Végre beszélünk róla: hírességek segítenek ledönteni a változókort övező tabukat

Egyre több ismert nő áll a nyilvánosság elé, hogy elmondja, hogyan éli meg a változókorral járó kellemetlenségeket. Nyíltságuk hozzájárulhat ahhoz, hogy a klimax ne legyen titkolni, szégyellni való téma. Az érintett nők jelentős része sajnos még ma sem beszél a tüneteiről, pedig kaphatnának segítséget.

#változókor #klimax #extra ajánló #változókor: csak könnyedén #remifemin plus

„Nem értettem, mi történik velünk” – egy házasság a változókor küszöbén

Fogalmam sem volt róla, mire számítsak, amikor a feleségem belép majd a változókorba, ez még néhány éve is távoli pillanatnak tűnt. A klimax csak egy orvosi szó volt a fejemben, amit legfeljebb a reklámokban hallottam, amikor a hőhullámokról beszélnek – de hogy milyen ez, amikor az életünk része lesz? – Endre története következik.

#változókor #klimax #extra ajánló #változókor: csak könnyedén #remifemin plus

Ahányan vagyunk, annyiféleképpen éljük meg a változókort (x)

A változókort nem lehet elkerülni: van, aki egy-két év alatt túljut rajta, mások nehezen küzdenek meg a testi és/vagy lelki tünetekkel, amelyek akár egy évtizeden át is jelen vannak az életükben. Ötvenes nők mesélnek arról, hogyan élik meg a klimaxot.

#változókor #klimax #extra ajánló #változókor: csak könnyedén #remifemin plus

„Nem kell a válóperes ügyvéd, ez csak a klimax”

Ha a negyvenes-ötvenes éveiben úgy érzi, megromlott a házassága, ne a válóperes ügyvédre gondoljon azonnal. Jusson eszébe, hogy ez az időszak a változókor ideje a nők életében. Márpedig az ezzel összefüggő problémákra más megoldás van. Erikáék története következik.

#sport #horkolás #extra ajánló #alvászavarok #változókor: csak könnyedén #cikatridina-hüvelyszárazság

Így együnk a klimax idején

Hőhullámok, súlygyarapodás, alvászavarok. A klimax legtöbbet emlegetett és legzavaróbb tünetei, amelyek akár évekre megkeseríthetik a változókorú nők életét. Gondolta volna, hogy már azzal is sokat segíthetünk a panaszokon, ha jól eszünk?

#d-vitamin #extra ajánló #mediterrán diéta #tápanyagok #remifemin-klimax #változókor: csak könnyedén

Maradj rugalmas a klimax idején is!

A változókor kikerülhetetlen, minden nőt elér. A szerencsések könnyedén túljutnak rajta, négyből hárman viszont rendesen megküzdenek a tünetekkel. Érdemes megismerni ezeket, hogy tenni tudjunk szépségünk, nőiségünk, testi és lelki egészségünk megőrzéséért.

#hidratálás #szépség #extra ajánló #változókor: csak könnyedén #cikatridina-hüvelyszárazság #hangulatingadozás #klimax tünetei

Kellemeset a hasznossal: mozgásformák a változókorban

Aki rendszeresen mozog, tovább marad fiatal és egészséges – tartja a mondás. A sport, a rendszeres testmozgás jótékony hatással van az izmok és az ízületek állapotára, kordában tartja a testsúlyt, csökkenti a stresszt, segít, hogy jól aludjunk, pozitívan befolyásolja a hangulatunkat és a depresszió tüneteit is enyhítheti – a változókorban járó nők számára különösen fontos tehát, hogy életük részévé tegyék a mozgást.

#egészség #testmozgás #extra ajánló #remifemin-klimax #változókor: csak könnyedén

Változókorban sem lehetetlen: ez a nyugodt alvás titka

A változókor minden nőt érint, de mindenkinél másként jelentkezik: vannak, akiknél a nappalokat pokollá tevő hőhullámok jelzik, hogy beléptek a klimax korszakába, mások viszont az éjszakai forgolódással, álmatlansággal jelentkező alvásproblémákkal találkoznak először.

#hormonok #extra ajánló #remifemin-klimax #változókor: csak könnyedén #alvásproblémákra #hőhullámok

Természetes segítség a hüvelyszárazságra (x)

A változókor velejárójaként tartják ugyan számon, de a hüvelyszárazság a fiatalabb nők életét is megkeserítheti. A hormonális változások mellett számos egyéb ok következménye is lehet az égő, feszülő érzéssel, viszketéssel járó, az intim együttléteket is fájdalmasan befolyásoló tünetek megjelenése.

#stressz #fogyókúra #hüvelyszárazság #extra ajánló #változókor: csak könnyedén #cikatridina-hüvelyszárazság

A változókor ne legyen válság: éljük túl természetesen (x)

Nem könnyű együtt élni a változókor tüneteivel – de manapság már nem is kell, igaz, mi is kellünk hozzá. A hormonkezelés csak egy a lehetséges kezelési módok közül: a gyógynövények igazoltan hatásos, biztonságos alternatívaként segítenek a tünetek enyhítésében.

#hormonpótlás #gyógynövény #változókor #extra ajánló #remifemin-klimax #változókor: csak könnyedén