Pihentető alvás: így alakítson ki jó alvási szokásokat
Rosszul alszik? Ezek az ételek állhatnak a háttérben

Rosszul alszik? Ezek az ételek állhatnak a háttérben

Újabb tétellel bővült a gyorsételek bűnlajstroma: már az alvásminőséget is rontják egy új kutatás szerint, ha valaki sokat fogyaszt belőlük.

#tudomány #inszomnia #alvás #álmatlanság #alvásminőség #feldolgozott élelmiszer #feldolgozott étel #ultrafeldolgozott élelmiszerek #rossz alvás #krónikus álmatlanság #rossz alvásminőség #kevesebb alvás #kevés alvás #sokszorosan feldolgozott ételek #többszörösen feldolgozott ételek

hvg.hu logohvg.hu

332 napja

Valóságos rémálom, amit a közösségi média túlzott pörgetése okoz

Valóságos rémálom, amit a közösségi média túlzott pörgetése okoz

Érdemes odafigyelni az online töltött idő mennyiségére és minőségére, kiváltképp alvás előtt – figyelmeztetnek a szakemberek egy friss kutatás szó szerint rémálomszerű megállapításainak tükrében.

#közösségi média #tudomány #alvás #alvásminőség #rémálom #rémálmok #social media #közösségi média használata #rossz alvásminőség

hvg.hu logohvg.hu

368 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.

Menü