Reggel halál fáradt vagy, de este nem bírsz elaludni? Ezt rontod el!

Reggel halál fáradtan kelsz, de este nem bírsz elaludni? Ez nem lustaság, hanem egy gyakori probléma, amivel rengetegen küzdenek – a szakértők szerint pedig több oka is lehet.

#fáradtság #reggel #ébredés #levertség #lustaság #extra ajánló

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.

#fáradtság #tünet #alvásproblémák #energiahiány #álmosság

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.

#fáradtság #táplálkozás #energiahiány #reggeli ébredés #alvás minőség

Jön az óraátállítás: így kerülheti el, hogy megviselje a szervezetét

Néhány praktikával tudatosan készülhetünk arra, hogy az egy órával kevesebb alvás ne nyomja rá a bélyegét az azt követő napokra.

#szervezet #alvás #fáradtság #praktikák #óraátállítás

Nehéz fedezni a szükségletét, pedig elengedhetetlen számunkra: segít az alvásban, az emésztésben és erősíti a szívet

A magnézium egy igazi szupersztár a tápanyagok világában! Ez az életfontosságú ásványi anyag több mint 600 különböző folyamathoz szükséges a szervezetben, és kulcsfontosságú szerepet játszik mind a fizikai, mind a mentális jóllétünkben. De miért van az, hogy sokan mégis alábecsülik a jelentőségét?

#életmód #fáradtság #székrekedés #magnézium #izomgörcs #szívritmus zavar

Hogyan lassítható le a túl szapora pulzus otthon? Szívlelje meg a kardiológus tanácsát!

A túl szapora szívverés olyan betegségek, állapotok előjele is lehet, amelyeket rövid és hosszú távon is kezelni kell.

#fáradtság #túl szapora #kardiológus tanács #szívverés kezelése #pulzus csökkentés

Mire utal, ha állandóan fáradtnak, gyengének érzem magam?

Az állandó fráadtság okát könnyen kimagyarázzuk magunk előtt, pedig érdemes jobban utanjárni az okának. Gyakran épp a teljesen átlagos, hétköznapinak tűnő tüneteken keresztül hívja fel magára a figyelmet egy-egy betegség. Mutatjuk, hogyan vizsgálható ki, ha a pajzsmirigy hormonjai rakoncátlankodnak.

#fáradtság #tünetek #betegség okai #állandó fáradtság #pajzsmirigy hormonok

Új élet a káosz után

Avagy hogyan próbálok túlélni a borderline feleségem után... Mikor először találkoztunk, minden olyan tökéletesnek tűnt.

#család #feleség #fáradtság #hangulatingadozás #túlélni #borderline

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy baj van a májával - a sárgaság csak az egyik

Ha a máj nem működik megfelelően, az nagy hatással van a szervezetre, hiszen több száz fontos feladatot lát el.

#fáradtság #sárgaság #májelégtelenség #májbetegség #szervezetrehatás

NNGYK: emelkedik a hepatitis A-val fertőzöttek száma Magyarországon

Az év első két hónapjában a tavalyi év azonos időszakához viszonyítva hétszeresére nőtt a hepatitis A-fertőzés gyanújával jelentett fertőző betegek száma.

#magyarország #fáradtság #hepatitis a #fertőzés gyanúja #fertőzöttek száma

Azt hitte az édesanya, csak fáradt, de amikor folyton elesett, kiderült, súlyos betegséggel küzd

Az oldalamon feküdtem egy kórházi ágyon, amikor egy szakorvos állt fölém, és megkérdezte: „Hallott már az SM-ről?

#fáradtság #édesanya #súlyos betegség #kórházi ágy #sm

Azt hitte az édesanya, csak fáradt, de amikor folyton elesett, kiderült, súlyos betegséggel küzd

Az oldalamon feküdtem egy kórházi ágyon, amikor egy szakorvos állt fölém, és megkérdezte: „Hallott már az SM-ről?

#betegség #fáradtság #szklerózis multiplex #szakorvos #kórházi ágy

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#fáradtság #tünetek #táplálkozás #zsírsav #omega-3

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#fáradtság #tünetek #ízületi fájdalom #omega-3 #zsírsavak

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#hiány #fáradtság #tünetek #zsírsav #omega-3

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.

#fáradtság #tünet #jelek #zsírsavak #omega-3 hiány

Hasfájás, székletgondok: innen lehet tudni, hogy vastagbélrák vagy IBS az oka

A vastagbélben kialakult tumornak és az IBS-nek hasonlóak a hasi tünetei, és ugyanazt a vastagbélszakaszt is érinti a kettő.

#fáradtság #ibs #vastagbélrák #székletgondok #hasi tünetek

Ilyen tünetei vannak a cukorbetegségnek a férfiaknál

A cukorbetegség tünetei férfiaknál részben megegyeznek a nőknél jelentkező tünetekkel, de vannak kifejezetten férfiakat érintő sajátosságok is.

#fáradtság #cukorbetegség #férfi tünetek #betegség sajátosságok #nemi eltérések

Szívzörej - a légszomjon és a fáradékonyságon túl ezek a tünetek utalhatnak rá

Ön tudja, hogy milyen tünetek járhat a szívzörej?

#fáradtság #tünetek #légszomj #fáradékonyság #szívzörej

Mielóma multiplex: a daganat korai felismerése életmentő lehet

Átlagosan 5 hónap is eltelhet, mire a betegnél diagnosztizálják a mielómát, és ez alatt az idő alatt súlyos szövődmények is kialakulhatnak.

#életmentés #fáradtság #korai felismerés #mielóma multiplex #diagnózis késlekedés

Mielóma multiplex - az időtényező kulcsfontosságú a rák kezelésében

Betegszervezeti kampány indul a mielóma multiplex korai felismerése és az időben megkezdett, hatékony kezelés érdekében. A helyzeten nem segít, hogy Magyarországon a betegek hozzáférése az Európai Gyógyszerügynökség által engedélyezett új terápiákhoz jóval lassabb, mint Nyugat-Európában.

#fáradtság #korai felismerés #rák kezelés #mielóma multiplex #terápiás hozzáférés

Az édesanya azt hitte meggyógyult a májrákból, de kiderült, csak hetei vannak hátra

Szívszorító az édesanya küzdelme, Michelle Black harca a gyógyíthatatlan rákkal

#fáradtság #harc #édesanya #gyógyíthatatlan #májrák

Fehérje izomnöveléshez - vese és májgondokat is okozhat!

Nem teljesen veszélytelen a plusz fehérjebevitel.

#fehérje #fáradtság #izomnövelés #vese problémák #máj egészség

Úgy tesz kárt ezzel a szokással reggelente, hogy nem is tudja!

Úgy érzi, hogy a bevitt vitaminok nem fejtik ki megfelelően a hatásukat? Mindig fáradtnak érzi magát, nincs energiája, vagy legyengült az immunrendszere? Mi van, ha azt mondjuk, hogy a kávé a csendes vitaminszabotőr?

#életmód #kávé #reggeli #fáradtság #immunrendszer #vitamin