Kiderült: ezért alszanak el gyorsabban a férfiak

Legyen szó akár az elalvás gyorsaságáról, akár az éjjelenkénti ébredésről vagy éppen az alvás mélységéről, bizony vannak különbségek a nemek között.

#életmód #alvás #depresszió #nők #szorongás #ébredés #férfiak #horkolás

Csillagjegyek, akik imádnak együtt aludni

Ők azok, akik nagyon szeretnek együtt aludni a párjukkal.

#alvás #horoszkóp #csillagjegy

Csillagjegyek, akik imádnak összebújva aludni

Ők nagyon szeretnek például kis kifliben aludni. The post Csillagjegyek, akik imádnak összebújva aludni first appeared on nlc .

#alvás #horoszkóp #csillagjegyek #összebújás

Vigyázz, válásig is juttathat a horkolás!

Álmatlan éjszakák és frusztrált nappalok kísérik azok életét, akik mellett horkol a párjuk. Egyik fél sincs könnyű helyzetben. The post Vigyázz, válásig is juttathat a horkolás! first appeared on nlc .

#család #párkapcsolat #szerelem #alvás #horkolás

Kínszenvedés lefektetni a gyereket? Próbáld ki az alvásszakértő anyukák trükkjeit

Tényleg segíthet egy kis tánc vagy csiklandozás? Miben döntsön a gyerek? Bevált módszerek, hogy gördülékenyebben menjen a kisgyerek lefektetése. The post Kínszenvedés lefektetni a gyereket? Próbáld ki az alvásszakértő anyukák trükkjeit first appeared on nlc .

#baba #alvás #kisgyerek #lefekvés

Fény derült a hosszú élet egyik titkára!

Reggeli napfény, alvás koromsötétben, és mindenekelőtt rendszeresség - ennyi lenne a hosszú élet titka? The post Fény derült a hosszú élet egyik titkára! first appeared on nlc .

#életmód #alvás #napfény #alvásigény #alváshiány #cirkadián ritmus

Ezek a sztárpárok külön ágyban alszanak

Megosztó kérdés, hogy a külön hálószoba tönkreteszi a kapcsolatot, vagy éppen ellenkezőleg, erősíti azt. A következő sztárpárok utóbbi álláspontot képviselik. The post Ezek a sztárpárok külön ágyban alszanak first appeared on nlc .

#alvás #sztárpár #kapcsolat #pár #agy #sztárok #nlclight #különalvás

Miért aludtak az emberek régen dobozokban?

A dobozágy egy kissé furcsa, ám sok szempontból igen praktikus fekhelytípus volt, amely évszázadokon át örvendett kitartó népszerűségnek, majd bő száz éve gyakorlatilag teljesen eltűnt. The post Miért aludtak az emberek régen dobozokban? first appeared on nlc .

#alvás #középkor #agy #szabadidő #viktoriánus #emily bronte #dobozágy

Nem jön álom a szemedre? 8 gyümölcs, ami természetes módon segíti az alvást

Természetes összetevőik révén számos gyümölcs hozzájárulhat ahhoz, hogy hamarabb álomba szenderülj, jobbat aludj és frissen ébredj. The post Nem jön álom a szemedre? 8 gyümölcs, ami természetes módon segíti az alvást first appeared on nlc .

#egészség #alvás #gyümölcs #elalvás

Alvás és memória: valóban összefüggnek?

Egy kutatás szerint a rossz éjszakai alvás negatívan befolyásolja az agyműködést. The post Alvás és memória: valóban összefüggnek? first appeared on nlc .

#egészség #alvás #memória

Ennyit alszik egyhuzamban, akinek Csipkerózsika-szindrómája van

Elsőre remekül hangzik, hogy mennyi időre zuhan mély álomba egy Csipkerózsika-szindrómás, de ha jobban belegondolunk, mégsem annyira izgi... The post Ennyit alszik egyhuzamban, akinek Csipkerózsika-szindrómája van first appeared on nlc .

#egészség #betegség #alvás #tünet #nlclight #csipkerózsika-szindróma

Fehér Balázs 2 hónapig nem aludt, teljesen összeomlott az énekes élete

Dolgozni sem tudott, a barátai nagy részét is elveszítette. The post Fehér Balázs 2 hónapig nem aludt, teljesen összeomlott az énekes élete first appeared on nlc .

#egészség #alvás #alváshiány #fehér balázs #the carbonfools

Papp Gergő éjjelente oxigénmaszkkal alszik

Olyan alvásproblémái vannak, melyhez már segítséget kellett kérnie. The post Papp Gergő éjjelente oxigénmaszkkal alszik first appeared on nlc .

#alvás #papp gergő #reggeli #tv-sztárok

Kiderült: alvajárás közben másként viselkednek a nők és a férfiak

Az érintettek veszélybe is sodorhatják magukat és másokat. The post Kiderült: alvajárás közben másként viselkednek a nők és a férfiak first appeared on nlc .

#egészség #alvás #alvajárás #alvásproblémák

5+1 tipp, hogy visszaállítsd a biológiai órád

Testünk 24 órás belső órája szabályozza az alvás-ébrenlét ciklusát. Hogyan lehet ezt megjavítani, ha alvási problémákkal küszködünk? The post 5+1 tipp, hogy visszaállítsd a biológiai órád first appeared on nlc .

#életmód #alvás #biológiai óra #cirkadián ritmus #jet lag #kék fény

Még a szexuális életünkre is jótékonnyal hatással bír, ha meztelenül alszunk

Rengeteg mindenre hatással lehet az, ha meztelenül alszunk, derült ki egy friss kutatás eredményéből. The post Még a szexuális életünkre is jótékonnyal hatással bír, ha meztelenül alszunk first appeared on nlc .

#életmód #alvás #meztelen #pizsama

Íme az igazság: ennyi alvásra van szükségünk!

Az az érzésünk, hogy sosem alszunk eleget? A szakértők most elárulják, hogy mennyit kell aludnunk, hogy legjobb formánkat hozhassuk! The post Íme az igazság: ennyi alvásra van szükségünk! first appeared on nlc .

#egészség #alvás #pihenés #kialvatlanság #alvásigény

Ezek a csillagjegyek rengeteget alszanak

Egyénileg változik, kinek, mennyi alvásra van szüksége, de a csillagjegyed is hatással van rá. The post Ezek a csillagjegyek rengeteget alszanak first appeared on nlc .

#alvás #horoszkóp #csillagjegyek

Megterheli a szívet, és rémálmokat is okozhat ha ebben a testhelyzetben alszol

<p>A szakértők szerint rengeteg mindent megmutathat a személyiségünkről az, hogy az ágy melyik oldalán alszunk. Sőt, a rémálmokról is mondtak néhány érdekeset.</p> The post <a href="https://nlc.hu/szabadido/20240114/remalmok-alvas-testhelyzet-kutatas/">Megterheli a szívet, és rémálmokat is okozhat ha ebben a testhelyzetben alszol</a> first appeared on <a href="https://nlc.hu">nlc</a>.

#alvás #álom #szabadidő #nlclight #rémálom