piacesprofit.hu

Kiemelkedő a magyarok fáradtsági szintje, az alacsony fizetések jelentik a legégetőbb problémát

Kiemelkedő a magyarok fáradtsági szintje, az alacsony fizetések jelentik a legégetőbb problémát

Magyarország lakossága egy friss kutatás szerint az egyik legkimerültebb a világon, ezenkívül kiemelkedően magas stressz-szinttel küzd. A rossz alvásminőség és a sok stressz kéz a kézben jár, amelyek hosszú távon egészségkárosodáshoz vezethetnek, ezért fontos, hogy megtanuljuk ezeket kezelni. Szakértő segítségével néztük meg, hogy melyek azok a mindennapokba beépíthető technikák, amelyekkel csökkenthető a stressz és javítható az alvásminőség.

#társadalom #fáradtság #munkahelyi stressz #stresszkezelés

piacesprofit.hu

209 napja

Schwab Richárd: Életmódot váltani közösségben és fokozatosan érdemes

Schwab Richárd: Életmódot váltani közösségben és fokozatosan érdemes

Az idei Forbes Tech Summit nyitószekciójában Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus, a Mind Klinika társalapítója Galambos Márton főszerkesztővel beszélgetett a baktériumok szerepéről – például – a vastagbélrák kialakulásában és az elhízásban. BZSAA: Böjt, zöldség, sport, alvás, alkohol (nem) A betűszó nehezen kiejthető, de minden benne van. Ha erre az öt dologra figyel az ember, akkor kikövezett […]

#alvás #a jó élet #stresszkezelés #boldog élet

forbes.hu

235 napja

Munkahelyi stressz: így védekezzünk ellene

Munkahelyi stressz: így védekezzünk ellene

Mutatjuk a megoldást és a kiváltó okokat egyaránt.

#stressz #kiégés #mentális egészség #munkahelyi stressz #stresszkezelés #munkahelyi stressz kezelése #stressz tünetei #stressz és relaxáció

origo.hu

255 napja

4 stresszkezelő módszer, ha leszoknál a cigiről

4 stresszkezelő módszer, ha leszoknál a cigiről

Eldöntötted, hogy mostantól nem fogsz rágyújtani, de ha stresszhelyzetbe kerülsz azonnal a cigi után nyúlsz? Pedig van alternatíva, ezeket mutatjuk most meg.

#életmód #tippek #nlclight #leszokás a dohányzásról #stresszkezelés

nlc.hu

267 napja

Miért fontos a képességfejlesztés a mindennapi stressz kezeléséhez?

Miért fontos a képességfejlesztés a mindennapi stressz kezeléséhez?

Hatékony gyakorlati megoldásokkal az emberek többsége gyógyszermentesen is visszaszerezheti az irányítást az élete felett.

#stressz #szorongás #pr cikk #önbizalom #stresszkezelés #mentálhigiéné #képességfejlesztés #modern életvitel #testi tünetek

origo.hu

285 napja

Te melyik stressztípusba tartozol? Tesztünkből kiderül

Te melyik stressztípusba tartozol? Tesztünkből kiderül

Az utolsó negyedév az egyik legstresszesebb időszak mindenki életében. Ha tudod, melyik stressztípust képviseled, könnyebben átvészelheted.

#életmód #teszt #stressz #önismeret #stresszkezelés #stressztűrés

nlc.hu

305 napja

Mi történt? Tűkkel a fülében jelentkezett be a videójában Gájer Bálint

Mi történt? Tűkkel a fülében jelentkezett be a videójában Gájer Bálint

Rendhagyó módon jelentkezett be a közösségi oldalán Gájer Bálint, az énekesnek ugyanis mindkét füléből számos tű állt ki.

#stressz #sztárvilág #stresszkezelés #gájer bálint #akupunktúra

blikk.hu

399 napja

Gájer Bálintot tűkkel szúrták tele

Gájer Bálintot tűkkel szúrták tele

Gájer Bálintnak stresszkezelés kell

#énekes #egyedül #stresszkezelés #gájer bálint #akupunktúra #boldogsághoz #elvonulást #elvonulást szervezett #felívelő #karriert #rendkívüli hangi adottságokkal #szurkálva aprócska tűkkel #thaiföldön

metropol.hu

400 napja

Minden családban jelen van ez a népbetegség, mégsem vesszük elég komolyan

Minden családban jelen van ez a népbetegség, mégsem vesszük elég komolyan

Sokszor csak rejtett formában itatja át a mindennapokat.

#belföld #ce napi #ce femina #függőség #egészséges életmód #stresszkezelés #holnaptól

index.hu

409 napja

Túlhajszolt, kizsigerelt zombikká váltunk, csak az egyéni megváltásban bízhatunk

Túlhajszolt, kizsigerelt zombikká váltunk, csak az egyéni megváltásban bízhatunk

Egy véges bolygón szeretnénk végtelen növekedést elérni, és a következményekkel nem foglalkozik senki.

#belföld #ce napi #egészséges életmód #jóllét #meditáció #stresszkezelés #holnaptól #alternatív gyógyászat

index.hu

416 napja

Válás, halál: növelhetik az Alzheimer-kór és a demencia kockázatát a stresszkeltő életesemények

Válás, halál: növelhetik az Alzheimer-kór és a demencia kockázatát a stresszkeltő életesemények

Egy új kutatás szerint növelik a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát az olyan stresszkeltő életesemények, mint a válás vagy egy szerettünk elvesztése.

#életmód #válás #egészség #alzheimer-kór #demencia #stressz #trauma #stresszkezelés

rtl.hu

419 napja

„Szeretnénk átadni a gyerekeknek, hogy ne féljenek a stressztől” – A Sulinyugi segít az iskolában kezelni a stresszt

„Szeretnénk átadni a gyerekeknek, hogy ne féljenek a stressztől” – A Sulinyugi segít az iskolában kezelni a stresszt

A Sulinyugi program amellett kötelezte el magát, hogy önkéntesek segítségével stresszkezelést tanítson a gyerekeknek az iskolában. Mindezt ingyen, hogy a stressz a következő generációt már ne népbetegségként érintse.

#család #stressz #iskola #relaxáció #stresszkezelés #kezükben a jövő #sulinyugi

nlc.hu

441 napja

Így lehet a rossz élményből jó: egy új kutatás két módszert javasol

Így lehet a rossz élményből jó: egy új kutatás két módszert javasol

Az újraértékelés és a történetmesélés segíthet átfogalmazni a kellemetlenséget

#életmód #stresszkezelés #rossz élmény #stresszes

blikk.hu

444 napja

Stresszkezelés egyszerűen lépésről-lépésre

Stresszkezelés egyszerűen lépésről-lépésre

Apró, konkrét, mindennapokba beépíthető trükkök, amivel levezethető egy stresszesebb nap vagy csillapítható a ránk törő szorongás.

#kampány #módszer #tabuk nélkül #stresszkezelés #sedacur pr box 2111

nlc.hu

462 napja

6 tipp a hatékony stresszkezeléshez

6 tipp a hatékony stresszkezeléshez

A fiataloknak könnyű – mondják azok, akik már elfelejtették, milyen is annak lenni.

#életmód #tippek #stressz #stresszkezelés

blikk.hu

480 napja

10 tipp a krónikus stressz ellen

10 tipp a krónikus stressz ellen

Hosszú időn át tartó munkahelyi és/vagy családi nyomás és a túlterheltség érzése – nagyon leegyszerűsítve ezért alakul ki a krónikus stressz. Valószínűleg mindannyian voltunk stresszes helyzetekben, tudjuk, hogy milyen érzés. Most képzeljék el azt, hogy ez az érzés állandósul, és nemcsak pár percig, óráig, napig érezzük a nyomást, hanem akár hónapokon, éveken keresztül. Ebben a cikkben bemutatunk néhány technikát a krónikus stressz ellen.

#életmód #cm #brandlab #brandchannel #sedacur forte #phytotec hungária bt. #stresszkezelés #sedacur #sedacurforte #krónikus stressz #stresszcsökkentés

hvg.hu

503 napja

Milliók menekülnek az autójukba a stressz elől

Milliók menekülnek az autójukba a stressz elől

Egyedül autózás mint megoldás a hétköznapok minden nyűgjére? Úgy tűnik, ez is az életünk részévé vált. The post Milliók menekülnek az autójukba a stressz elől first appeared on Vezess .

#stressz #felmérés #kutatás #vezetés #magány #dacia #egyedül #vezetünk #stresszkezelés

vezess.hu

511 napja

magyarnarancs.hu

A teljesítménykényszer miatt terjed az "okosdrogok" használata

A teljesítménykényszer miatt terjed az "okosdrogok" használata

A mentális és fizikai kimerültség elleni szerek nem veszélytelenek – figyelmeztet Zacher Gábor toxikológus.

#stressz #zacher gábor #idegrendszer #mentális állapot #lélek #teljesítménykényszer #toxikológia #kimerültség #stresszkezelés #okosdrogok

magyarnarancs.hu

519 napja

Sok stressz éri a mindennapokban? Van hatásos ellenszere, de meglepő, milyen kevesen alkalmazzák

Sok stressz éri a mindennapokban? Van hatásos ellenszere, de meglepő, milyen kevesen alkalmazzák

Az európaiak számára a stresszoldás elsődleges módja a személyes kapcsolatok ápolása és a zenehallgatás (52-52 százalék) - áll egy friss felmérésben, amely szerint még mindig hátul kullog a testmozgás, mint az egyik leghatékonyabb módszer: a futást (17 százalék) és a meditációt (16 százalék) jelölték meg a legkevesebben.

#életmód #stressz #pszichológus #stresszkezelés

blikk.hu

523 napja

Nincs több hír ebben a kategóriában.