Vesekövet is okozhat a fontos ásványi anyag: ennél többet nem szabad bevinni belőle

A kalcium létfontosságú az egészség szempontjából, de a túlzott bevitele komoly kockázatokat rejthet magában, különösen a vesék és a szív-ér rendszer működésére nézve.

#életmód #vesekő #hatás #szív- és érrendszeri betegség #ásványi anyag #kalcium #étrend-kiegészítő

Ez az egy vitamin helyre teszi a vérnyomást és a vércukorszintet is: nagyon fontos lenne pótolni

Egy friss kutatás szerint ez a vitamin jelentős hatással lehet a szív- és anyagcsere-egészségre.

#életmód #vércukorszint #hír cikk a google news-ba #kutatások #vérnyomás #szív- és érrendszeri betegség #cukorbetegség #d-vitamin hatása

Csökkenti a stroke kockázatát, ha így iszod a kávét: csak ekkor tesz tényleg jót a szívnek

Egy új kutatás szerint nemcsak az számít, mennyi kávét fogyasztasz, hanem az is, mikor iszod meg.

#életmód #stroke #kávé #reggel #hír cikk a google news-ba #hatás #kutatások #szív- és érrendszeri betegség #szívvédő

6 ital, ami csökkenti a koleszterinszintet: nagyon hasznosak a veséknek is

Egyes italok segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében és a vesék védelmében.

#életmód #ital #egészséges életmód #koleszterin #vese #méregtelenítés #szív- és érrendszeri betegség

Rombolja az ereket, ha hiányzik ez az ásványi anyag, sokan mégsem figyelnek rá

Egy alapvető ásványi anyag hiánya súlyosan veszélyeztetheti a szív- és érrendszer egészségét, mégis kevesen ügyelnek a megfelelő bevitelére.

#életmód #szívbetegség #egészséges étkezés #hír cikk a google news-ba #kutatások #szív- és érrendszeri betegség #ásványi anyag #szívvédő #érrendszer #magnézium

Elképesztően jót tesz a szívvel ez az egyszerű ételcsere: 30 éven át tartó vizsgálat eredményei

Egy apró változtatás az étrendben akár negyedére is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

#életmód #szívbetegség #étrend #hír cikk a google news-ba #kutatások #szív- és érrendszeri betegség #egészséges táplálék #rostban gazdag diéta #szívbarát diéta #növényi fehérje

Ha ezt meg tudod csinálni 50 felett, az nagyon jót jelent: a szív-ér rendszer egészségéről árulkodik

Az egyszerűnek tűnő mozdulat többet mondhat az egészségedről, mint gondolnád, különösen 50 felett.

#életmód #szív- és érrendszeri betegség #érintés #nyújtás #lábujj #szívvédő #50 felett

Ez az érték megmutatja, hogy amit eszel, vérrögöket okozhat: az ételekben lévő zsírsavaktól függ

Az ételek zsírösszetétele nemcsak az ízeket, hanem az egészségedet is befolyásolja – vajon a kedvenc fogásod trombogénindexe mit mutat?

#életmód #egészséges étkezés #vérrög #index #trombózis #szív- és érrendszeri betegség #egészséges zsírok

Sokan azt hiszik, egészséges így dolgozni, pedig nem, sőt! Komoly betegségek kockázatát növeli meg

Elterjedt a nézet, hogy bizonyos módon egészségesebb dolgozni, de kiderült, hogy valójában még veszélyes is lehet.

#munkahely #terasz #hír cikk a google news-ba #mélyvénás trombózis #állás #kutatások #szív- és érrendszeri betegség #ülőmunka

Súlyosan károsítja a levegőt ez a fajta tűzhely: évente tízezrek életét követeli a használata

Ezen gáztűzhelyek okozta légszennyezés mértéke veszélyezteti a lakosság egészségét.

#életmód #magyarország #légszennyezés #hír cikk a google news-ba #kutatások #káros hatás #szív- és érrendszeri betegség #asztma #tűzhely

Ez történik a szervezetedben, ha sok finomított cukrot eszel: nem csak a hízást növeli

A túlzott cukorfogyasztásnak számos egészségügyi következménye van, az elhízás csak egy a sok közül.

#életmód #vércukorszint #depresszió #agy #cukor #fog #agyműködés #szív- és érrendszeri betegség #hozzáadott cukor

A gyakori éjszakai vizelés is intő jel: 8 tünet, ami a szív betegségére utalhat

A szívelégtelenség különböző típusai eltérő kezelést igényelnek.

#életmód #szívbetegség #tünetek és betegségek #szív- és érrendszeri betegség #szívelégtelenség

Ennyi D-vitamin kell a szívroham megelőzéséhez - Ősszel és télen különösen fontos odafigyelni rá

Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket.

#életmód #ételek #tartalom #szív- és érrendszeri betegség #d-vitamin #vitaminok #vitaminpótlás

A vérvizsgálat nagyon korán megjósolhatja a szívbetegséget: átfogó kutatás jelent meg róla

Egy friss kutatás szerint egy vérvizsgálat segítségével korán azonosítható lehet a szívbetegségek kockázata.

#életmód #szívbetegség #vérvizsgálat #megelőzés #hír cikk a google news-ba #kutatások #szív- és érrendszeri betegség

5 súlyos betegség, ami összetéveszthető a szívelégtelenséggel - Nehézlégzés és köhögés jelezheti

A nehézlégzés, a légszomj, a köhögés, az ödémák és a csökkent terhelhetőség mind a szívelégtelenség első tüneteihez tartozik, de nem csak ezt a betegséget jelezhetik.

#életmód #tünetek és betegségek #szív- és érrendszeri betegség #szívelégtelenség

Kisebb a trombózis és a cukorbetegség esélye, ha ezt a magocskát rendszeresen eszed: így építsd az étrendbe

Változatosan beépíthető az étrendbe ez a mag, ami nagyon jót tesz az egészséggel.

#életmód #hatás #szív- és érrendszeri betegség #telítetlen zsír #földimogyoró #olajos magvak

4 adag ebből az ételből hatékonyan csökkenti a vérnyomást: bárhol be lehet szerezni, és nagyon egészséges

Ezeket a szuperegészséges élelmiszereket bárhol beszerezheted, nagyon egészségesek, és még a vérnyomást is helyre teszik.

#életmód #zöldség #magas vérnyomás #brokkoli #szív- és érrendszeri betegség #karfiol #egészséges táplálék

Nem mindegy, melyik karon mérik a vérnyomást: bizonyos esetekben mindkettőn kell

Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik karon méri az ember a vérnyomását.

#egészségügy #életmód #módszer #szív- és érrendszeri betegség #érrendszer #vérnyomásmérés #hogyan kell

A hirtelen szívmegállás korai jelei - Hetekkel korábban jelentkeznek

A szívrohamról sokan azt gondolják, hogy váratlanul történik, pedig a hirtelen szívhalálnak vannak korai jelei.

#életmód #egészség #szívbetegség #szívleállás #szívroham #szív- és érrendszeri betegség #hirtelen szívhalál