Bernáth Odett: Verseny után egy hét alatt 8 kilót híztam
Bernáth Odett nagyon tudatosan és kitartóan halad a céljai felé, jelenleg is a következő fitneszversenyére készül. Egy ilyen felkészülés több hónapot vesz igénybe, ilyenkor nagyon leszűkül a szociális élete. A fiatal testépítőt arról kérdezte az rtl.hu, hogy miért veszélyes, ha egy átlagember a fitneszmodellek versenydiétájával próbál meg fogyni, milyen volt gyerekként 7 dioptriás szemüveget hordania, és arra is kitért, hogy a mostani életmódja mellett vágyik-e egy párkapcsolatra.
rtl.hu
422 napja
Megérkezett a cukormentes vegetáriánus étrend is
A dietetikusok a tápanyagdúsabb összetevőkre, például a teljes értékű gyümölcsökre, zöldségekre és hüvelyesekre helyezték a hangsúlyt.
mandiner.hu
432 napja
Mindig mondjuk, hogy mennyi kalóriát fogyasztunk el, meg mennyi kell, hogy fogyjunk, de mi az a kalória egyáltalán?
A kalória az energia vagy hő többféleképpen definiált, meghatározott mértékegysége. Töltse ki a kvízünket, hogy kiderüljön: ön mennyire jártas a témában.
blikk.hu
487 napja
Renáta 18 kilótól szabadult meg egy applikáció segítségével! Te letöltenéd?
Dobi Renáta komplett ruhatárat cserélt az elmúlt hónapokban.
metropol.hu
498 napja
„Kevesebbet enni, többet mozogni” – a dietetikus tippjei a fogyni vágyóknak
Antal Emese dietetikus úgy látja, a képlet nagyon egyszerű, ha valaki fogyni szeretne: kevesebbet kell enni és többet mozogni. A valóságban azonban persze számos kihívással találkozunk, ha megszabadulnánk a súlyfeleslegtől, és az sem mindegy, valaki 5 vagy 30 kilót szeretne leadni. Jó hír, hogy – számos jótékony hatása mellett – már a séta is fogyaszthat, de itt sem mindegy, hogyan és mennyit sétálunk. Hogyan fogyjunk sétával? A Fókuszban elmagyarázzuk.
rtl.hu
515 napja
A fitnesz szakértő elárulta: ez a legnagyobb hiba, amit a fogyókúra során elkövethetsz - Videó!
Erre nagyon oda kell figyelnünk.
borsonline.hu
525 napja
Itt a válasz: ennyi kalória van a borokban
Bor és bor között természetesen számos különbség található, hiszen eltérnek az összetevők, az alkohol, a cukor és persze a kalóriatartalom tekintetében is. Ezúttal a kalóriatartalmat vesszük górcső alá, és megnézzük, mennyi is az annyi, ha vörös-, fehér- vagy éppen rozéborról van szó.
blikk.hu
534 napja
Négy sportág, amivel rengeteg kalóriát égethetsz
Vedd fel a harcot a pluszkilókkal.
544 napja
origo.hu
hvg.hu
femina.hu
