Megszólalt a pszichológus: Ezt érezheti Kapu Tibor, miután ismét elhalasztották a kilövést

Megszólalt a pszichológus: Ezt érezheti Kapu Tibor, miután ismét elhalasztották a kilövést

Stresszből most bőven kijut Kapu Tibornak.

#űrhajós #stressz #kilövés #pszichológiai #kapu tibor

ripost.hu logoripost.hu

26 napja

Hogyan segít a meditáció a képernyőfüggés és stressz ellen?

Hogyan segít a meditáció a képernyőfüggés és stressz ellen?

Folyamatos értesítések, kékfény, scrollozás – a digitális világ túlterhel, és egyre többen keresik az ellenszert. Demeter Dóra jógaoktató szerint a meditáció lehet a megoldás: már napi néhány perc elcsendesedés is javíthatja a koncentrációt, az alvást és a jelenlét érzetét, akár hosszú távon is. A meditáció nem ördöngösség – sokan azt hiszik, nem képesek rá, pedig egy reggeli kávé melletti merengés vagy pár perc csend lefekvés előtt is számít. A kulcs a rendszeresség – és az, hogy néha a képernyő helyett befelé figyeljünk.

#videó #adásrészletek #rtl #életmód #alvás #stressz #reggeli #tanácsok #meditáció

rtl.hu logortl.hu

26 napja

Édesapja szerint komoly bajok vannak Elon Muskkal, kikészíti a vita Donald Trumppal

Édesapja szerint komoly bajok vannak Elon Muskkal, kikészíti a vita Donald Trumppal

Bár korábban jó viszonyt ápoltak, az utóbbi időben egymás ellen fordult az Egyesült Államok elnöke, Donald Trump és a világ leggaudagabb embere, Elon Musk. Sőt a techmilliárdos poszttraumás stressz miatt szenved az édesapja szerint, annyira megviseli, hogy összekülönbözött az elnökkel – írja a Daily Mail nyomán az Index.

#politika #egyesült államok #elon musk #stressz #donald trump #poszttraumás stressz #világpolitika

blikk.hu logoblikk.hu

28 napja

Mik azok a mikrostresszek és milyen hatásuk lehet az életünkre?

Mik azok a mikrostresszek és milyen hatásuk lehet az életünkre?

A mikrostressz hatása néha nagyobb, mint hinnénk.

#stressz #hatás #stresszkezelés #stresszhatás #egészséges élet #mikrostressz

metropol.hu logometropol.hu

31 napja

Teljesen kivannak a munkahelyükön a magyarok, főként a biztonságérzetük veszett el

Teljesen kivannak a munkahelyükön a magyarok, főként a biztonságérzetük veszett el

A hazai munkaerő nincs jó mentális állapotban és a helyzet az elmúlt években csak romlott. Főként az emberek biztonságérzete veszett el, de élezi a feszültséget a mesterséges intelligencia gyors terjedése is.

#gazdaság #stressz #magyarok #munkahely #biztonság #reflektor #körkép

nepszava.hu logonepszava.hu

32 napja

A dokik azt mondták, csak stresszel, aztán jött a diagnózis: „Az első gondolatom az volt: most meg fogok halni?”

A dokik azt mondták, csak stresszel, aztán jött a diagnózis: „Az első gondolatom az volt: most meg fogok halni?”

Egy mindössze 25 éves férfi elárulta: nemcsak fizikailag kihívás szembenézni a kegyetlen kórral, de lelkileg is.

#betegség #stressz #daganat #diagnózis #fiatal férfi

metropol.hu logometropol.hu

32 napja

Többféle módszerrel is oldható a vizsgák előtti stressz - a szakértő segít

Többféle módszerrel is oldható a vizsgák előtti stressz - a szakértő segít

A Semmelweis Egyetem munkatársa szerint a hatékony stresszkezelés egyik alapja a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.

#tudomány #stressz #kutatás #tanulás #semmelweis egyetem #vizsga #felkészülés

infostart.hu logoinfostart.hu

33 napja

Túl sok a kortizol? Lehet, hogy rossz helyen keresi az okát

Túl sok a kortizol? Lehet, hogy rossz helyen keresi az okát

Mikrotápanyagokkal a stressz ellen: Rácz András természetes módszerei új irányt mutatnak a hormonális egyensúly visszaállításában

#életmód #stressz #kortizol #mikrotápanyagok

demokrata.hu logodemokrata.hu

34 napja

Túlélőcsomag vizsgázóknak: a pszichológus szerint ez működik igazán

Túlélőcsomag vizsgázóknak: a pszichológus szerint ez működik igazán

Néhány tipp, amivel csökkenthető a stressz és a szorongás.

#tudomány #stressz #semmelweis egyetem #szorongás #szakpszichológus

index.hu logoindex.hu

35 napja

Test és lélek kapcsolata – így üzen a tested, ha túl nagy a nyomás

Test és lélek kapcsolata – így üzen a tested, ha túl nagy a nyomás

Furcsán verejtékezünk minden ok nélkül? Egyik pillanatban még lelkesek vagyunk, a másikban hirtelen elszomorodunk? A tünetek gyakran fizikainak tűnnek – pedig a lélek mélyéből eredhetnek.

#hormon #stressz #lélek #test kapcsolat #tünetek üzenet

metropol.hu logometropol.hu

36 napja

Működik a digitális detox? Megosztották a saját módszereiket a hazai sztárok

Működik a digitális detox? Megosztották a saját módszereiket a hazai sztárok

A Palikék Világa Egy ritmusban című műsorának legújabb epizódjában Ábel Anita egy különösen aktuális és sokakat érintő témáról beszélgetett vendégeivel: a digitális detoxról. Mi történik, ha egy időre lecsatlakozunk? Lehet-e tudatosan szabályokat hozni saját telefonhasználatunkra? És vajon képesek vagyunk-e újra megtalálni azokat az értékeket, amik a képernyők előtt még természetesek voltak?

#stressz #függőség #mobiltelefon #sztárvilág #palikék világa #digitális detox

blikk.hu logoblikk.hu

37 napja

Feszült? A csillagjegye elárulja, hogyan vezesse le a stresszt

Feszült? A csillagjegye elárulja, hogyan vezesse le a stresszt

Kiengedné a gőzt, netán bekuckózna egy jó könyvvel a fotelbe? Nem vagyunk egyformák, mindenkinek más jelenti a kikapcsolódást: van, aki csak egyedül tud megnyugodni, másoknak társaságra van szükségük. Egyeseket az stresszel, ha sokat dolgozik, míg van, akit a teendők hiánya zökkent ki a nyugalmából.

#életmód #stressz #csillagjegyek #kikapcsolódás #asztológia

blikk.hu logoblikk.hu

37 napja

Figyelem! Ha ezt a két tünetet tapasztalod éjszaka, rákod lehet!

Figyelem! Ha ezt a két tünetet tapasztalod éjszaka, rákod lehet!

Érdemes konzultálni az orvossal, ha ezeket észleled!

#stressz #rák #tünetek #szakértő #diagnózis #éjszaka

metropol.hu logometropol.hu

40 napja

Miért érezzük magunkat biztonságban ott is, ahol nem vagyunk azok?

Miért érezzük magunkat biztonságban ott is, ahol nem vagyunk azok?

A biztonságérzet nemcsak fiziológiai, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.

#stressz #állapot #biztonság #fiziológiai szükséglet #pszichológiai értelem

origo.hu logoorigo.hu

40 napja

Ez a 10 legjobb tipp stressz ellen, amiket könnyedén bevezethetsz a mindennapjaidba

Ez a 10 legjobb tipp stressz ellen, amiket könnyedén bevezethetsz a mindennapjaidba

Mutatjuk!

#segítség #stressz #otthon #légzés #tipp stressz

origo.hu logoorigo.hu

41 napja

Életeket menthet ez az új fogselyem

Életeket menthet ez az új fogselyem

Amerikai kutatók egy érzékelővel ellátott speciális fogselymet készítettek, ami képes kimutatni a nyálból az ember kortizol szintjét – ami a stressz mértékére utal. Ha átalakítják, a rák kimutatására is alkalmas lehet.

#tudomány #egészség #stressz #orvostechnológia #diagnosztika #kortizol #fogselyem

hvg.hu logohvg.hu

41 napja

Már mindent bevetnek a cégek a munkahelyi stressz ellen

Már mindent bevetnek a cégek a munkahelyi stressz ellen

Olykor némi trükk kell ahhoz, hogy a stresszlevezető technikák utat törhessenek a szervezeti kultúrában, de egyre gyakrabban találkozni olyan vállalatokkal, ahol a meditációs gyakorlatok, a jógaórák vagy akár az ingyenes pszichológiai tanácsadás is elérhető. A Covid óta egyre több cégnél kezelik nyilvánvaló tényként, hogy a digitális forradalom, az ülőmunka, a nonstop online jelenlét és a home office intézménye, valamint a remote munkarendek olyan új egészségügyi kockázatok kialakulásához vezettek, amelyekre a történelem során mindeddig nem volt példa. Ezek megelőzése és kezelése pedig új eszközöket igényel.

#gazdaság #egészségügy #stressz #kutatás #munkahely #munkavállaló #vállalat #hr trend #kiégés #fluktuáció

portfolio.hu logoportfolio.hu

43 napja

Ez a legjobb stresszoldó technika, amit bárki könnyedén elsajátíthat

Ez a legjobb stresszoldó technika, amit bárki könnyedén elsajátíthat

Mutatjuk, hogyan végezzük helyesen!

#stressz #gyakorlat #környezet #reakció #fájdalom #izomcsoport #izomrelaxáció technika

origo.hu logoorigo.hu

46 napja

Nem fogjuk elhinni, mi történik a bőrünkkel, ha leállunk az alkohollal!

Nem fogjuk elhinni, mi történik a bőrünkkel, ha leállunk az alkohollal!

Így hat ránk az alkoholmentesség.

#alkohol #szervezet #stressz #bor #hormonháztartás

origo.hu logoorigo.hu

46 napja

Öt hétköznapi szokás, ami titokban akadályozza a fogyást

Öt hétköznapi szokás, ami titokban akadályozza a fogyást

Sokan küzdenek azzal, hogy bár mindent megtesznek a fogyásért, az eredmények elmaradnak. Lehet, hogy nem az étrendeddel vagy az edzéssel van a baj, hanem néhány rejtett, hétköznapi szokással. A legújabb kutatások szerint több olyan viselkedés is van, amely, ha nem figyelsz rá, lassíthatja, sőt meg is állíthatja a fogyást. Most megmutatjuk, melyik az az 5 leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek, és azt is, hogyan változtathatsz rajtuk.

#életmód #egészség #fogyás #alvás #stressz #vízfogyasztás

rtl.hu logortl.hu

48 napja

Egészségesen élnek a magyarok? Most kiderül az igazság!

Egészségesen élnek a magyarok? Most kiderül az igazság!

A felsőfokú végzettséggel rendelkező, fővárosban élő 30-39 év közötti lakosok érzik a leginkább jónak egészségi állapotukat - derül ki a 21 Kutatóközpont Portfolio megbízásából készített reprezentatív kutatásából. Ebben arra is rákérdezett a kutatóintézet, hogy kik részesítik előnyben az egészségügyi szűréseket, kik és mikor fordulnak problémáikkal orvoshoz, és a magyarok mit tesznek annak érdekében, hogy egészséges életmódot folytassanak. A felmérés az egészséges életmód több dimenzióját is megragadta (táplálkozás, mozgás, alvás, stressz, lelki egészség), és nagyon érdekes megállapítása, hogy az iskolai végzettség alapján nagyon megosztott a társadalom abban, hogy mennyire étkezik egészségesen.

#gazdaság #egészségügy #életmód #egészség #stressz #kutatás #szűrővizsgálat #életkor #egészséggazdaság #orvos #táplálkozás

portfolio.hu logoportfolio.hu

49 napja

A jövő embere nem tud majd sapkát húzni, akkora lesz az agya

A jövő embere nem tud majd sapkát húzni, akkora lesz az agya

Készülhetnek a kötöttárugyárak.

#tudomány #stressz #munka #agykutatás #agy #túlóra

index.hu logoindex.hu

50 napja

Így okozhat ízületi gyulladást a mindennapos dolog: elképesztően rosszat tesz a testtel

Így okozhat ízületi gyulladást a mindennapos dolog: elképesztően rosszat tesz a testtel

A legújabb kutatások szerint ennek a dolognak komoly szerepe lehet az ízületi gyulladások kialakulásában és súlyosbodásában is.

#életmód #stressz #életmódváltás #fájdalom #tünetek és betegségek #ízületi gyulladás #ízületi probléma

femina.hu logofemina.hu

50 napja

A kutyák tényleg kiszagolják a stresszt? Itt a magyarázat!

A kutyák tényleg kiszagolják a stresszt? Itt a magyarázat!

A kutyák megvigasztalnak minket, ha szomorúak vagy stresszesek vagyunk, de közben talán átveszik a mi stresszünk egy részét is.

#kutya #életmód #stressz #nlclight

nlc.hu logonlc.hu

51 napja

A megtört szív valóban ölhet – a férfiak gyorsabban halnak bele, mint a nők

A megtört szív valóban ölhet – a férfiak gyorsabban halnak bele, mint a nők

Ezért hal bele több férfi ebbe a rejtélyes szindrómába.

#stressz #megtört szív #stroke kockázat #szívinfartkus #férfi halálozás

metropol.hu logometropol.hu

51 napja

T. Danny: Sokkal férfiasabb, ha valaki mer sírni

T. Danny: Sokkal férfiasabb, ha valaki mer sírni

Néhány évtizede a sírást a gyengeség jelének tartották. De hogyan viszonyul a világ ma a könnyekhez? Miért gondolják még mindig sokan azt, hogy szégyen a sírás? T. Danny szerint mások előtt sírni nem gyengeség. Teret ad az érzéseinek és a könnyeinek is. Korda György akár egy megható filmen is elsírja magát, míg felesége ritkán hullajt könnyeket. Pedig a szakember szerint a férfiak sokkal inkább visszatartják az érzelmeiket. De mit okoznak az el nem sírt könnyek?

#videó #adásrészletek #fókusz #stressz #depresszió #balázs klári #korda györgy #szorongás #sírás #fájdalom #érzelem #t. danny #könny #elfojtás

rtl.hu logortl.hu

52 napja

Munkahelyi kiégés: ezért érezzük magunkat folyton kimerültnek

Munkahelyi kiégés: ezért érezzük magunkat folyton kimerültnek

A munkahelyi kiégés első jelei gyakran rejtettek.

#stressz #tünetek #önbizalom #kimerültség #munkahelyi kiégés

origo.hu logoorigo.hu

56 napja

Még több cikk…