az emésztési folyamat természetes velejárója, ám em mindegy, hol jön ki a szervezetünkből.

#egészség #emésztés #szájon át #bélgáz

Cukor helyett erre kaptak rá a magyarok

Egyre egészségtudatosabban választunk alternatívákat a cukor helyett.

#egészség #cukor #cukorpótló #cukorfogyasztás

Megszűnt a tb-támogatás egy gyerekek által gyakran használt asztmagyógyszerre

A NEAK szerint nem a kormány, hanem a forgalmazó döntése miatt került le a támogatott gyógyszerek listájáról a Ventolin.

#egészség #gyógyszer #tb-támogatás #megszűnés #asztma #ventolin

Csodát tesz a bélrendszerrel, mégis alig isszuk

Igazi ajándék a bélrendszernek.

#egészség #almaecet #bélrendszer #bélrendszer ajándék

Magas koleszterin? A portfólió-diéta 4 szabálya a megoldás!

Ha odafigyelsz erre a 4 szabályra az étkezésedben, akkor elbúcsúzik a magas koleszterinszint is.

#egészség #étrend #diéta #koleszterin #koleszterinszint #portfólió-diéta

Váratlan helyről les ránk veszély karácsony idején – nehéz elkerülni

Egészen változatos módon betegíthet meg minket a karácsonyfa és az ünnep más kellékei.

#karácsonyfa #dísz #egészség #illatgyertya #asztma #ekcéma