Rendszeres testmozgással a munkahelyi stressz ellen – a Jooble szakértői véleménye (x)
A Jooble álláskereső portál megosztja a személyes szakértői véleményét a testmozgással kapcsolatban.
borsonline.hu
113 napja
Rendszeres testmozgással a munkahelyi stressz ellen – a Jooble szakértői véleménye (x)
A Jooble álláskereső portál megosztja a személyes szakértői véleményét a testmozgással kapcsolatban.
borsonline.hu
113 napja
Ezek a kiégés figyelmeztető jelei – Te is érintett lehetsz?
A kiégés alattomosan, fokozatosan alakul ki, és sokan csak akkor veszik észre, amikor már komoly fizikai és mentális kimerültséget okoz. A tartós stressz, a túlzott elvárások és a folyamatos nyomás mind hozzájárulhatnak. Ha egyre fáradtabbnak érzed magad, motivációd csökken, és a mindennapi feladatok terhesnek tűnnek, itt az ideje felismerni a figyelmeztető jeleket! Megmutatjuk, hogyan azonosíthatod a kiégést, és milyen módszerekkel előzheted meg vagy kezelheted ezt a mentálisan és fizikailag is megterhelő állapotot.
rtl.hu
113 napja
„A szexszomniám miatt meztelenül kószálok - a férjemnek drasztikus intézkedéseket kellett hoznia”
A kiváltó tényezők közé tartozhat a stressz, az alváshiány, az alkoholfogyasztás.
borsonline.hu
113 napja
Szeparációs szorongás ellen: 5 módszer, ami tényleg működik!
A szeparációs szorongás sokakat érint, legyen szó kisgyermekekről, háziállatokról vagy akár felnőttekről, akik nehezen viselik a szeretteiktől való távollétet. Ha te is ezzel küzdesz, ne aggódj – van megoldás! Íme öt hatékony tipp a szeparációs szorongás leküzdésére.
rtl.hu
114 napja
Kár kerülgetni egy olyan súlyos problémát, ami minden második magyart érint
Csupán a magyarok két százalékának tökéletes az alvásminősége. A lakosság 30 százaléka használ valamilyen elalvást segítő készítményt. Alvásválság van - erre hívta fel a figyelmet
economx.hu
114 napja
A jövő munkahelyén a pulzusszámod alapján alakulhat át az irodai környezeted
Képzeld el, milyen egy iroda, amely együtt él veled. Ha fókuszálnál, a tér elcsendesedik, kizárva minden zavaró tényezőt. Ha inspiráció kell, a környezet pillanatok alatt átalakul egy vibráló, interaktív ötletlaborrá. Ha a stressz eluralkodik rajtad, egy láthatatlan intelligencia finoman segít visszatalálni a nyugalomba a fények, a hangok, a színek és a levegő segítségével. Ez nem sci-fi, hanem a jövő irodája, ahol a falak nem térelválasztók, hanem aktív támogatók. Vajon hol a határ a digitális munkaterület és a valóság között? Hogyan alakíthatunk ki támogató irodatereket a jelenben?
portfolio.hu
115 napja
Mindig pontban hajnali 3-kor ébredsz? Ez a betegség okozza!
Éjjel felébredsz? Komoly lehet a baj!
metropol.hu
115 napja
A női mentális terhelés: Láthatatlan felelősségek és azok hatása a pszichére
A modern társadalomban egyre többet hallunk a stresszről, a kiégésről és a túlhajszoltságról. Ezek a jelenségek mindkét nemet érintik, azonban a stressz forrásai és megnyilvánulásai között jelentős nemi különbségek figyelhetők meg.
origo.hu
116 napja
A 7 leggyakoribb szorongás – így szabadulj meg tőlük!
A hétköznapi szorongások szinte mindenkit érintenek, mivel a modern élet folyamatos stresszhelyzeteket és kihívásokat tartogat. Munkahelyi nyomás, társas kapcsolatok és napi döntések mind feszültséget okozhatnak. Fontos, hogy megtanuljuk kezelni őket! Fedezd fel a 7 leggyakoribb szorongás okát és a hatékony ellenszerüket!
rtl.hu
118 napja
Te is fel szoktál riadni hajnali 2 és 3 között? Azonnal fordulj orvoshoz!
Ennek komoly egészségügyi oka is lehet.
borsonline.hu
119 napja
Kortizolszint és a bőröd egészsége: Mi az a kortizol arc?
Mi az a kortizol arc és hogyan befolyásolja a kortizolszint a bőrödet? Ismerd fel a jeleket, és tudd meg, hogyan csökkentheted a stresszhormon hatásait.
metropol.hu
120 napja
"Ittam, hogy legyőzzem a szorongást"
„Az alkoholt úgy láttam, mint amit mindannyian fogyasztunk.
metropol.hu
120 napja
Miért érzik olyan sokan, hogy kimerültek? 5 jele annak, hogy itt az ideje lassítani
Az állandó rohanás és a folyamatosan növekvő elvárások korában egyre több ember érzi magát kimerültnek. Tudtad, hogy a mentális és
120 napja
„Megtört szív szindróma” – ezért halhatott meg Gene Hackman és felesége
Egy vezető orvosszakértő szerint nem lenne szokatlan az eset.
mandiner.hu
123 napja
A szem nem csak a lélek tükre, számos testi problémát is jelezhet
Szakértők szerint számos gyakori szembetegség, szemprobléma oka valójában a stressz, ezért érdemes kiemelten figyelni látószervünk rejtett üzeneteire.
magyarnemzet.hu
124 napja
„A lakásban is kesztyűt kell hordanom!” – Durva betegségben szenved a fiatal nő
Egy kevésbé ismert betegség nehezíti meg a nő életét.
metropol.hu
124 napja
Szorongó tinik 2025-ben: Miért stresszelnek ennyire?
Nem titok, hogy a szorongás egyre több tinédzsert érint. Az elmúlt évek eseményei, az iskolai nyomás, a közösségi média hatásai és az egyre gyorsabban változó világ sok fiatal számára okoz folyamatos stresszt. Ha te is azt látod, hogy gyermeked egyre visszahúzódóbb, feszült vagy túlaggódja a dolgokat, itt az ideje, hogy beszéljünk róla!
rtl.hu
127 napja
Veszélyesebb, mint a cigaretta, minden lakásban megtalálható, légzési nehézségeket és fejfájást okoz
A stresszes, rohanó világunkban számos nyugtató technikát és tevékenységet alkalmazunk hazatérve otthonunkba. Gyakran vesszük körbe magunk illatos gyertyákkal, hiszen nincs
128 napja
Üzent az Univerzum: ezeknek a csillagjegyeknek ideje elengedniük magukat
Ők azok, akik hajlamosak mindent túlgondolni.
borsonline.hu
129 napja
femina.hu
ripost.hu
index.hu
telex.hu