Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 8. nap
Jöhet a második hét? Rubint Réka 21 napos programmal mozgatja át olvasóinkat a Tavaszi megújulás érdekében.
borsonline.hu
63 napja
Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 8. nap
Jöhet a második hét? Rubint Réka 21 napos programmal mozgatja át olvasóinkat a Tavaszi megújulás érdekében.
borsonline.hu
63 napja
Visszatér a Tévétorna
Csilláron hintázó pár, futva robogó család a nappaliban, és az ikonikus főcímdal, amely szerint, egy kicsi mozgás mindenkinek kell. Sokak emlékezetében él még a legendás Tévétorba. A 70-es, 80-as évek ikonikus műsorát költözteti ismét a nézők nappalijába a közmédia: május 6-tól a Duna délutáni magazinműsora, a Családi kör részeként jelentkezik az Idősebbek is elkezdhetik, hogy a képernyők előtt ismét együtt tornázhassanak kisebbek és nagyobbak.
blikk.hu
64 napja
Az erős csontok titka: így tehetünk a csontritkulás ellen
Minél idősebbek vagyunk, annál valószínűbb, hogy eltörjük valaminket. Nem kell ehhez feltétlenül elesni, elég lehet egy ütés vagy akár egy tüsszentés is attól függően, hogy milyen állapotban vannak a csontjaink. A jó hír az, hogy nem kell beletörődnünk.
hvg.hu
65 napja
Bors tavaszi megújulás: eddz Rubint Rékával! 5. nap
Rubint Réka 21 napos programmal kedveskedik olvasóinknak! A Tavaszi megújulás jegyében tizenöt perces tornákkal kedveskedik olvasóinknak, akik otthoni körülmények között is könnyen lemozoghatják ezt a negyedórát.
borsonline.hu
66 napja
Nem a magyar a leglustább, de azért nem állunk rossz helyen ebben a versenyben
Az Egyesült Arab Emírségek lakosságának kétharmada nem mozog eleget, ez a világon a legrosszabb arány.
piacesprofit.hu
71 napja
Ez a csontritkulás egyetlen ellenszere – elárulta a titkot a magyar orvos
A csontritkulást is könnyebb megelőzni, mint kezelni.
metropol.hu
75 napja
Meghökkentő dolog derült ki a sétálásról: ez sokak életét mentheti meg
Mindössze csak egyetlen dolgot kell ehhez megváltoztatnod.
borsonline.hu
78 napja
Így leszel karcsúbb napi 5 perc alatt – japán módszerrel
Képzeld el, hogy ledőlsz a nappaliban a jógamatracodra, pár mély levegő, néhány nyújtó mozdulat, és bum! – máris tettél valamit az egészségedért, a testtartásodért, sőt akár a karcsúbb alakodért is. Ez nem egy újabb Insta-hóbort, hanem a Zero Training, egy japán edzésmódszer, ami mindössze napi öt percet kér tőled.
rtl.hu
80 napja
Mikor szokott edzeni? Az egészsége szempontjából egyáltalán nem mindegy, mikor végzi a mozgást
A legtöbben már csak annak is örülnek, ha a nap végén eljutnak esetleg egy pár órára edzeni, azonban egy friss kutatás szerint ez egészségügyi szempontból nem túl előnyös. Közel 15 000 embert vizsgáltak egy éven keresztül, hogy megállapítsák, hogy milyen hatással van az esti mozgást az egészségünkre. Kiderült, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy mikor edzünk, és az sem, hogy mit.
blikk.hu
80 napja
Kapaszkodj meg: ez lehet a hosszú élet titka!
Egyetlen dolgot kell csak tenned hozzá!
metropol.hu
81 napja
Úgy érzi, anyagilag nem engedheti meg magának, hogy sportoljon? Akkor olvassa el ezt a cikket!
Mindenki tudja, hogy sportolni hasznos, de a gyakori kifogások közé tartozik, hogy a testmozgás drága. Egy család példáján keresztül mutatjuk be, hogy ennek nem feltétlenül kell így lennie.
index.hu
87 napja
A testmozgással rengeteg betegség megelőzhető, mégsem mozdulnak a magyarok
A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, miközben bizonyított tény, hogy a mozgásszegény életmód számos krónikus betegség forrása – derült ki egy friss felmérésből. A témával kapcsolatos kérdéseinkre dr. Kiss Csaba háziorvos válaszolt.
blikk.hu
87 napja
Mennyi időbe telik, mire látható eredménye lesz annak, ha elkezdünk edzeni?
Elkezdett futni, biciklizni vagy edzőterembe járni, de a tükörbe nézve úgy tűnik, hogy nincs semmi hatása? Ha igennel válaszolt az előző kérdésre, akkor érdemes elolvasni ezt a cikket, hogy visszanyerje motivációját.
hvg.hu
88 napja
Ilyen robotkezet eddig még nem láthattunk
A kutatás egyik legnagyobb újdonsága, hogy a robotkéz nem csupán az ujjakkal végzett tapintásra támaszkodik, hanem aktívan bevonja a tenyér területét is.
infostart.hu
95 napja
Gyors fogyás? Ezek a módszerek tényleg működnek!
Szeretnél hatékonyan és tartósan fogyni? Nemcsak a karcsúbb alak, hanem az egészséged is tét! Cikkünkben megmutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg a feleslegtől okosan, különös tekintettel a hasi zsírra. Gyors vagy tartós fogyás? Tippek, trükkök és a leghatékonyabb módszerek egy helyen!
rtl.hu
97 napja
A magyarok nagy része teknősnek vallja magát
Lassú, de kitartó – a magyarok majdnem harmada egy százéves teknőshöz hasonlítja saját magát, ha a testmozgásáról van szó – derült ki a PICK megbízásából készített országos, reprezentatív kutatás eredményeiből. Összességében a legnépszerűbbek a szabadban űzhető mozgásformák, leginkább a séta, a gyaloglás, a kerékpározás és a túrázás, de futni és kocogni is szívesen megyünk. A friss levegőn való mozgást, kirándulást kedvelők számára a PICK a Magyar Természetjáró Szövetséggel együttműködve, a korábbi három mellett, most újabb hárommal bővítette a PICK Bordó körtúra útvonalak számát.
nlc.hu
102 napja
Reggel még köd, délután már zivatar érkezik + videó
A hét hátralévő napjain is mozgalmasan alakul az időjárás.
magyarnemzet.hu
103 napja
Máj méregtelenítés házilag – természetes módszerek
A máj méregtelenítés az egyik legfontosabb folyamat szervezetünkben, hiszen ez a szerv folyamatosan dolgozik a toxinok lebontásán és eltávolításán. A helytelen táplálkozás, a stressz és a környezeti szennyeződések azonban túlterhelhetik, ami hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. Szerencsére a máj méregtelenítése házilag is hatékonyan megvalósítható természetes módszerekkel.
rtl.hu
104 napja
femina.hu
24.hu