#alvás #álmatlanság #módszer #hidegterápia #kriostimuláció #extrém hidegterápia

Az álmatlanság leküzdésének extrém módja

Csak a legkitartóbbaknak ajánlott.

origo.hu

181 napja

#álmatlanság #terhelés #szabadidő #gerinc #rossz tartás #ülés pozíció

Lehet, hogy csak azért alszol rosszul, mert nem figyelsz erre az egy dologra

A rossz üléspozíció miatt kialakuló helytelen gerinctartás nemritkán álmatlanságot is okozhat.

nlc.hu

197 napja

mosthir.hu

#külföld #alvászavar #álmatlanság #alvást segítő tippek

Kipróbált 21 alvás tippet ez a férfi, ettől a háromtól lett parádésan jó alvó

Nem kérdés, hogy az alvászavar nagy kín, és a minőségi élet alapja a pihentető alvás. Mit tegyél, ha nem igazodsz el az alvást segítő tippek között? A Finder egyik társalapítója, Jeremy Cabral 21 alvás tippet is kipróbált, és tökéletesre fejlesztette a pihentető alvást. Tapasztalata kincset ér, ha álmatlanságban szenvedsz, nézd meg, mi jött be neki. A Kipróbált 21 alvás tippet ez a férfi, ettől a háromtól lett parádésan jó alvó bejegyzés először Most Hír -én jelent meg.

mosthir.hu

212 napja

#álmatlanság #szabadidő #ellenszer #ok

Soha, de soha ne csináld ezt, miután éjjel felriadtál az álmodból

Van egy káros szokás, amit szinte mindenki csinál álmatlanság esetén, pedig az teheti tönkre végképp az éjszakai pihenést.

nlc.hu

212 napja

#inszomnia #alvászavar #oscar-díj #évforduló #álmatlanság #los angeles #szorongás #heroin #oscar-díjas #christian bale #a gépész #észak-spanyolország #nine inch nails #brad anderson #paranoid zavar #scott kosar

A gépész 20 éve vált ki szorongást a nézőkből

A gépész, melyben Christian Bale alakít hatalmasat, valósággal sokkolta a közönséget.

origo.hu

213 napja

24.hu

#közösségi média #élet-stílus #egészség #alvás #álmatlanság #ez pörög #óra #telefon #felébredés

Az orvos figyelmeztet: egy dolgot nem szabad csinálni, ha felébredsz éjjel

Tönkre teheti az egész alvást.

24.hu

214 napja

#alzheimer-kór #demencia #alvászavar #álmatlanság #alvászavarok #alzheimer kór #obstruktív alvási apnoé

Az alvászavarok hozzájárulhatnak a demencia kialakulásához

A különféle alvászavarok káros hatással vannak az agyra.

origo.hu

218 napja

#egészség #alvás #álmatlanság #felébredés #alváshiány

Ezért ébredsz fel hajnali 3 és 4 óra között

Van arra tudományos magyarázat, miért forgolódunk az ágyban hajnali 3 és 4 óra között.

nlc.hu

225 napja

#alzheimer-kór #alvászavar #álmatlanság #alvásminőség #gén #népbetegség #pfas #pfas-vegyület #örök vegyi anyagok #vegyület #örök vegyszerek

Az alvászavar valódi oka nyugtalanítóbb, mint gondolnánk

Aggasztóbb a helyzet, mint hitték, és rengeteg ember érintett.

origo.hu

229 napja

metropol.hu

#magyarország #álmatlanság #extrém #különleges #adótorony #európa legnagyobb buboréksátra

Szép álmokat az adótorony tetején

Egy olasz portál sajátos módon ajánlja hazánkat.

metropol.hu

273 napja

hvg.hu

#életmód #inszomnia #alvászavar #alvás #cm #brandlab #brandchannel #álmatlanság #sedacur forte #phytotec #tévhitek #alváshiány #cirkadián ritmus #sedacur #sedacurforte

"Iszom egy pohár bort, és beájulok a tévé előtt" – 10 tévhit az alvászavarról

Egy felmérés szerint a magyarok 70 százalékánál jelentkezik valamilyen alvászavar, és az érintetteknek mintegy egyharmada folyamatosan szenved a rossz alvás, vagy éppen az álmatlanság kellemetlen tüneteitől. Az alvászavarral kapcsolatban számos tévhit tartja magát a köztudatban, amelyeket csokorba gyűjtöttünk.

hvg.hu

327 napja

hvg.hu

#tudomány #inszomnia #alvás #álmatlanság #alvásminőség #feldolgozott élelmiszer #feldolgozott étel #ultrafeldolgozott élelmiszerek #rossz alvás #krónikus álmatlanság #rossz alvásminőség #kevesebb alvás #kevés alvás #sokszorosan feldolgozott ételek #többszörösen feldolgozott ételek

Rosszul alszik? Ezek az ételek állhatnak a háttérben

Újabb tétellel bővült a gyorsételek bűnlajstroma: már az alvásminőséget is rontják egy új kutatás szerint, ha valaki sokat fogyaszt belőlük.

hvg.hu

331 napja

#inszomnia #alvás #álmatlanság #trend

A vietnámi varrónő azt állítja: 30 éve nem alszik

A 49 éves nő saját bevallása szerint fokozatosan szokott le az alvásról és ma már akkor sem tudna elaludni, ha akarna.

nlc.hu

335 napja

#alvászavar #étrend #álmatlanság #íz #ultrafeldolgozott #ultrafeldolgozott élelmiszerek #eltarthatóság #krónikus álmatlanság

Ultrafeldolgozott élelmiszerekhez köthető a krónikus álmatlanság

Az ultrafeldolgozott élelmiszereknek közük van a krónikus álmatlansághoz

origo.hu

375 napja

femina.hu

#életmód #egészség #fogyás #álmatlanság #izzadás #anyagcsere #éhség

7 ok, ami miatt nem feltétlenül jó, ha gyors az anyagcsere - Érdemes tudni, hogyan lehet lassítani

Meglepő lehet, de nem feltétlenül jó a gyors anyagcsere.

femina.hu

377 napja

metropol.hu

#rejtély #álmatlanság #madár #éjszaka

Halálmadár tartja rettegésben a budapestieket több kerületben – Lelepleztük

A rejtélyes állat éjjelente csap le gyanútlan áldozataira.

metropol.hu

388 napja

24.hu

#tudomány #alvás #étrend #álmatlanság #táplálkozás #gyorskaja #ultrafeldolgozott élelmiszer

Összefüggés van az ultrafeldolgozott élelmiszerek és az álmatlanság között

Összefüggést mutattak ki az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a krónikus álmatlanság között, az ok-okozati kapcsolat viszont nem bizonyított.

24.hu

391 napja

#alvás #kutatás #álmatlanság #étkezés #vacsora

Nagyon vigyázzon: szívrohamot kaphat, ha ebben az időpontban vacsorázik

Érdekes megállapításokra jutott egy kutatás.

origo.hu

442 napja

borsonline.hu

#agydaganat #álmatlanság #diagnózis #édesanya #zaj #fülzúgás #agydaganatos háromgyerekes édesanya

Zúgó fülétől nem tudott aludni a háromgyerekes anya, sokkoló diagnózist kapott

Azt hitte, csak egy fura hangot hall, de szörnyű volt az igazság.

borsonline.hu

450 napja

femina.hu

#életmód #alvászavar #alvás #álmatlanság #hatás #energiaital

Ez a legrosszabb ital, amit fáradtan fogyaszthatsz: tönkrevágja az alvást

Már akár havi egyszeri fogyasztása is negatív hatással lehet a szervezetre.

femina.hu

459 napja

blikk.hu

#életmód #recept #ital #álmatlanság #koktél

Íme, a tökéletes alvásjavító ital!

Az alvásjavító ital elkészítéséhez mindössze három hozzávaló szükséges.

blikk.hu

510 napja

magyarnemzet.hu

#koronavírus #álmatlanság #alvásminőség #covid-19

Ha nem tud aludni éjszaka, és beteg is volt az elmúlt fél évben, lehet, hogy komoly oka van

Van itt néhány javaslat is a megoldásra.

magyarnemzet.hu

515 napja

infostart.hu

#covid #koronavírus #tudomány #álmatlanság #alvásminőség #hosszú covid

Ha mostanában rosszul alszik, lehet, hogy erről is a koronavírus tehet

Egy friss tanulmány szerint már az enyhe fertőzés is jelentősen ronthatja az alvásminőséget.

infostart.hu

515 napja

portfolio.hu

#gazdaság #kórház #covid #koronavírus #alvászavar #álmatlanság #depresszió #covid-19 #krónikus betegség #hosszú covid #koronavírus tünetei

Ijesztő összefüggésre bukkantak, kiderült, súlyos hatása lehet a koronavírusnak

Vietnámi kutatók által végzett friss tanulmány rávilágított arra, hogy még az enyhe Covid-19 fertőzés is jelentős mértékben ronthatja az alvásminőséget, és növelheti az álmatlansághoz kapcsolódó tünetek előfordulását - írja anyagában az euronews .

portfolio.hu

517 napja

blikk.hu