Az egészségünkre is káros lehet! A szakértő elmagyarázta, mi történik a testünkkel, ha anélkül eszünk, hogy éhesek lennénk
Gyakran előfordul, hogy egy finom snack látványa azonnali kísértést ébreszt bennünk, még akkor is, ha valójában nem vagyunk éhesek. Az éhség nélküli étkezés nemcsak kellemetlen teltségérzetet okozhat, hanem hosszú távon az egészségünkre is káros lehet.
blikk.hu
106 napja
Ez lenne a hosszú élet titka? Kiderült, miért isznak forró vizet a kínaiak
Az ázsiai kultúrák híresek a hosszú élettartamról, így érdemes lehet megismerkednünk néhány egészségmegőrző szokásukkal. A forró víz fogyasztása Kínában mély történelmi gyökerekkel rendelkezik, és szorosan kapcsolódik a hagyományos kínai orvosláshoz és az egészség filozófiájához.
blikk.hu
106 napja
3 gyakorlat, és mindössze 3 percet igényel! Ezzel az egyszerű arctornával évekkel fiatalíthatod meg az arcodat
Néhány egyszerű arctornagyakorlat segítségével természetes módon is feszesebbé és simábbá tehetjük bőrünket. Az alábbi három rövid gyakorlat Patricia Gorovey technikáján alapul, és csupán napi három percet vesz igénybe.
blikk.hu
108 napja
Segít az alvásban, csökkenti a stresszt és a szorongást - mégsem szedjük rendszeresen
Testünkben több mint 300 biokémiai reakcióhoz van szükség magnéziumra. Ezért a hiány a fáradtságtól, az izomgyengeségtől vagy zsibbadástól kezdve az izomgörcsökig mindent okozhat. És bár ez az ásványi anyag többféle táplálékforrásból (különösen a sötétzöld leveles zöldségekből) is beszerezhető, sokan úgy döntenek, hogy étrend-kiegészítőkön keresztül fogyasztják.
blikk.hu
109 napja
Kiderült az igazság a petrezselyemkúráról! A szakértő elárulta, természetes csodaszerről vagy egészségügyi kockázatról van-e szó
A petrezselyem nemcsak a konyhánk egyik alapvető fűszernövénye, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszik. Az utóbbi években egyre többen fedezték fel a petrezselyemkúra jótékony hatásait, különösen a méregtelenítés és a fogyás terén. De vajon valóban olyan csodaszer, mint ahogy sokan állítják? Vagy éppen ellenkezőleg, ha nem megfelelően alkalmazzuk, árthat is az egészségünknek? Nézzük meg részletesen a petrezselyemkúra előnyeit és lehetséges kockázatait!
blikk.hu
111 napja