Családi vasárnap - Csendet kérünk!
Tudod, hogyan kell meditálni? Néztél már úgy egy képet, hogy megszólalt a „hangja” a fejedben? Ajánlott korosztály: 7-12 év.
metropol.hu
140 napja
Családi vasárnap - Csendet kérünk!
Tudod, hogyan kell meditálni? Néztél már úgy egy képet, hogy megszólalt a „hangja” a fejedben? Ajánlott korosztály: 7-12 év.
metropol.hu
140 napja
Tibeti gyereknevelési tanácsok: Így nevelj boldog és intelligens gyereket
A tibeti kultúra gazdag spirituális és kulturális örökséggel rendelkezik, melyek középpontjában a család és a közösség áll. A tibeti gyereknevelési
151 napja
4 hatékony módszer a szorongás csökkentésére
A mindfulness nem csodaszer, de egy hatékony eszköz lehet a szorongás csökkentésére és a mentális jóllét növelésére. Próbáld ki a tudatos légzést, a testérzékelést, az étkezési mindfulness-t és a meditációt, hogy kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válj!
rtl.hu
152 napja
3 egyszerű relaxációs technika, amit bárki kipróbálhat
A mai rohanó világban a mindennapi stressz szinte elkerülhetetlen, de kezelése elengedhetetlen az egészségünk és mentális jóllétünk megőrzése érdekében. A túlzott feszültség nemcsak a közérzetünkre, hanem az alvásunkra, a kapcsolatainkra és a teljesítményünkre is negatívan hat. Szerencsére léteznek könnyen elsajátítható módszerek, amelyek segíthetnek megnyugodni, feltöltődni és hatékonyabban szembenézni a kihívásokkal. Íme három egyszerű, de hatásos relaxációs technika, amelyeket bárki bármikor kipróbálhat – otthon, munkahelyen vagy akár útközben.
rtl.hu
173 napja
Csak forgolódsz az ágyban? Ez az egyszerű trükk nagyban segítheti az elalvást
Itt az ideje a változtatásoknak a hálószobában.
borsonline.hu
185 napja
A meditációnak van egy sötét oldala, amiről nem szokás beszélni
Mivel a tudatosság és a meditáció otthon, ingyen gyakorolható technikák, így a tökéletes megoldásnak tűnnek a stressz kezelésre és a mentális problémák enyhítésére. A "mindfulness" (tudatos jelenlét) buddhista alapokon nyugvó, modern kori meditáció, amelyben arra koncentrál az egyén, hogy tudatában legyen annak, amit a jelenben érzékel, gondol és érez.
blikk.hu
254 napja
Az ezotéria téves útja már jobboldali csatornán is
Fel kell ismernünk a kígyó mesterkedését!
mandiner.hu
305 napja
„Némelyek istenképe egyenesen démoni” – Tornya Erika új könyvéről
Szent Ágostontól is tudjuk: tartós világbéke sosem lesz, a világ bajai nem szűnnek meg. Úgyhogy érdemes a belső békére törekedni. Szilvay Gergely írása.
mandiner.hu
329 napja
Arra kell vigyázni, hogy ne vigye el az egyházat egy baloldali-liberális jellegű ideológia – Tornya Erika szerzetesnővér a Mandinernek a meditációról és terápiáról
Nemrég jelent meg Tornya Erika szerzetesnővér A lélek súlya című kötete, ennek kapcsán beszélgettünk vele keresztény lelkiségről, meditációról, mindfulnessről, bűntudatról, az egyház helyzetéről. Interjúnk.
mandiner.hu
372 napja
Horváth Gréta tudatosságra váltott - Metropol
Az influenszer hatalmas átalakuláson megy át. Horváth Gréta rengeteg energiát tesz önmaga megismerésébe.
metropol.hu
428 napja
Meditált már Makikkal? Nyíregyházán megteheti (VIDEÓ)
A Nyíregyházi Állatparkban a majmokat testközelből megcsodálhatják a látogatók.
mandiner.hu
429 napja
hwsw.hu
femina.hu
origo.hu
ripost.hu
nlc.hu
hvg.hu
index.hu
