Mi kell a nőnek? Ezt gondolják a férfiak és ezt a nők

Az, hogy mi kell a nőnek, örök kutatás tárgya. Apák és fiúk, férjek, szeretők és szerelmesek keresik az igazságot. De kapaszkodjanak meg, uraim – néha még maguk a nők sem tudják a választ! Már csak azért sem, mert ők, ahogyan a hormonjaik is, állandóan változnak.

#menstruáció #extra ajánló #női igények #cikluskalauz #premens-menstruáció

Néha boldog, néha ingerlékeny? Ezért változik olyan gyorsan a nők hangulata(x)

Ha önnel, netán önben is él egy nő, aki ki van szolgáltatva a hormonjai havi váltakozásának, jól tudja, mivel jár ez. A női hormonális hullámvasút ugyanis még akkor is okoz meglepetéseket, ha szabályos a ciklus. Hát még, ha nem az!

#menstruáció #extra ajánló #női hormonok #cikluskalauz #premens-menstruáció

Rémálmunk a hajhullás, pedig csak ezekre kell figyelni a dús hajkorona érdekében

Az egyik legnagyobb ellenségünk reggel, amikor tükörbe nézünk a rossz haj nap, amikor egyszerűen sehogy sem áll, lelapul és formátlan. Ezt pedig csak tetézi, ha hajunk állapota egyébként sem tökéletes, vagyis nem elég dús, sőt még hullik is és a hajszálaink is gyengék. Ha ezeket a problémákat megoldjuk, rossz haj napra sem kell számítanunk. De hogyan tegyük egészségessé a hajkoronánkat?

#hajhullás #hajápolás #extra ajánló #egészséges haj #dús hajkorona

Nem kell, hogy zavarjon: így küzdhetünk a pigmentfoltok ellen

A pigmentfoltok, vagyis a hiperpigmentáció, a bőr bizonyos területein megjelenő sötétebb elszíneződések. Ezek a foltok különböző okok miatt alakulhatnak ki, és ugyan általában nem jelentenek egészségügyi kockázatot, esztétikailag mégis zavaróak lehetnek. A megfelelő kozmetikummal azonban halványíthatjuk őket, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.

#bőrápolás #arcápolás #extra ajánló #pigmentfolt #hiperpigmentáció

Ez az oka, hogy a magyarok fele nem szereti a munkahelyét

Egy friss felmérés szerint minden második magyar nem kedveli a munkahelyét, sőt, két éven belül váltani szeretne. Meglepő, hogy milyen okok vannak a háttérben, és mi az valójában, amitől egy dolgozó úgy érkezik hétfőn reggel, hogy már a péntek délutánt várja.

#felmérés #munkahely #erste #extra ajánló #munkahely szeretet

Napi két liter víz? Elengedhetetlen, ha ápolt bőrt szeretnénk

Télen a hideg időjárás, a hosszan tartó sötét rányomja bélyegét hangulatunkra, a közérzetünkre, de kihívás elé állítja egész szervezetünket. Nem kivétel ez alól a bőrünk sem, amelyre a szakember szerint érdemes télen is különösen odafigyelni. Minden évszakban más és más igénye van, ezért fontos tisztában lenni azzal, hogyan ápolhatjuk helyesen az egyik legmeghatározóbb szervünket. Az ártalomcsökkentés azonban minden évszakban jó döntés.

#hidratálás #dohányzás #bőrápolás #extra ajánló #fényvédelem

Egy bank rájött, mi kell a magyar munkavállalóknak

A magyarok fele utálja a munkahelyét, és váltani szeretne – derült ki az Erste január felmérésből. Minden második dolgozó úgy látja, jelenlegi munkáltatójánál nincs esélye építeni a karrierjét, és nem igazán tudja kibontakoztatni a tehetségét sem. A meglepő adat intő jel lehet a magyar vállalatoknak, ugyanis Magyarországon továbbra is kifejezetten feszes a munkaerőpiac, a cégek között erős verseny folyik a képzett munkavállalókért.

#magyarország #fizetés #munkaerőpiac #bank #extra ajánló

Legendás filmet visz színpadra egy magyar színház

Fergeteges vígjátékkal rukkolt elő a József Attila Színház a borongós február szürkeségét ellensúlyozandó: a Három férfi és egy mózeskosár címe és sztorija azoknak is ismerős lehet, akik eddig valahogy kimaradtak belőle.

#jasz #józsef attila #extra ajánló #budapest programok #három férfi

Ha gyakran megfázik, erről tudnia kell: lehet, hogy a hiányos bélflóra a bűnös

Probiotikumot alkalmazna? Érdemes olyan készítmény mellett letenni a voksot, amely prebiotikumot is tartalmaz a jótékony baktériumok mellett. A prebiotikumok ugyanis olyan változásokat idézhetnek elő a bélflórában, amelynek mi – a gazdaszervezet – számos előnyét élvezhetjük.

#emésztés #gyomor #bélflóra #probiotikum #extra ajánló #prebiotikum #protexin balance

Miért hallgatnak a férfiak, ha fájdalmuk van? Komoly következménye lehet a halogatásnak

Az évszakok váltakozása nemcsak a természetre, hanem ránk is hatással van. Testünk-lelkünk megérzi az időjárás változásait, és néha nehéz megmondani, mitől érezzük magunkat jól vagy rosszul. Evelin sem tudta eldönteni, hogy a párja furcsa viselkedésének külső vagy belső okai lehetnek-e.

#extra ajánló #prosztatagyulladás #vizelési panaszok #férfigondokra #proxelan - fájdalomcsillapítás #alhasi fájdalom

6 közlekedési innováció, ami megváltoztatja az életünket

Egyre több olyan innováció javítja az utazás hatékonyságát, biztonságát és fenntarthatóságát, amik elkezdtek beépülni mindennapjainkba. És ahogy terjednek, úgy hoznak óriási változásokat az életünkbe. Mik ezek pontosan és mi lehet a hatásuk? Lássuk.

#videó #innováció #közlekedés #fenntarthatóság #waberer's #hidrogén #blikk tv #extra ajánló

Ötször kell mennie vécére éjjel - valami nincs rendben a férjemmel

„Akkor lett elegem, amikor a férjem még az ajándékba kapott operaelőadást sem bírta végigülni mellettem. Pedig a kedvenc darabjára vettem jegyet, ő mégis fészkelődött, nyugtalankodott, és fél óránként kijárkált mellőlem. Még jó, hogy saját páholyunk volt... Ekkor már biztosan tudtam: valami nincs rendben.” Kata története következik.

#extra ajánló #urológus #prosztatagondok #természetes összetevők #férfigondokra #proxelan - fájdalomcsillapítás

„Mintha állandóan nyomná valami odalent” - ilyen, ha nem ismerjük fel időben a prosztatagyulladást (x)

A fájdalom önmagában legtöbbször csak egy tünet, nem maga a betegség. Kivéve az olyan esetekben, mint Dávidé is, aki krónikus kismedencei fájdalom szindrómában szenved. Bár a CPPS férfiaknál ritkábban fordul elő, náluk is komoly életminőség-romlást okoz, és soha nincs teljes gyógyulás – csak a fájdalomcsillapítás marad.

#extra ajánló #urológus #prosztatagyulladás #hialuronsav #fizioterápia #férfigondokra #gyógynövényes készítmény #proxelan - fájdalomcsillapítás

Ezeket a sípályákat szeretjük a legjobban

A közelség, az árak, az elérhető szolgáltatások és persze azok minősége is nagyon fontos szempont, ha arról van szó, mely sípályákat választjuk. Mutatjuk a legnépszerűbb helyszíneket, és azt is, hogy miért váltak ezek a kedvenceinkké.

#sport #tél #sípálya #síelés #extra ajánló #vasco

Január harmadik hetére már el is bukjuk a fogadalmainkat, de miért? Szakorvos válaszolt

A nagy fogadkozásokból január közepére sokszor semmi nem marad. Pedig a bukás elkerülhető lenne, ha nem hatalmas célokat tűznénk magunk elé, hanem kisebb szakaszokra készítenénk tervet, ebben pedig az ártalomcsökkentés egy kifejezetten hasznos eszköz lehet.

#január #újévi fogadalmak #dohányzás #kudarc #extra ajánló #égéshelyett

3 aranyat érő tipp, hogy brutálisan sokat spóroljon a nagybevásárláson

A december a legtöbb család számára a kiadások növekedéséről szól, hiszen a karácsonyi menühöz való bevásárlás és a szilveszteri vendéglátás alaposan megterheli a családi költségvetést. Ezért nem csoda, hogy a január sokak számára a spórolás jegyében telik.

#bevásárlás #spórolás #lidl #lidl magyarország #kedvezmények #extra ajánló

Van ellenszere a januári lehangoltságnak? Ezt olvassa el, ha a pihenés sem segít

Az év végén hajlamosak vagyunk túlfeszíteni a húrt: túl sok program, túl sok stressz – és persze túl sok étel. Nem csoda, hogy az új év első napjaiban fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat és legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból. Ha viszont úgy tűnik, hogy semennyi pihenés nem segít, érdemes végiggondolni, nincs-e valamilyen betegség a háttérben – például depresszió vagy vashiány.

#depresszió #extra ajánló #maltofer - rágótabletta #vaspótlás év elején #januári lehangoltság

7 vitamin, amikre sokkal nagyobb szükségünk van télen

A megfelelő vitamin- és nyomelembevitel kulcsfontosságú a testi és lelki egyensúly megőrzéséhez a hideg hónapokban. Ha a természetes forrásokat részesítjük előnyben, nemcsak az egészségünkért teszünk, hanem az étkezéseink is változatosabbá válnak.

#extra ajánló #vitaminpótlás #maltofer - rágótabletta #vaspótlás év elején #vitaminok télen #nyomelembevitel

Nem gondolnánk: 6 összetevő, ami gátolja a vas felszívódását (x)

A szervezetünk számára nélkülözhetetlen vas hasznosulása függ annak típusától, az együtt fogyasztott élelmiszerektől, de gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódását. Mutatjuk, mire érdemes figyelni a vashiány megelőzéséhez, illetve mit tehetünk, ha már kialakult a hiányállapot.

#vashiány #extra ajánló #maltofer - rágótabletta #vaspótlás év elején #vasfelszívódás #élelmiszer hatás

Így lesz eredménye az újévi fogadalmadnak – Szakértő segít az eligazodásban

Az év végéhez közeledve még mindig tartja magát a szokás, hogy valamilyen fogadalmat tegyünk. Életünk során többször is próbálkozunk a nagy fogyással vagy a dohányzásról leszokással, a legtöbben azonban már többször el is buktunk a nagy változtatásokkal. De vajon minden fogadalom bukásra van ítélve, vagy létezik olyan stratégia, amely segíthet a vágyott cél elérésében, ha megszabadulni nem is tudunk a rossz szokásoktól, legalább az ártalmakat csökkenthetjük?

#újév #újévi fogadalom #extra ajánló #rossz szokások #fogadalmak betartása #fogadalom stratégia

3 tipp, hogyan tanuljon meg a gyerekünk takarékoskodni

A gyerekek könnyen elsajátítják a tudatos pénzkezelés alapjait, csak arra kell figyelnünk, hogy az új tudnivalók átadása eléggé izgalmas és kreatív legyen. Íme három kipróbált és könnyen alkalmazható tipp, ami növeli a gyerekek pénzügyi tudatosságát.

#tippek #spórolás #otp #gyereknevelés #bankszámla #pénzügyi tudatosság #extra ajánló

5 tipp, hogy a digitális eszközök használata kevésbé terhelje meg a szemünket

Manapság az életünk szinte már elképzelhetetlen képernyők nélkül, hiszen a számítógép, az okostelefon és a televízió mind-mind olyan eszközök, melyeket napi szinten akár több órát is használunk. Bár tagadhatatlan, hogy a digitális világ számos előnyt hozott az életünkbe, a túlzott képernyőhasználat mégis komoly veszélyt jelenthet szemünk egészsége szempontjából.

#extra ajánló #szemfáradtság #szemszárazság #digitális szemfájdalom #ocutein brillant #szemvitamin

Fogyasszuk ezt az 5 gyógynövényt, ha gyorsan túl akarunk lenni a megfázáson!

Mutatunk 5 gyógynövényt, amelyek immunerősítő hatással bírnak, és megoldást nyújthatnak a megfázás tüneteinek enyhítésére.

#gyógynövény #extra ajánló #herbal swiss #megfázásra #immunerősítő hatás

Szinte fél áron kínált termékek – újabb óriási árcsökkentés a Lidlnél!

Közeledik a karácsony, amikor az ajándékok mellett az ünnepi asztalra kerülő menü is komoly anyagi terhet ró a családokra. Sokaknak nehézséget jelent megvásárolni az alapanyagokat a klasszikus karácsonyi ételekhez.

#akció #lidl #kedvezmény #extra ajánló #karácsonyi ételek

A VIII. kerület 5 különlegessége, ami felbecsülhetetlen az itteni lakosoknak

A VIII. kerület, vagy más néven Józsefváros Budapest legsokszínűbb kerülete, tele számtalan szolgáltatással, izgalmas lehetőségekkel és különleges épületekkel. Emellett a főváros legdinamikusabban fejlődő része is; számos beruházás valósult meg itt a közelmúltban és egyre többen keresik ezt az egyedi hangulatú kerületet, amin nem is csodálkozunk.

#befektetés #ingatlanpiac #ingatlan #viii.kerület #extra ajánló

150 ezer forintos adó-visszatérítést kaphatunk az államtól – Még nem késő bejelentkezni

Még nem késő bejelentkezni valamelyik önkéntes nyugdíj- vagy egészségpénztárba, hogy már a 2024-es évre igénybe vehessük az öngondoskodáshoz nyújtott állami támogatást. A maximális kedvezmény eléréséhez 750 ezer forint befektetés kell, és ezzel rövid idő alatt 150 ezer forint adó-visszatérítéshez juthatunk, de kisebb összeggel is érdemes kihasználni a lehetőséget.

#nyugdíj #állami támogatás #adó #egészségpénztár #extra ajánló

Tudja folytatni a karácsonyi dalokat?

Sokan meglepődnének, ha tudnák, milyen komor és reményvesztett helyzetben született az egyik legszebb karácsonyi dal, a Csendes éj. A története egy ausztriai faluba nyúlik vissza, aminek a lakóit szegénység és éhezés sújtotta a napóleoni háborúk után.

#kvíz #extra ajánló #karácsonyi ének