Alvászavar teszi pokollá az éjszakáidat? Íme pár különleges módszer, amit érdemes megismerni!
Egyre többen szenvedünk különböző alvászavaroktól.
borsonline.hu
471 napja
Fél óráig irányítás nélkül kóválygott a repülőgép, horpasztottak az utasszállító pilótái
Végzetes veszélyben volt a fedélzeten tartózkodó 153 mit sem sejtő utas. Egy indonéz légitársaság, a Batik Air repülőgépe letért a repülési útvonaláról, miután a pilóta és a másodpilóta
economx.hu
484 napja
Megőrülnek ezért az energiaitalért a fiatalok, pedig brutálisan drága, és életveszélyes is lehet
Alvászavart, frusztrációt és szívproblémát okozhat, de jó néhány plusz kiló is feljöhet a fogyasztása miatt.
magyarnemzet.hu
495 napja
Alvás alatti viselkedés: az alvajárás kockázata
A Semmelweis Egyetem igen érdekes témában végzett kutatást. Az alvás alatti viselkedést vizsgálták, melynek során többek között kiderült az is: kiket érint az alvajárás jelensége elsősorban, és az is, mik annak legfőbb kockázatai.
mandiner.hu
498 napja
Ha rosszul alszik, az a munkáján is meglátszik
Manapság sajnos nagyon sok ember szenved álmatlanságban, pedig az alvás segíti az idegrendszer regenerációját, támogatja az érzelmi egyensúlyt, és javítja a stressztűrő képességet. Az éjszakai pihenés során fokozódik a növekedési hormon termelése, amely fontos a sejtek regenerálódásában. Milyen jelei lehetnek annak, ha rosszul alszunk, és mit tehetünk ellene? Melyek azok a szakmák, ahol kiemelkedő jelentősége van a jó alvásnak? Hogyan lehet áthidalni az éjszakai munka miatt felborult alvásritmust? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseknek járunk utána.
hvg.hu
512 napja
Ijesztő összefüggésre bukkantak, kiderült, súlyos hatása lehet a koronavírusnak
Vietnámi kutatók által végzett friss tanulmány rávilágított arra, hogy még az enyhe Covid-19 fertőzés is jelentős mértékben ronthatja az alvásminőséget, és növelheti az álmatlansághoz kapcsolódó tünetek előfordulását - írja anyagában az euronews .
portfolio.hu
517 napja
Alvás közben verekszik vagy kávét főz? Ez lehet a betegsége
Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek sérülésveszélyes feladatokat.
magyarnemzet.hu
528 napja
Dr. Schwab visszatér: Napi három étkezés, bőséges reggeli? Hülyeség! (ingyenes verzió, leirat)
Irodai dolgozó délután kettőig koplaljon, mondja dr. Schwab Richárd gasztroenterológus. Fogyasztó csodaszerek, kártékony savcsökkentők, cukorfüggőség-spirál. Január 16-án közölt podcastunk ingyenes változata, plusz előfizetőknek leirat.
444.hu
528 napja
Mardollnak a jóga segített abban, hogy jobban aludjon
Catherine Dederick művésznevén Mardoll arról mesélt a Reggeliben, hogy az ő alvászavarai akkor kezdődtek, amikor 12 évesen megkapta első iPhone-ját és laptopját. Onnantól sokat nézett sorozatot és használta a Facebook-ot lefekvés előtt.
rtl.hu
529 napja
Fehér Balázs állítja: lelki problémái miatt 2 hónapig nem aludt
Fehér Balázs zenész – korábban a The Carbonfools zenekar énekese – sokáig azt hitte depresszióval áll szemben. 2018-ban kezdődtek az alvászavarai és csak 2023-ban derült ki számára, hogy mi is ez pontosan. Azt mondta, gyakorlatilag összeomlott az élete a tünetek miatt, nem tudott viselkedni, annyira szétesett. Megmutatta, hogy milyen is ő valójában, emiatt elveszítette barátait, ismerőseinek nagy részét. Az alvászavar okozta tünetek közül az önbizalomvesztés volt az egyik legsúlyosabb, dolgozni sem tudott. Balázs ma már jobban van, lelki problémait is sikerült rendeznie.
rtl.hu
529 napja
Papp Gergő: Évek óta brutálisan, üvöltve horkolok
Papp Gergő hálószobatitkokat osztott meg a Reggeli nézőivel, egyenesen az ágyából jelentkezett be. Csütörtökön a különböző alvászavarokkal foglalkoztak az adásban, Gergőnek is van egy évek óta. Horkolása ellen orrmaszkot használ. Azt mondta, az eszköz jó kis sebességgel lövelli be az oxigént, ezért csukva marad a szája alvás közben, és még agya is oxigénhez jut.
rtl.hu
529 napja
A kialvatlan gyerek kialvatlan szülőt eredményez, de van megoldás a rosszul alvóknak
A nyugtatók rendszeres használata, olyan, mint a kábítószerezés: a páciensek általában a gyengébbel kezdik a használatot, de a hozzászokás miatt nehéz abbahagyni a használatát. Erről Dr. Póta György, hyermekorvos mesélt az RTL Reggeliben. A nyugtatók rendszeres szedése károsítja az idegrendszer működését és olyan tompultságot okoz, hogy normális napi életet lehetetlen vele élni, erről is mesélt Póta. A kialvatlanság pedig mindenre befolyással lehet. A fáradtság nyugtalanságot generál, a nyugtalanság pedig rossz alvást, ezért nyúlnak legtöbbször az emberek valamilyen nyugtatóhoz. A videóból kiderül, hogy mit ajánl Dr. Póta György a jobb alvás érdekében.
rtl.hu
529 napja
Felnőtt nőknél gyakoribb az alvajárás, volt, aki konyhai eszközöket is használt alvás közben
Az alvászavar egy lappangó népbetegség, amit sokan nem vesznek komolyan. Egy kutatás szerint a felnőtt nőknél gyakoribb az úgynevezett manuális aktivitás, vagyis az alvajárás, mondta Dr. Szűcs Anna, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének neurológus-pszichiátere. 200 esetet vizsgáltak, ezek Youtube-ra feltöltött videók voltak arról, hogyan alszanak az emberek. A vizsgálatban a paraszomniát kutatták, ez az alvászavarok egy csoportja. Olyan alvás alatti helyzeteket vizsgáltak, amelyek veszélyhelyzetet idézhetnek elő.
rtl.hu
530 napja
Alvászavarok: a legveszélyesebb az alvajárás, amiben nagyon sok gyerek is szenved
A paraszomniás nők kétszer gyakrabban végeznek veszélyes tevékenységet, mint a férfiak.
530 napja
Alvászavarok: a legveszélyesebb az alvajárás, amiben nagyon sok gyerek is szenved
A paraszomniás nők kétszer gyakrabban végeznek veszélyes tevékenységet, mint a férfiak.
530 napja