Javítja az agy és a szív egészségét: könnyen és gyorsan elkészül ez a fogyókúrás étel

Percek alatt elkészül ez a fogyókúrás, isteni egytálétel.

#életmód #recept #étel #egészség #szív #agy #karfiol

Tudod, melyik diéta zárja ki teljesen a húsfogyasztást? 6 kérdés, amire sokan nem tudják a jó választ

Életmódváltás idején elengedhetetlen a megfelelő étrend kialakítása, ebből a kvízből megtudhatod, mennyire ismered a diétákat.

#életmód #kvíz #egészség #étrend #diéta #fogyókúra

Táplálkozás, mozgás, légzés – így lesz teljes az egészségtudatos élet (x)

Ha valaki álmunkból felkeltve felteszi a kérdést, mit jelent a “tudatos életmód”, még csipásan is tudnánk a választ: egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás és káros szokások elhagyása. A Haleon szerint azonban van még egy elem, amit érdemes beépíteni: a helyes légzést.

#életmód #egészség #promóció #légzés

Ezekkel soha ne tisztítsd a füled: több kárt okozhatnak, mint hasznot

A fültisztítás veszélyesebb lehet, mint gondolnád – bizonyos módszerek komoly sérüléseket és halláskárosodást is okozhatnak.

#életmód #egészség #hallás #halláskárosodás #fül orr gégészet #fültisztítás

Égeti a zsírt, semmibe sem kerül és már 10 perc látványos eredményt hoz ezzel az edzéssel

Ezt a mozgásformát bármikor elkezdheted, csak idő és elhatározás kérdése a fejlődés.

#életmód #egészség #fitnesz #mozgás #mozgásforma #saját testsúlyos edzés

Rákot okozhat, mégis sokan így készítik el: a csomagolásban van a veszélyes anyag

Ezt a nasit csak mértékkel érdemes fogyasztani, bármennyire is szeretik sokan.

#életmód #szervezet #egészség #rák #rákkeltő #hatás #kutatások #nasi #mikrohullámú sütő #pattogatott kukorica #vegyületek

Nem egészséges, ha ennél gyorsabb ütemben fogysz le: nagyon rosszat tesz a testtel

A tünetek egy része kellemetlen, és fájdalmakkal járó betegségeket is okozhat a túl gyors súlyvesztés.

#életmód #egészség #fogyás #diéta #gyors

3 gyakorlat a banyapúp ellen: javítják a tartást, és enyhítik a hátfájást is

A gyakorlatok rendszeres végzésével, fontos izmokat is megnyújtva szűnnek meg a tünetek.

#életmód #egészség #gyakorlat #banyapúp

Rákmegelőző, és csökkenti a koleszterinszintet is: 6 magas béta-glükán-tartalmú étel

Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.

#életmód #étel #egészség #szívbetegség #rák #megelőzés #tartalom #gomba #rost #árpa #egészséges táplálék #élesztő #béta-glükán

Már 2 evőkanál ebből segít a köhögés ellen: gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása is van

Számos egészségügyi hatása miatt szuperélelmiszernek is nevezik.

#életmód #egészség #mez #hatás

Mi állhat a hirtelen hasi hízás mögött? Súlyos betegség tünete is lehet

A hasi zsír könnyen megnő, aminek többféle oka van, akár hormonális eredetű is lehet.

#életmód #egészség #hormonok #elhízás #menopauza #ok #hasi hízás #pajzsmirigy alulműködés #cushing szindróma

Filléres ital, ami kihajtja a vizet, és elveszi az étvágyat: így segít fogyni

Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.

#életmód #egészség #fogyás #egészséges életmód #egészséges étkezés #étrend #diéta #fogyókúra #cukor #egészséges #feldolgozott élelmiszer #citromlé

Sajt helyett ezt edd, ha fogyni akarsz: fel sem tűnik majd a csere

A vegán sajtok többféle alapanyagból készülnek, ezért érdemes megnézni az összetevőit.

#életmód #egészség #vegán #sajt #előny

Nagyon vigyázz, ha ezt látod az otthoni lefolyó körül! Az orvos szerint nagy bajt okozhat

Fontos dologra figyelmeztet a szakember a fürdőszobák higiéniájával kapcsolatban!

#egészség #figyelmeztetés #orvos #terasz #hír cikk a google news-ba #lefolyó #rózsaszín

5 természetes étvágycsökkentő: erőlködés nélkül fogyni fogsz tőlük

Van megoldás arra, ha a diéta alatt rád tör az éhség.

#életmód #étel #egészség #fogyás #természetes #ételek #étvágycsökkentő

Csak egy dolgon kell változtatni, hogy beinduljon a fogyás - Sokat hízhatsz, ha így eszel

A fogyókúra sikere olyan apróságokon múlik, amiről a legtöbb ember nem is gondolja, hogy fontos lehet.

#életmód #egészség #fogyás #étkezés #evészavar

Minden második ember ebbe hal bele az országban: megrázó statisztikát közöltek

Sokat lehetne javítani a lesújtó statisztikán!

#statisztika #egészség #szív #veszélyes #terasz #hír cikk a google news-ba #szív- és érrendszeri betegség #keringési rendszer

Fontos ásványi anyag hiányát okozhatja a népszerű reggeli ital: ennyi javasolt belőle

A kávé túlzott fogyasztása egy fontos ásványi anyag hiányával járhat.

#életmód #egészség #kávé #koffein #hatás #negatív

Védi a memóriát és a szívet, felturbózza a lelassult anyagcserét: 5 fogás a hétköznapi zöldségből

Sokféle egészségmegőrző hatása van ennek a finom zöldségnek.

#életmód #étel #egészség #szív #fogyás #szem #étrend #vitamin #brokkoli #memória #memóriaserkentő ételek #ásványi anyag #anyagcsere #vitaminok

Mit tehet egy nagyvállalat a munkatársak mentális egészségéért?

Egy nagyvállalat is sokat tehet a munkatársak mentális egészségéért – így csinálja a magyar tulajdonú BioTechUSA-cégcsoport.

#életmód #egészség #fejlesztés #mentális egészség #femina akták #mentális egészség akta

Ferenc pápa állapota továbbra is kritikus: kezdeti veseelégtelensége van

Friss hírek érkeztek a katolikus egyházfő egészségi állapotáról.

#ferenc pápa #vatikán #egészség #tüdőgyulladás #terasz #hír cikk a google news-ba #hirdetés nélkül #veseelégtelenség

Segít fogyni, és garantáltan többet mozogsz vele: bárki használhatja

Ezekkel az eszközökkel sokkal könnyebb elérni a céljaid és mindennapivá tenni a testmozgást.

#életmód #egészség #séta #applikáció #mozgás #lépésszám

Durván égeti a zsírt ez a 6 gyakorlat: már 20 perc feszesebbé teszi az alakot

Rendszeres gyakorlással csodálatos eredményeket lehet elérni az alakformálásban.

#életmód #egészség #fogyás #jóga #zsírégetés #jógapóz #alakformálás #ászana

Sokan nem tudják, de fiatalon is életveszélyes lehet – 7 gyakori tévhit a szívbetegségről

Nem minden igaz, ami a köztudatban van, és lehet tenni a kialakulása ellen.

#életmód #egészség #szívbetegség #kockázatok #mozgás #életmódváltás #mozgásforma #magas vérnyomás #cukorbetegség #tévhit #mozgáshiány #koszorúér betegség

Vezetni sem szabadna ezzel a problémával, ha nem kezelik - Sok magyart érint

Kevesen mennek el orvoshoz ezekkel a problémákkal, pedig nagy bajt okozhatnak!

#egészségügy #egészség #alvászavar #alvási apnoe #terasz #hír cikk a google news-ba #horkolás

Bajt okozhat, ha így szeded a gyógyszereid! Figyelmeztet a főgyógyszerész

Sokan nem tudják, hogyan kell megfelelően adagolni és tárolni a gyógyszereiket.

#egészség #gyógyulás #gyógyszer #terasz #hír cikk a google news-ba #tárolás

Tele van antioxidánssal, és a fogyást is felpörgeti: kevesen ismerik, pedig csodát tesz a testtel ez a növény

A levelei, a virágai és a termése is ehető, por és kapszula formájában is kapható.

#életmód #egészség #hatás #növények #moringa