Milyen anyagot viselj nyáron? Ez a 3 a legjobb választás

Ahogy beköszönt a nyár, egyre magasabbra kúszik a hőmérő higanyszála – és egyre gyakrabban tesszük fel a kérdést: mit vegyek fel, hogy ne főjek meg benne? A válasz nem (csak) a fazonban rejlik, hanem abban is, milyen anyagból készül a ruha.

#életmód #divat #pamut #hőségriadó #nyári ruhák #lenvászon #divattippek #nyár 2025 #viszkóz

5 airfryeres recept, amit már a gyerekek is simán elkészítenek

Nincs ötleted, mivel kösd le a gyerekeket a nyári szünetben? Mutatunk 5 szuper airfryer receptet, amit már a kisebbek is elkészíthetnek egy kis segítséggel. Így lesz a főzésből közös élmény és finom falatok sora!

#gyerekek #életmód #gasztronómia #airfryer #gasztro #receptek #gyerekbarát #airfryer recept

Hideg meggyleves recept – frissítő nyári finomság

A nyári melegben nincs is jobb, mint egy hűsítő, gyümölcsös leves, ami egyszerre frissít és táplál. A hideg meggyleves tökéletes választás: könnyed, ízletes, és különleges fűszerekkel fűszerezve igazi gasztronómiai élményt nyújt. Nem csak a magyar konyha kedvence, de remek nyári fogás, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is.

#életmód

Mit egyél a nagy melegben? Ezek az ételek belülről hűsítenek!

A nyári kánikulában a nehéz ételek szóba sem jöhetnek, de nem kell koplalni! Összegyűjtöttük azokat a hűsítő fogásokat, amelyek nemcsak finomak, hanem belülről is frissítenek. Segítenek lehűteni a tested, miközben energiát adnak a legforróbb napokon is.

#életmód

A Disney-hatás: hogyan neveltek minket hamis szerelemképre?

Sokan úgy hisszük, hogy már rég felnőttünk, tapasztaltak vagyunk, és tudjuk, hogyan működnek a párkapcsolatok. Mégis, amikor a szerelem kerül szóba, gyakran nyúlunk vissza régi bölcsességekhez, romantikus tanácsokhoz – legtöbbször anélkül, hogy észrevennénk, mennyire idejétmúltak. Az alábbi öt szerelmi mítosz például olyan mélyen beépült a kollektív gondolkodásunkba, hogy ideje tudatosan megszabadulni tőlük. Végleg.

#életmód

Kánikula túlélő tippek: maradj friss és egészséges nyáron

A nyár sok örömet tartogat: családi piknikek, hosszú órák a golfpályán vagy csak pihenés a kertben. De a tikkasztó hőség alatt könnyen veszélybe kerülhet az egészségünk, ha nem figyelünk oda. A túlzott napfény és a hőterhelés ugyanis könnyen kiszáradáshoz, hőgörcsökhöz, hőgutához vagy akár életveszélyes állapotokhoz vezethet.

#életmód

Hüvelygyulladás nyáron – tabu tünetek, amikről kevesen beszélnek

Sok nőnek a viszketés, égő érzés és vörösség kapcsán elsőre a hüvelygomba jut eszébe. Pedig gyakran a kevésbé ismert vaginitis okozza a tüneteket, különösen nyáron, a meleg és izzadás miatt. De mi is pontosan a vaginitis, és hogyan különböztethető meg a hüvelygombától? Most elmagyarázzuk.

#életmód #egészség #hüvelygomba #intim higiénia #hüvelygyulladás #intim fertőzés #női betegségek

Félsz a repüléstől? Ezt próbáld ki, mielőtt felszállnál

Sokan már a repülés gondolatától is rosszul érzik magukat: szaporább légzés, gyors szívverés, sőt akár rosszullét is jelentkezhet. Az aviofóbia – más néven repülésiszony – egy valós és gyakori szorongásos állapot, amelyet azonban kezelni lehet. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb tüneteket és a leghatékonyabb módszereket a megnyugvásra.

#életmód #repülés #utazás #reptér #nyaralás #szorongás #meditáció #repüléstől való félelem #nyár 2025 #repülésiiszony

Hozzád illő sminkszínek? Segít a színanalízis

Újra hódít a színanalízis, de most nem a divathetek kifutóin, hanem a fürdőszobatükrök előtt. Sztársminkes Serena Goldenbaum elárulja, hogyan azonosíthatod a bőrtónusodat, és mely színek hozzák ki belőled a legtöbbet. A cél nem a trendek követése, hanem az, hogy végre igazán jól érezd magad a saját bőrödben.

#életmód

Hogyan főztek nagyanyáink olcsón és gyorsan? Íme 5 zseniális trükk!

A régiek még tudtak valamit. Lehet, hogy ma már mindenki TikTok videókból tanul főzni, de a nagyszüleink korában ezek a trükkök alapnak számítottak. Volt benne spórolás, furfang és sokszor olyan egyszerű megoldások, amik ma is aranyat érnek. Mutatunk 5 tuti tippet!

#életmód #otthon #gasztro #konyha #főzés

Görögdinnye–feta saláta a nyár kedvence

Édes, sós, ropogós – és egyszerűen tökéletes a kánikulában! Ez a görögdinnyés-fetás saláta nemcsak látványos, de pillanatok alatt elkészíthető, és garantáltan feldobja a nyári ebédeket, grillpartikat vagy akár egy gyors hétköznapi vacsorát is. A citrusos öntet, a hűsítő menta és a pirított fenyőmagok igazi ízbombává varázsolják a szezon kedvenc dinnyéjét.

#életmód #recept #gasztro #vacsora #görögdinnye #saláta #grill #feta #nyár 2025 #dinnye saláta

B12-vitamin hiány: ezek a leggyakoribb jelek és megoldások

A B12-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, az agyműködés és a vérképzés egészséges működéséhez. Mivel leginkább állati eredetű élelmiszerekben található meg, a hiánya főként vegánokat, időseket és emésztési problémákkal élőket érinthet. Fáradékonyság, fejfájás, sőt akár idegrendszeri zavarok is utalhatnak rá, ha nem jut elegendő mennyiség a szervezetbe.

#életmód

Krémes házilag: a süti, amit sosem lehet megunni

Van egy sütemény, ami generációkon átívelő kedvenc, amit nem lehet megunni, és ami újra hódít a házi konyhákban is. Ez pedig nem más, mint a krémes – az egyik legikonikusabb magyar desszert, ami a hagyományt és a modern házi sütést egyesíti.

#életmód #sütemény #desszert #édesség #házilag #krémes #klasszikus recept #házi krémes

Tényleg elég C-vitamint szednünk a nyári betegségek ellen?

A nyári hónapokban is könnyen ledönthet a lábadról egy alattomos megfázás – főleg, ha légkondicionált terekben töltöd a napod. A C-vitamin nemcsak az immunrendszered védelmében játszik kulcsszerepet, hanem frissítő hatással is van a szervezetedre. Cikkünkben bemutatjuk, miért nem érdemes nyáron sem elfeledkezni a megfelelő beviteléről.

#életmód #egészség #c-vitamin #vitaminpótlás #nyári nátha #nyári betegségek #nyári megfázás

Kutyabarát úti célok Európában: 3 ország, amit imádni fogtok

Te is inkább a kutyáddal nyaralsz, mint nélküle? Akkor ezt a toplistát neked állították össze! Három olyan európai országot mutatunk, ahol a kutyás turistákat nemcsak megtűrik, hanem kifejezetten örömmel fogadják – a szállásoktól a közlekedésig minden az ebbarát élményekről szól.

#nagyvilág #kutya #életmód #európa #utazás #nyaralás #toplista #négylábúak #nyár 2025 #kutyás nyaralás

Sisi diétája: így őrizte meg Erzsébet királyné legendás 51 cm-es derekát

Erzsébet királyné, ismertebb nevén Sisi, a történelem egyik legkarcsúbb uralkodónője volt, dereka alig 51 cm-t mért. Szokatlan étrendjével, napi testmozgásával és édességek iránti szenvedélyével teremtette meg ikonikus alakját. De hogyan élt és mivel tartotta formában magát a legendás császárné?

#életmód #étrend #diéta #gasztro #sisi #osztrák-magyar monarchia #erzsébet királyné

Esküvők és exek: mit árul el rólad, ha meghívod a volt párod?

Nyári esküvők és exek: sokan felkapják a fejüket, ha egy meghívott listáján felbukkan egy volt pár. Mit gondol erről a pszichológia, a szakértők, és vajon tényleg olyan modern dolog ez, mint amilyennek tűnik?

#pszichológia #életmód #párkapcsolat #esküvő #ex

Fagyasztott hús kiolvasztása: így csináld biztonságosan nyáron is

Fagyasztott hús kiolvasztása gyorsan sokak nyári rémálma, főleg amikor 35 fokban hirtelen jön az ötlet, hogy grillezni kéne. Összeszedtem, hogyan oldd meg ezt biztonságosan, hogy ne legyen gond a család gyomrával sem.

#életmód #gasztro #kánikula #fagyasztott hús #konyhai tippek

Nyáron sem lassít Trokán Anna

A nyáron sokan lelassítanak, azonban nem Trokán Anna. Ő épp ilyenkor futja a legkeményebb távokat. A nyár persze elsősorban neki is a pihenésről szól, de vajon milyen tervei vannak még az évre?

#videó #adásrészletek #rtl #életmód #egészség #futás #reggeli #trokán anna

Alkoholfüggőség miatt hullott szét Karnics Kriszti és Farkas Dénes kapcsolata

Kriszti és Dénes kapcsolata az elejétől kezdve az ital körül forgott – a bulik, a randik, az érzelmek. Egy idő után azonban a szórakozás átfordult függőséggé, ami nemcsak a kapcsolatukat mérgezte meg, hanem az egész életüket is. A videóban mindketten szembenéznek múltjukkal: bűntudattal, emlékezetkiesésekkel, megbánással. Most, évekkel később mindketten józanok – de vajon meg tudják-e bocsátani önmaguknak, amit akkor tettek?

#videó #adásrészletek #fókusz #életmód #alkoholfüggőség #szakítás #exek csatája

Nők ezrei esküsznek erre a két ásványvízre a változókor idején – próbáld ki te is!

A változókor sok nő számára kihívásokkal teli időszak, de a megfelelő folyadékbevitel sokat segíthet. Különösen fontos, hogy nyáron ne csak elegendő vizet, hanem a megfelelő ásványi anyagokat is fogyasszuk. Mutatjuk azt a két ásványvizet, amely ebben az életszakaszban valódi szuperital lehet!

#életmód

Kullancs kiszedése házilag - gyerekeknél is biztos ez a módszer

A kullancsok nemcsak kellemetlenek, hanem komoly betegségeket is terjeszthetnek. Megmutatjuk, hogyan ellenőrizd a gyerek testét, hogyan távolítsd el biztonságosan a kullancsot, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni. Így megelőzheted a nagyobb bajt!

#gyerek #túra #életmód #kullancs #csípés #kullancsszezon #kullancs kiszedése

Mit viselj 30 fok felett? Munkahelyi öltözködési kisokos

A munkahelyi öltözködés az utóbbi években egyre lazábbá vált – de a hőségben is léteznek határok, amiket nem érdemes átlépni. Nyáron a 30 fokos iroda-kihívások új kérdéseket vetnek fel: meddig lehet rövid a nadrág? Lehet-e ujjatlan felsőben prezentálni? És mi a helyzet a nyaralós ingekkel?

#életmód

Ezért szorong a nők harmada a strandon – fontos oka van!

Itt a nyár, nyitva vannak a strandok, sokan már a vízparti nyaralást tervezgetik. Sokan örömmel veszik elő a fürdőruhát – de nem mindenki érzi magát jól benne. Egy friss felmérés szerint Európában minden harmadik nő kényelmetlenül érzi magát fürdőruhában. A férfiak ezzel szemben jóval magabiztosabbak: csak minden ötödik mondta azt, hogy feszélyezve érzi magát a strandon vagy az uszodában.

#pszichológia #nagyvilág #életmód #önbizalom #testképzavar #fürdőruha #önkép #nyár 2025

Így teszi tönkre a stressz a bőröd! A Cortisol Face titkai

Az utóbbi időben biztosan te is találkoztál a „Cortisol Face” kifejezéssel a TikTokon vagy más közösségi oldalakon. De vajon mi is ez pontosan, és tényleg létezik ez a jelenség? A „Cortisol Face” a stresszhormon, a kortizol bőrre gyakorolt hatását jelöli, amiről sokan beszélnek, és egyre többen érzik úgy, hogy megjelenik az arcukon a stressz. De mit mond erről a tudomány és a szakértők?

#életmód #stressz #bőrápolás #szépség #kortizol #cortisol face

Az EU betiltaná a kézipoggyász-díjat: mit jelent ez rád nézve?

Az Európai Unió megszüntetné a kézipoggyászért fizetendő rejtett díjakat – ezzel alapjaiban változna meg a fapados repülés. Mutatjuk, mit jelent ez a gyakorlatban az utasoknak, és miért fontos már most figyelned, ha repjegyet vásárolsz.

#életmód #eu #európa #európai unió #repülés #utazás #reptér #ryanair #légitársaságok #wizzair #easyjet

Drágább vagy olcsóbb lesz a dinnye? Utánajártunk a júliusi gyümölcsáraknak

A július a friss gyümölcsök hónapja, különösen a görög- és sárgadinnyéé. Az árak idén széles skálán mozognak: a piacokon és boltokban egyaránt találni olcsóbb, akciós darabokat és prémium minőséget is. A fókusz most a dinnyéken van, de a csonthéjasok és bogyósok is elérhetőek – mutatjuk, hol mit és mennyiért.

#gazdaság #életmód #piac #július #árak #gyümölcs #dinnye #szezonális gyümölcsök